[問題] 乳清蛋白和酪蛋白，哪種適合？

[Royalwarrior (小桂子是個人才！！！)]

之前在食品材料行買的4公斤1500

元的乳清蛋白快喝完(約2個月)，

本來準備再下訂買，進入該店舖看

，其產品多了酪蛋白，不過4公斤

就2000元，多了500。上網查了一

下 https://tinyurl.com/yxjfophm

好像是長效或短效，我是每天有去

重訓，看說明好像酪蛋白釋放蛋白

慢點，晚上睡覺期間效果好，有網

友試過不同嗎？還是酪蛋白多了心

靈效果？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.194.160.244 (臺灣)
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推 beeet: 比較想知道你買的是哪個牌子？這麼便宜..
推 fromia: 基本上2選1就直接選乳清蛋白，除非你兩種都要
→ fromia: 便宜，效果又比較快
推 B0Y0: 你可以混在一起喝啊又不會怎樣
推 daniel0125: 現在哪裡還這麼便宜，求資訊
→ Royalwarrior: 樓上，這店家4公斤是一整大包沒分裝的，沒那麼多罐
→ Royalwarrior: 子裝，有分裝的話還沒那麼煩惱，算了，還是訂乳清，
→ Royalwarrior: 再喝兩個月，多喝兩瓢好了。
→ aa24225085: 乳清神話，建議插鼻胃管設定半夜三點自動攝取，來達
→ aa24225085: 到最佳狀態
推 HaHaPoint: 酪蛋白難喝但持久 鋼鍊完要喝乳清蛋白吧
※ 編輯: Royalwarrior (123.194.160.244 臺灣), 11/24/2021 11:27:17
→ yig1024: 喝了myp 的酪蛋白 搖不散沙沙的 正常嗎？
→ Royalwarrior: 樓上，難喝的話，那我小定一包當晚餐與乳清混合喝
→ Royalwarrior: 喝看好了。
推 DickCowBoy: 在哪買的啊 想知道！酪蛋白我都睡前喝
推 terryisbest: 我關鍵字肉搜了一下，發現原來烘焙食品材料行真的有
→ terryisbest: 在賣，而且剛好是4kg
→ terryisbest: https://i.imgur.com/KS5OwVi.jpg
→ terryisbest: https://i.imgur.com/12yJV7Z.jpg
→ terryisbest: https://i.imgur.com/0dDUalw.jpg
推 gamut0202: 便宜 不知道旺來昌有沒有
→ Royalwarrior: 本來po了，但怕被說業配就刪了，我喝了2個月沒事，
→ Royalwarrior: 就樓樓上店家沒錯。
→ terryisbest: 搜到時我也很驚訝，因為我只跟它買過MCT中鏈油，不
→ terryisbest: 知道它有賣乳清欸
推 crazysix: 就台紐 濃縮 分離 20kg買一買就好 分離每百克93.9蛋白
→ crazysix: 還是原廠包裝不分裝
→ crazysix: 話說一堆人在問的台紐分離到現在還沒到港..
→ crazysix: 酪蛋白真的太貴了...還不知道是否真的延長吸收
→ crazysix: 另外分裝的其實蠻多顧慮的
→ ceca: 大豆蛋白更便宜，乳清半價
→ crazysix: 沒接觸大豆蛋白原物料 還是以動物蛋白為主
→ ceca: 大豆蛋白，吸收比較慢和會放屁是主要差異
→ ryan0157: 不過一星的評價內容讓人對產品沒辦法放心
推 OverRaven: 重點是你的攝取總量和吸收效率 不然其實不會差太多
→ crazysix: 我指的分裝是原po照片上的那種台灣分裝的
→ legend41269: 凡華人做生意都是以不誠信出名的，分裝只能自己保重
推 rosnowhite: 截圖的那間之前疫情爆發時出貨狀況讓人不敢恭維，雖
→ rosnowhite: 然便宜但是這間是我的拒絕往來戶
推 ken812025: 沒差 選好喝的  除非你是選手分分計較
→ Royalwarrior: 下訂4公斤乳蛋和1公斤酪蛋，現在蝦皮店到店免運，再
→ Royalwarrior: 喝個2個月。
噓 crazysix: 上面這段 有點業