[情報] 練舉重聖地！可摔槓的單次/以分計費健身房

[monkeytim (monkeytim)]

網頁好讀版：https://gymnomadtw.com/article/bar-dumping


https://imgur.com/undefined

許多健身房由於位在住宅大樓內，過於大力的放置槓鈴、啞鈴造成的震動，常常會變成與
鄰
然而，對於舉重愛好者來說，這可就苦惱至極。健身房這麼多，可以盡情棄槓的場地，卻
少

本次GymNomad健身遊牧蒐集了：

1. 位於台北市或新北市
2. 單次入場或以分計費
3. 備有舉重台且可摔槓場地
4. 可以直接進行舉重訓練摔槓場地
5. 器材本身（槓鈴、槓片）可耐摔

https://imgur.com/fzFAk1r

GymNomad 健身遊牧提醒您 不論場地是否能夠摔槓，基於安全與健身房禮儀
器材歸位仍要控制力道、棄槓時需要控制彈震狀況，
避免砸傷或巨大聲響驚動健身房其他使用者。
同時，儘管有可棄槓的場地，若場館入場人數較多，
許多場地仍然建議使用軟墊，訓練前建議請仍先詢問場地，並熟悉相關技巧


新北市

https://imgur.com/IxsfFCX

對蛙練 板橋新埔店

地址：新北市板橋區雨農路56號B1
營業時間：上午 7:00 - 下午11:00
收費方式：#單次入場 #月費
簡介：兩座40公分高、吸音避震又能緩衝大重量的舉重台，據說有人專程而來，現場都要
排


https://imgur.com/MrFuROH

好客HowKind Fitness

地址：新北市汐止區新台五路一段208號B1
營業時間：週一至週日 上午6:00 - 下午11:30
收費方式：#單次入場 #以分計費
簡介：2021年12月份最新採購的舉重台—川鋼加厚舉重台2座，加上硬舉消音器一座，可
以?


https://imgur.com/K6Cy1xu

怪獸運動中心 永平館(永平高中健身房)

地址：新北市永和區永平路203巷
營業時間： 週一至週五 下午5:00 - 下午10:00
週六及週日 上午10:00 - 下午12:00 、下午2:00 - 下午10:00
收費方式：#單次入場 #以分計費
簡介：場地可直接進行舉重訓練棄槓。但本場地屬於永平高中校園內，需特別注意開放營
業


https://imgur.com/e6zIM0c

體育客 輔大店

地址：新北市新莊區後港一路179號
營業時間：週一至週日 上午7:00 - 下午11:00
收費方式：#以分計費
簡介：現場有6座舉重台，可進行舉重訓練（館方回覆仍需使用軟墊）



台北市

https://imgur.com/6FUaYfL

MyWay Strength & Conditioning

地址：台北市中山區復興南路一段2號B1
營業時間：週一至週日 上午8:00 - 下午11:00
收費方式： #以分計費 #單次入場
簡介：位於商辦大樓地下一樓，且備有2座舉重台，可有效降低震動的影響。


https://imgur.com/XJ7iKHy

CrossFit Matrix

地址：台北市信義區松仁路89號 B2
營業時間：
週一至週五 上午9:00 - 下午10:00
週六 上午10:00 - 下午6:00
週日 上午10:00 - 下午1:00
收費方式：#單次入場
簡介：專門練習CrossFit的場地，可以進行舉重摔槓，另外也有團課、專項課程，可供技
巧


https://imgur.com/NtLeb87

Liberate training Yanji

地址：台北市大安區延吉街153-2號 B1
營業時間：
週一至週五 上午9:00 - 下午10:00
週六及週日 上午9:00 - 下午5:00
收費方式：#單次入場（需先預約）
簡介：常舉辦舉重課程、團課或研習，是個練習舉重的好場地。



想知道更多可進行舉重訓練、棄槓、摔槓的健身房嗎？

請在「健身遊牧GymNomad」網站搜尋『摔槓』即可獲得更多資訊！

https://imgur.com/Xtbr8Ra








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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.85.165.242 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1641619008.A.997.html
※ 編輯: monkeytim (219.85.165.242 臺灣), 01/08/2022 13:19:52
推 B0Y0: 推
推 Beramode: 看成以摔槓次數計費
推 ceca: 高雄建工同盟場有舉重台可以過頭摔槓.
→ ceca: 不過啞鈴好像沒有人在摔.
→ jeff007: 臥操，40公分厚舉重台就算在破公寓摔槓樓下也無感吧
推 ccaf9284: 體育客與其說是舉重台其實只是放了塊橡膠墊而已 還是要
→ ccaf9284: 放軟墊 挺不過癮的
推 selfvalue: 我也看錯，以為摔一次10元，旁邊有人在記
推 v2266514: 摔到破產
推 heavenbeyond: Matrix月費6000不知道是怎樣的體驗。。。
推 ccaf9284: 以crossfit 健身房來說 4到6千很正常
→ BrowningZen: 看起來應該是整場都能摔不用排隊吧
推 foxs9: 貴在地點吧 松仁路 記得還有外國教練
→ milanbaros: 體育客輔大店，我先打個問號
※ 編輯: monkeytim (219.85.165.242 臺灣), 01/08/2022 17:12:45
→ monkeytim: 更改了一下文章標題~
推 selfvalue: 大大你標題還是不清楚好吧
→ selfvalue: 看起來很像摔一次要繳一次錢
→ selfvalue: 外面有改了，抱歉
推 halulu: 看標題以為是摔幾次算幾次錢
推 raylock1216: 推實用
※ 編輯: monkeytim (219.85.165.242 臺灣), 01/08/2022 22:53:21
→ JustWinslow: 去成吉就好 摔到爽
推 kuloda: 讚
推 kuloda: 成吉也沒摔到爽呀，之前館長不是有一集罵摔槓的
推 pisser: 摔一次10元這樣嗎？
推 idareyou: 讓我想到寶來國中的舉重隊教室，練到有兩個坑
推 cuiudshaos: 成吉摔有限時間 而且檯少人多