[問題] 因口服A酸對乳清過敏&改喝植物性的疑慮

[ms84561011 (小心輕放)]

開始健身至今約一年半

大概前半年多都有在喝乳清蛋白粉

之後因為一直以來的痘痘問題嚴重 而去皮膚科拿了口服A酸 也停喝乳清蛋白

後來痘痘問題好了 喝牛奶 優格或其他乳製品也沒有任何不良反應

所以決定繼續喝之前喝剩的乳清蛋白 卻開始會有過敏反應

大概喝下去的一分鐘後就會開始嘴巴發麻 扁桃腺腫痛 然後狂流眼淚鼻涕

換了一個牌子試試也是差不多的情況

唯一想得到的原因是服用口服A酸
但除了動物性乳清蛋白以外 我吃任何東西都不會有過敏反應（不論吃A酸前後）

不靠乳清要吃到目標的蛋白質攝取量真的有點太困難 所以最近想來試試看改喝植物性乳清蛋白

雖然我喝豆漿或攝取豆類都不會有不良反應
但不確定喝植物性乳清能不能也一樣正常….

想請問喝植物性乳清仍出現過敏反應的機會大嗎？








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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.37.7.11 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1626684331.A.806.html
推 r66: 我喝乳清期間，a酸每天20mg吃了一年 ，沒什麼感覺。
推 a880081: 分離式乳清有試過嗎？
→ Endranoe: 吃a酸的時候乳清照喝，沒事
→ Justapig: 我一邊吃A酸一邊吃乳清都沒事欸，你有問過醫生嗎
推 aeee49: 分離式的試試看?
推 a1121210: 濃度問題
推 a1121210: 動物蛋白乳清跟牛奶 前者就牛奶中的成分 蛋白質應該是1
→ a1121210: 半以上 牛奶好像是3-4%
推 a1121210: 換植物蛋白可能可以
推 a1121210: 其實還是有過敏只是奶製品或是雞蛋白的含量少 所以不嚴
→ a1121210: 重
→ mapxu664: 先買小包裝東喝看看
→ k09180917: 濃度問題啦
推 red0301: 可以喝非豆類的植物性乳清（rice/hemp/quinoa...)
請問為什麼是非豆類的呢？
※ 編輯: ms84561011 (39.12.3.201 臺灣), 07/20/2021 19:54:51
推 a1121210: 大概是豆類過敏的人很多，主要過敏物質：蛋黃蛋白蛋製品
→ a1121210: 、腰果花生堅果類、蜂蜜、黃豆等豆類、牛奶及奶製品、小
→ a1121210: 麥麩質
推 tollum: 我也是一邊a酸一邊乳清 吃完療程了