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最近開始嘗試早晨健身 從一開始的偷懶貪睡 到現在一天不起床動一下會不習慣 自己覺得除了黑咖啡 運動前嗑瑪卡對提神幫助也挺大的 運動完跟一整天上班的疲累感也沒那麼重 大家也會在運動前補充些提神食物嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.44.2.134 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1640154252.A.49B.html
crazysix: 瑪卡算是安慰劑吧? 12/22 14:34
unicorn1222: 一早就咖啡加瑪卡 很嗨很嗨 12/22 14:58
coqsportif: yayaya? 12/22 15:40
dakkk: 威而鋼 12/22 15:51
drinkmywater: 吃威而鋼不錯 12/22 16:30
supahotfire: 睡覺前給自己自我暗示很有用 12/22 16:57
jessicashen: 黑咖啡我自己覺得很不錯,早上要健身前都會喝一杯 12/22 17:18
chanelcat: 喝咖啡或提神飲料再上就很夠了 12/22 17:57
ritt: 2000倍濃縮? 12/22 18:48
snane: ya? 12/22 18:53
Santander: 吞精氨酸再加個甜菜粉 12/22 20:58
sumarai: 黑咖啡套黑瑪卡,人中塗綠油精,雞雞塗黑人牙膏,上器材 12/22 21:43
sumarai: 前用嗅鹽,Buff上好上滿 12/22 21:43
noomlluf72: 奇怪的一篇@@" 12/23 00:02
Octavius1202: 吃雞佛補充 12/23 01:09
B0Y0: 這什麼大便文章 12/23 01:40
jeff007: 某樓不看標題,以為是去228公園訓練 12/23 01:41
kahn298: 葉味好重 12/23 08:37
selfvalue: 吃檳榔試試 12/23 10:01
newstyle: 吃瑪卡不如吃生蠔 12/23 16:18
titus13: 大家文 12/23 17:10
selfvalue: 大家吃薯條的時候是用喉部肌肉吞下去還是吐出來 12/23 18:16
selfvalue: 大家運動的時候會用手部肌肉戴上airpods麼? 12/23 18:16
ccaf9284: 大家拿雙刀星爆的時候會請隊友幫忙撐10秒嗎 12/23 20:04
legend41269: 馬卡是甚麼-_-? 12/24 00:34
yccheng: 樓上可以估狗maca 或maca root 12/24 08:20
iamoldtwo: 會硬☺ 12/24 09:54
kevin963: ya 12/24 10:44
Timberlake: yayaya 12/24 11:05
w28103566: 我看鋼琴殺手吃瑪卡沒在睡覺的 12/24 11:31
godzillalala: 我都喝cama的黑咖啡 12/24 12:11
u0221016: 以前吃過日牌的 頗有感 12/24 20:37
yihomejeng: 沒吃過欸 瑪卡啥味道?? 12/24 21:04
leo001233: 我也每天吃 戰起來吃過嗎 威的 12/24 21:18