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附上影片連結 https://youtu.be/ztNCSCELmM8
最近丹利開始去館長的健身房練了 不得不說咱們上路帝王的體能看起來不錯 最新一集做完一堆機械器材後還能做間歇性高強度的有氧 難怪一個月體脂肪就掉了五公斤 哭阿 不愧是神 但是攝影師問到丹利想不想轉健美時 帝王說道:那不是我喜歡的身材 相信這對丹利來說也只是要與不要的問題罷了 最後 我比較有疑問的是說 教練有說的腿推時腳掌不能放太低? 不然就會傷到膝蓋 但我的經驗不是腳掌放越低以及越窄不是越能刺激到股四頭嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 210.242.228.139 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1641181598.A.3B1.html ※ 編輯: ChetHolmgren (210.242.228.139 臺灣), 01/03/2022 11:47:15
scholaray: 教練是對的 01/03 11:57
philip2364: 健身仔不認同他人審美觀,兇 01/03 11:59
ToroShock: 林北丹利 01/03 12:00
ToroShock: 你最後的問題我看過類似的影片欸 01/03 12:02
ToroShock: https://youtu.be/72Lwo1FevfM 01/03 12:02
poloo9: 真有心要瘦!! 01/03 12:04
a1121210: 肥都希望瘦不要有肉,瘦的都希望長肉。 01/03 12:20
a1121210: 天生神力 01/03 12:20
t19960804: 你已被管理員 史丹利(relaxing234) 永久禁言。 01/03 12:32
raylock1216: 膝曲角度跟股四刺激是正相關啊 01/03 12:36
laisland: 不要搞得像胖猴子那樣都還有救 01/03 12:40
Rmumu1126: 教練是對的 01/03 12:45
miroase: 機油….好…難….喝… 01/03 12:52
BrowningZen: 沒有腹肌不就健力/Strong man 01/03 13:12
v2266514: 胖的都不想要練太壯,等練一段時間就會說我怎麼都練不壯 01/03 13:16
kenhiro5566: 太無情惹 01/03 13:31
howggyy: 哭R 01/03 13:58
drunk0102: 人家問他想不想 他說不想 有啥問題= = 01/03 14:50
sea130281: 丹利胖起來肌肉跟著多,都不用練,瘦死的駱駝比馬大 01/03 14:54
sumton: 那不是他喜歡的身材,有什麼問題嗎? 01/03 14:58
WilliamXZ: 無情減脂 無情增肌 太無情了史丹利 01/03 15:28
zseqsx123: yeah 丹利好棒! 01/03 15:47
morgankhs: 哭啊 01/03 15:55
ykesha: QR! 01/03 16:17
pttdcc: 雙振奮 01/03 16:29
BardxBaymax: 一個月五公斤脂肪好多餒 01/03 16:30
airphone: 人家上健身房只是為了減重健康吧 本來就沒要練身材 01/03 16:36
Abbott821105: 這樣他還有C奶嗎 01/03 16:54
Justapig: 就算有健身習慣,想健美的也只有少數人吧 01/03 17:19
Wunpus: 之後奶跟肚皮都要割一割吧 加油餒 這樣會被banㄇ 01/03 17:24
dowbane: 往另一個方向想,不管傷不傷膝蓋 相對比較安全,特別是 01/03 17:28
dowbane: 比較少運動的人,控制能力未必足夠,用這種方式確保也好 01/03 17:28
GooglePixel: 還以為來到LOL板 01/03 17:30
kuninaka: 轉個鳥 轉健美XDDDDDDDDDDDD 01/03 17:43
kuninaka: 他先瘦下來吧 01/03 17:48
DH0617: 比健美也不是說比就比捏 01/03 18:31
woocream: 機器人? 01/03 18:32
fletcher5014: 真的先瘦到正常體重再說 01/03 18:45
CO2: 我也不想練太壯 01/03 19:18
biemelo157: 練了一段時間之後就只想越練越大了啦 01/03 19:57
Ruruto49: 那也不是想練隨便就有辦法辦到的:/ 01/03 22:20
funyu5566: 阿就只想瘦而已不能嗎 01/04 01:46
Santander: 蒸蛋說他不想筆記 01/04 03:27
supahotfire: 加油!繼續推廣健身 01/04 09:07
zengbojun616: 哭啊 屎黑 真是太無情了 01/04 10:07
awu150060: 無情減重 01/04 10:13
barttien: 聞氫哥曾經說過,你只是對於現實無能為力,不是想開了 01/04 10:36
benyouth: 最早我開始健身的時候也想說不想練太壯,結果現在想練 01/04 11:38
benyouth: 都練不到 哭啊 01/04 11:38
g85828899: 比騙流量的胖子兄弟有毅力多了 01/04 15:31
iamoldtwo: ☺ 01/04 17:56
Kenneth10: 流量還能用騙的怎麼一堆人騙不到 01/07 15:02