[問題] 體重沒變但肚子消很多

[Ubiitch (Ubitch)]

至從改變飲食 和生活習慣後肚子狂消

就早上起來照鏡子 很有感的明顯消下去

(外觀目測有3%以上變化

只是最近這段時間在準備考試 近一個月沒健身

體重沒變 肌肉量應該也沒提升

那消下去的體脂 應該都在重量上

請問變化誤差外 有其他可能嗎? 純屬好奇!

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做股票最重要的是耐心 ( ￣ c￣)y·ξ

https://imgur.com/a/udfoqDb

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.118.157.220 (臺灣)
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※ 編輯: Ubiitch (122.118.157.220 臺灣), 11/16/2021 11:38:07
推 negisan39: 單純吃健康的話也是有可能的吧
→ sumarai: 內臟脂肪消了
→ nikesb: 我看健身房幾個老班底，人變結實了，但肚子變很鼓，why?
推 togmogo: 體脂高 有氧沒做的下場
→ togmogo: 高估重訓的熱量消耗
→ kuninaka: 圖呢
推 benyouth: 改變了什麼r
推 Ruruto49: 有消內臟脂肪然後體重體脂率沒變的嗎@@?
→ tilasmi: 那就是脂肪分佈改變了？
推 a127: 我在健身房覺得自己肚子變小，在家裡又覺得肚子變大QQ
推 e90438: 樓上應該是鏡子的不同
推 gaymuscle: 懶叫變大了
→ ceca: 健身房都用拉長鏡，讓你有瘦的錯覺
→ ceca: 結果一堆人脖子縮起來沒自覺
→ ceca: 被健身房鏡子騙了
噓 cct765: 紅明顯，自從
推 AE35: 自從什麼啊樓上
推 dakkk: 難怪進健身房感覺比較帥
推 Ruruto49: 難怪一堆人在健身房擠肌肌拍照 燈光好鏡騙人效果就是讚
→ heavenbeyond: 樓主是肉鬆哥的粉絲嗎？
推 ro123eo: 我在健身房照鏡子+燈光 真的自信UP
一個月沒去健身...自然 也不會用到健身房的鏡子....
※ 編輯: Ubiitch (122.118.157.220 臺灣), 11/17/2021 10:41:01
→ iamoldtwo: ☺
推 kabkglomr: 真的嗎？難怪在健身房都覺得自己好帥喔