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作者godgan (大俠巴西龜是問題放在前4)
看板MuscleBeach
標題[閒聊] 疫情後量Inbody 心態炸裂
時間Fri Aug 27 15:04:53 2021
先上熱騰騰的崩潰圖 https://i.imgur.com/cV7Bm0m.jpg
我從去年8月開始健身 中間每兩三個月量一次健身分數 骨骼肌從30一路進步到35.8 https://i.imgur.com/LbfiaS8.jpg
一直到五月健身房因疫情關閉 這中間都用15公斤的啞鈴跟trx 做些簡單的運動 重回健身房到現在大概兩個多禮拜 訓練品質跟力量都恢復的很快 重量甚至還增加了 啞鈴臥推疫情前是單邊30公斤 現在是32.5 引體向上之前是10下 現在可以負重10公斤5下 我想說那數據應該不會差太多 結果我錯了 錯的離譜 體脂增加4%，肌肉掉兩公斤 從機器下來那瞬間我一陣頭暈目眩 我到底是在練啥小QQ 可是奇怪的是我身邊的親友都說他們覺得我變壯變厚了 也看得出有明顯的腹肌 雖然腹肌線條沒有之前的明顯，不過我想增肌期這是難免的 而且我也感覺自己的胸背跟手有進步 袖子現在都撐得起來了 直到inbody出來之後我才整個炸裂 我是來討拍的 希望可以看到很多類似「我比你更慘的推文」 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.223.17.225 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1630047895.A.234.html
→ sffjh92104: 這什麼心態...比爛嗎08/27 15:06
推 a66070406: 你媽睡了嗎 置頂08/27 15:10
→ tilasmi: 如果訓練品質和力量都進步，外觀也有好評，為什麼要咬著08/27 15:14
→ tilasmi: 機器量的數字崩潰？08/27 15:14
噓 burnsy0018: 趕快訂雞排珍奶當下午茶壓壓驚08/27 15:15
這是心態炸裂後的第一餐 https://i.imgur.com/f4bkwCU.jpg
※ 編輯: godgan (111.82.168.41 臺灣), 08/27/2021 15:19:46
→ steven183: 相信機器不相信眼睛.0.08/27 15:30
推 wujet09100: 看起來 力量 都進步 inbody退步 那就不管 inbody 了08/27 15:38
噓 TGLiu: 所以你是為了漂亮的Inhody數據才健身的嗎08/27 15:42
我希望可以跟版上的眾巨巨們一樣 全都漂亮
推 heavenbeyond: 不好意思，叔叔不是來吐槽的，可是這樣的數據有80分08/27 15:47
→ heavenbeyond: 喔？08/27 15:47
→ heavenbeyond: 大大你最新inbody的身高/體重/肉量/體脂...幾乎和弱08/27 15:47
→ heavenbeyond: 叔我現在一模一樣，只是我比你大了整整一輪生肖。08/27 15:47
→ heavenbeyond: 可我不覺得我這樣的數據有80分耶....08/27 15:48
https://i.imgur.com/u5W1eAh.jpg
強叔，這是我的體態變化與健身分數相關 都是用inbody 307做測量，時間都是早上剛起床 80跟87差了7分，可是外觀差異不大 但是78跟82只差4分，卻像換個人一樣
噓 B0Y0: 真的ㄛ08/27 16:01
※ 編輯: godgan (111.82.168.41 臺灣), 08/27/2021 16:16:31 ※ 編輯: godgan (111.82.168.41 臺灣), 08/27/2021 16:25:21
推 kuninaka: 會籍退掉了嗎08/27 16:31
聽說要先找律師QQ ※ 編輯: godgan (111.82.168.41 臺灣), 08/27/2021 16:43:47
→ FatDevil: 我分數多你10分 可是體態比你難看很多耶08/27 16:44
→ FatDevil: 搞不懂inbody邏輯08/27 16:45
補充一下 78分時體脂15.8% 骨骼肌30.5 82分時體脂14 %骨骼肌33.2 87分時體脂14.8 %骨骼肌35.8 80分時體脂18 %骨骼肌33.8 ※ 編輯: godgan (111.82.168.41 臺灣), 08/27/2021 16:48:12
→ yenkuass: 鏡子裡比較重要 inbody這種測電阻的變因本來就多08/27 16:48
推 banana116125: 水分差啦，你看你兩張差的水分差這麼多。我之前也08/27 17:05
→ banana116125: 有一次是這樣08/27 17:05
→ asd90267: 所謂肌肉不會背叛你這話本就是一個騙局08/27 17:50
→ asd90267: 跟為了錢才跟你在一起的對象一樣 一沒錢供養就跑啦08/27 17:51
肌肉這個臭婊 ※ 編輯: godgan (111.82.168.41 臺灣), 08/27/2021 17:56:39
推 tcc0816: 我從一開始就是佛系健身，持續長久才重要啦~不要太介意 08/27 18:02
→ tcc0816: 數字…… 08/27 18:02
推 rupg4vupskin: 數據看看就好吧 我數據比你好 鏡子體態爛你很多QQ 08/27 18:36
→ D85: 只有年紀不會背叛啦 08/27 18:40
推 jamescle23: 我覺得力量增加很好啊 我沒練力量掉一半 臥推95現在70 08/27 18:40
→ jamescle23: 都不能 08/27 18:41
→ jamescle23: 引體從一次14下剩9 08/27 18:42
→ D85: 引體向上可以在家練，退步是對自己太好吧。我從10變15下 08/27 18:53
→ skykenny611: 才一年就崩潰 後面幾年你確定有辦法堅持嗎 08/27 19:04
→ terryisbest: 急什麼?現在有基礎了,要練回來會比你一年前快多了 08/27 19:17
推 Kane: 你應該只是 兩次量測前水分不一致, 先不要炸裂得那麼快 08/27 19:58
推 shay001: 我是女生，練2個月長一公斤肌肉。沒練2個月後，啥都不剩 08/27 21:13
→ shay001: 。我都懶的努力了 08/27 21:13
推 TaiwanNeko: 我數據比你好一點點點點，年紀也大幾歲，只有81分 08/27 22:18
推 cuba391156: 肌肉量好多喔 08/27 23:12
推 wtlnana: 練不夠久，肌肉體脂本來就是來來去去的...健身就是這樣子 08/28 00:16
→ wtlnana: 在浪費時間你現在才知道嗎 08/28 00:16
噓 solshaer: 當你個版 08/28 00:46
推 nynn1111: 所以我說….你媽睡了嗎 08/28 01:01
噓 KGB10409: inbody本來就不是很準，你要在意的是鏡子的體態，而不是 08/28 01:34
→ KGB10409: 機器，你數據很好，體態看起來很差也沒有用啊 08/28 01:35
→ KGB10409: inbody是可以作弊的，不論是變好還是變差都一樣 08/28 01:35
推 yccheng: 一下就練回來了有差嗎？選手也有非賽季啊 08/28 01:57
噓 kuorobo14: 嘴砲而已 還不是會乖乖練 08/28 06:42
推 azure27014: 一堆人當遊戲王哦，當戰鬥力？比數據幹嘛？我比你高幾 08/28 08:04
→ azure27014: 分！我骨骼肌數據比你好！（結果現實體態輸人？ 那這 08/28 08:04
→ azure27014: 樣意義在哪==？ 08/28 08:05
噓 hellover951: 慢走不送 08/28 09:31
噓 carsonsai: 嘴砲 你不會退 08/28 09:33
→ AndrewWiggs: 慢走不送 08/28 11:35
噓 vcLong: 同感 08/28 13:07
噓 kidd085: 你還是不要再練了！提早收手吧 08/28 13:24
推 alawoow: 是牙膏大！！！XDDD 08/28 16:09
噓 kvhiucn: 無聊 08/28 17:10
推 vic850630: 疫情前還可以105kg5x5，這幾天回去推60kgx12一組都覺得 08/28 17:56
→ vic850630: 喘，心態崩潰 08/28 17:56
推 beams156: 82那張好好看喔 疫情過後根本不敢量 08/28 18:52
噓 xxtuoo: 本來就體脂高些 看起來就會比較巨Zzz 08/28 19:40
噓 secretfly: 好爛喔 08/28 23:42
噓 deardidi: 討拍文 我現實生活也有這種人 不噓對不起自己 08/30 12:36
噓 FFiree: 加油 一樣崩潰 08/30 22:53
→ FFiree: 但只看數字受數字影響 08/30 22:53
→ FFiree: 代表你訓練的年資可能真的很菜… 08/30 22:53
噓 as741852963: 好 08/31 20:34