推 dakkk: 側背可以繞過頭 01/04 17:39
推 drinkmywater: 照片看一下 01/04 17:52
推 sean0209: 天生鎖骨短+1，大概只能加強三角肌讓整體寬一點，不會 01/04 18:21
→ sean0209: 那麼斜。 01/04 18:21
推 denden1231: 范老師的視頻好像有講到 01/04 18:32
→ Tiiiiing: 你的二頭肌長才在肩膀上0.0？ 01/04 18:37
→ Tiiiiing: >長在 01/04 18:37
推 johnsonhoj: 二頭肌XD 01/04 18:53
推 name80274: 問過醫生被回:1.減脂 2.接受自己結構 我覺得背部多練 01/04 19:03
→ name80274: 鎖骨短的人再怎樣練側平舉 後三角 自己感覺還是那樣 01/04 19:05
推 ceca: 你先看你斜肩是不是姿勢問題,身體扭轉造成. 01/04 19:18
→ ceca: 肩膀是末端,所以任何地方扭轉都可能造成斜肩. 01/04 19:18
→ ceca: 從髖骨,到腰部到背部. 01/04 19:18
→ ceca: 身體扭轉造成的,請乖乖去找復健或是物理治療慢慢橋. 01/04 19:19
→ ceca: 然後可以弄個倒立機,沒事掛一掛... 01/04 19:19
推 selfvalue: 分析照片大家共賞一下 01/04 19:43
→ louis5265: 肩膀跟二頭肌有關係嗎？ 01/04 19:58
→ dl4ulxo: 我肩膀超斜自己沒發現，拍照才發現，前陣子手會麻去看物 01/04 20:08
→ dl4ulxo: 理治療，判斷是肩胛骨卡在下轉過多才變成斜肩而且壓到神 01/04 20:08
→ dl4ulxo: 經血管。 01/04 20:08
推 dirtyli: 感覺是習慣壓肩 姿勢習慣影響很大 01/04 23:17
→ alex55555: 衣服常配墊肩或肩甲就沒這問題了 01/05 00:11
推 johnny3710: 認真回一下 多一些下斜方訓練 增加肩胛骨上轉角度 01/05 08:56
→ ro123eo: 沒有照片很難判斷到底是哪裡出問題 01/05 13:27
→ newstyle: 用倒立做伏地挺身 01/05 13:38
推 GoalBased: 認真問，不是斜的比較好看嗎? 01/05 16:28
推 virfish: 原來還有天生鎖骨短的解釋，等我回家拍照 (路過) 01/05 17:56
推 terryisbest: 高低肩，你很可能脊椎側彎很嚴重 01/05 19:33