[閒聊] Greg Doucette-金鐘國 Natty or not

[yccheng ( 擠你)]

Greg Doucette, 一個加拿大很愛尖叫的健身YouTuber昨天上了一個影片，


https://youtu.be/ZIkwE2Hp9iU

裡面Greg 有分析金鐘國在頻道Gym Jong Kook發表的訓練影片

（他可能不知道金鐘國有脊椎側彎跟痛風？）

我之前沒有看過金鐘國的影片所以不知道他訓練的volume這麼高...

話說他當藝人的生活這麼忙碌，訓練容量又這麼高？他到底哪來的時間？？？


影片裡當然還要時不時偷酸一下假Natty Mike O’hearn XDD

最後Greg 認為金鐘國應該是有在做TRT,

雖然不知道可信度多少，但以他45歲這個年紀來說，

他的體態還是保持的非常好


這個影片裡面Greg沒有大吼大叫，大家可以放心觀看





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推 jeff0801: 頻率不高的話單次訓練Volume高剛好啊
推 dakkk: 什麼是trt
推 moy5566: 金沒在用吧 他是單身沒小孩才可以
推 sm981512: 荷爾蒙補充
推 leastsquares: 金是每天練 有時候還練兩次
推 dakkk: 我記得金出道前就是運動員 健身習慣一直維持
→ dakkk: 不過他的volume高的滿誇張的 一個二頭就可以有五六個動作
推 Asucks: 我只知道金非常熱愛健身，邊做邊笑感覺沉浸在幸福中
→ benboy: 原來金當過運動員? 以為他高中就出道當歌手了XD
→ benboy: 印象那時還是瘦皮猴 網路有對照圖XD
推 lio293123: 夢多也練很多
推 u571530: 看看蓋伊再看看夢多就知道了
推 LordBubble19: 他會單身到現在不是沒原因的 時間都被健身吃掉啦
→ j3024133: 其實他身形滿正常的，他體重也才八十出頭，身高大概175
→ j3024133: 左右，
推 alfavita: 不是在健身房裡，就是往健身房的路上
推 dowbane: 原來是GYM鐘國XD
→ loveisth520: 現在家裡又組了轟菌 三不五時就可以健一下 真爽
→ loveisth520: 他通常都拍攝完就跑去健身房運動了，限時很常po
推 STi2011: 他組間又短
推 oowlala: 他家養了一隻豬在後面跑欸！
推 ChrisDavis: 金鐘國健身健到有強迫症等級的了
→ ChrisDavis: 忘記是哪個明星說過，他不管什麼時候去健身房都聽得到
→ ChrisDavis: 金鐘國在叫XD
→ ChrisDavis: 光他是一個韓國人但是除非節目需要不然絕對不吃泡麵就
→ ChrisDavis: 知道有多可怕...XD
推 needshe520: 金鐘國吃的應該也很健康吧？竟然有痛風ㄆ
推 OROCHI97: 遺傳吧
推 benboy: 好像有痛風之後就不忌口了 他說都當成燃料 XDD
推 ggggg50713: 應該常跳188
推 sggfirstteam: 手臂17寸，超猛！
推 dakkk: 沒忌口吧 油管上吃的超好的
→ ssiou: 金鐘國有忌口，炸機是為了賺業配才吃的
推 dda: 他會把雞肉打成奶昔 覺得太厲害
推 jojozp06: 400g的雞汁奶昔真的可怕
推 owlery: 真的有豬在後面跑耶～是（美味的）黑豬，原型食物自給自足
→ haha096765: 真的很少看到有人摸到器材就發自內心微笑一直練的xd
推 ChrisDavis: 他有在忌口，他媽在節目上都說希望兒子可以吃得好一點
→ ChrisDavis: XD
推 bob79620: 金鐘國不是在健身房就是在去健身房的路上
推 patty0702: 金鐘國長期保持真的很厲害 但雞胸奶昔我不行XD
→ ssiou: 金鐘國厲害的地方是長年維持，RM剛開始還是半夜錄影
推 lanchenchen: 金鐘國我覺得滿勵志的
→ lanchenchen: 而且非常堅持自己的原則
推 mapxu664: 金鐘國連錄影休息時間都要徒手練一下，真的猛
推 chioushan: Gym鐘國頻道的影片都有英文字幕，有興趣的話也可以看
→ chioushan: 看
推 yujuismylove: 他就真的很自律啊！
→ LordBubble19: 雞肉奶昔想成比較濃郁的雞肉冷湯就行了吧
推 dakkk: 金的頻道有簡中可看
推 honestyer: 看了十年RM 他真的是隨時都把健身掛在口上
推 bovobago000: 雞肉奶昔拿去煮就是雞肉粥了 蠻好吃的
推 fix78: 所以他才單身阿
→ ro123eo: 看他練背那個重量真的很猛 藝人這麼忙還能長期維持 很強
推 STi2011: 最新一集那個沒時間健身的強度我傻眼
推 STi2011: 40分練後束8 Tbar8 飛鳥8 前束5 啞握6 cable背6 共41組
→ STi2011: 後面還練手...
→ Wayne1013: 這個容量真的有點……
推 foxs9: Overtraining 呵呵