[問題] 左手手肘 肩膀 疼痛

[ray584269731 (哈哈哈哈)]

乳題

小弟我平常在台中的北運健身
但是在胸推和肩推時
往回收接近收到底的時候靠身體內側的手肘
會有壓迫疼痛感（後來用cable練三頭時下拉手臂接近伸直時會有類似的感覺還有喀喀聲
肩膀則是肩推上舉的時候有疼痛感
右手都沒有這些問題

上網查也不像屈指肌炎的症狀

想問板上的巨巨和翹臀會不會有這種情況
謝謝      ♂
（dcard也有發文詢問）

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.165.113.207 (臺灣)
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→ sumton: 很明顯大家已經不想再回答去看醫...了
了解 感謝巨巨
※ 編輯: ray584269731 (1.165.113.207 臺灣), 09/06/2021 21:12:50
推 nocash: 不負責任的猜想，應該是你都用關節再做据抗。臥推到底的時
→ nocash: 候手肘最好不要鎖死，打直就好。滑輪下壓跟回去的時候不要
→ nocash: 用手肘去擋，應該動作全程都是三頭在伸長跟壓縮。