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如題 身高體重目前174/73 因為工作緣故,只有周末有空可以出來訓練,時間彈性 地點在永和三健客,能夠在單次入場真的很佛 因為沒有人幫補,一直不敢挑戰大重量的深蹲或臥推 所以想要找人一起訓練,也督促一起練習QQ 目前嘗試過臥推90 深蹲120 硬舉130 都有成功 但沒有認真的試過1RM就是了 不知道版上有沒有孤獨的巨巨人有興趣一起訓練的? 請站內我,謝謝大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.45.60.159 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1636874608.A.53A.html
adaplant: 其實可以問問旁邊的人是不是可以幫忙 11/14 15:32
adaplant: 大部分的人都很友善也熱心 11/14 15:32
aa24225085: 夥伴=護槓=進步 11/14 16:13
aa24225085: 夥伴=真人=聊天 11/14 16:13
legend41269: 夥伴=浴室=連結 11/14 17:30
純訓練,會照表操課,沒有做完不離開
zmack0905: 我蹲130拖120但臥推50覺得羨慕qqq 11/14 18:03
加油 除了上胸下胸 夾胸 肩背都要一起練,練久了就起來了,有捕手會更快!
tryit0902: 單次入場的話 旁邊的秀山舞動陽光也很便宜 場地有還可 11/14 18:28
tryit0902: 以 11/14 18:28
也很棒,不過三劍客是100元吃到飽XD ※ 編輯: mr62207 (114.45.60.159 臺灣), 11/14/2021 19:47:57
raylock1216: 三健客做大重量的人蠻多的 其實蠻容易認識健友 11/14 19:57
misteri: 三健客到底人多不多啊?看google評論說人超多,器材都要 11/14 21:12
misteri: 排隊? 11/14 21:12
eva200952: 回樓上,看時段跟運氣。我今天下午三點到,硬舉台和深 11/14 21:29
eva200952: 蹲架都還有空位 11/14 21:29
yenkuass: 都有護槓 別怕 護槓架好安心測 11/14 22:30
yenkuass: 這禮拜臥推110跟深蹲180都被壓過哈哈 11/14 22:31
超級組的時候,會格外希望有人幫忙補 這個是護槓無法辦到的
smin7073: 三健客永和真的不錯 板橋就太擁擠了 11/14 23:02
eva200952: 其實不太敢搭訕健身房的人,三健客人很多,常去也記得 11/14 23:30
eva200952: 某些熟面孔,但都還是自己默默調護槓XD 11/14 23:30
哈哈 上一家健身房真的常去,去到很多熟面孔,有時候太安靜就會聊起來 不過必須要固定時間且長期去才有辦法。我剛轉過來,想說網路找一個健友比較快 ※ 編輯: mr62207 (114.45.33.225 臺灣), 11/15/2021 01:53:18
renna038766: 之前去那邊練過 很不錯 加油祝你找到人~ 11/15 02:43
as25622191: 我體重跟你差不多 推不到90QQ 11/15 11:45
milker: 三健客冷氣好悶 已經回圖書館了QQ 11/15 12:01
ofpurity: 那間就在WG民權對面而已 11/16 00:43
ofpurity: 邊跑步還看的到WG 11/16 00:43
angelsinging: 三健客其實蠻多做大重量的健友會互相幫忙、聊天的 11/16 21:36