Re: [討論] 到底怎麼樣才算是有在健身？

[hunter72762 (阿帕契)]

跟大家道歉，剛剛用app更新文章
沒想到把推文更新到不見了
不好意思，請原諒小弟重發 m(_ _)m

這邊回答剛剛鄉民提出的問題
飲食：
自己飲食大概會抓一下，大部分都亂吃啦
建議詢問版上的真巨巨

體脂：
今天量了一下體脂很高，真肥宅無誤
https://i.imgur.com/iaXBrGg.jpg

因為自己有在練其它武術運動，所以自己保持在這個體重量級
另外有去上怪獸課程，希望把三項再往上衝

https://i.imgur.com/H1rlcUL.jpg

https://i.imgur.com/cEUPLrf.jpg

https://i.imgur.com/ft9yem7.jpg

原文章：
自己是矮胖型(165/88)在健身，不敢說自己多巨
以下是自己的經驗

穿衣服穿到陌生人來問你
「是不是健身教練？」或是「你當兵是不是海陸？」

或是男森友人時不時把你手臂當沙包打
跟女森聊天，眼神焦點時不時往你身上飄(手臂/肩膀/胸)
有時會趁機都吃你豆腐(手摸肩/摸手臂)
指的是平常不會有這種舉動，突然會拍摸一下三角或三頭

更或者是搭公車搭捷運，即便人滿為患
你旁邊的座位一直空著沒人來坐


而一般看到精壯路人，也是看他正面的肩膀手臂
或是衣服後面上背斜方線條可略知一二

大概是這樣啦～

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[請問] 吹風機插頭一直不拔會不會怎樣

推 eggimage:= = 建議千萬別這樣做..上次有人這樣 結果佔用一個插座..
推 WhatCanIDo:樓上..然後呢@@
推 eggimage:就少一個插座用  很不方便..
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.191.64 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1643368210.A.B14.html
推 Justapig: 肉壯巨巨
→ weiike: 熊
推 l81311i: 肚子沒凸出來的話 我覺得不減脂也沒關係
推 FarkU: 27.2純正肥宅
推 ccufcc: 背好壯
推 dakkk: 這樣有27%喔 感覺在24左右
→ dakkk: 可能你縮肚子縮的蠻用力的
推 cnns: 這個肉量看起來不只36.8kg
→ cnns: *36.7
推 dakkk: 可能腿肉量不夠
→ dakkk: 一般這種上圍 腿大概要10kg以上
大腿努力中
推 ezdoesit: 哇，脫了！有脫有推。這種腰很讚！好摸又好抱。
推 ohmyg0d: 請問一下 你有用力縮肚子還是放鬆的狀態啊？
→ ohmyg0d: 感覺我身材比例還有體脂肪跟你相近 但是我肚子超大顆
有稍微縮，但沒有完全吸緊
推 Taiwannapa1: 好粗 吃你一拳應該就掰了
→ Tiiiiing: 其實體脂拉起來肌肉不用太高也可以看起來很壯 連鎖教練
→ Tiiiiing: 都用這套養菜鳥教練
推 ck6fuz516: 這個手臂也太帥了吧,大概幾吋?
17吋
推 rupg4vupskin: 好奇什麼武術這身高會要在這量級啊 一般不是都希望
→ rupg4vupskin: 瘦一點拿臂展優勢嗎
自己靈活度較差，再加上這種體重也維持了很久
所以就依照目前的狀態為主
推 halulu: 多穿點挖背
目前運動都是穿挖背
→ GOPOL: 健力肥宅!  這個身材遇到行車糾紛對方看到就先縮一半了
希望不要
推 MiniCaT20: 這身材很可以！！！
推 sumarai: 熊巨，很有市場
什麼市場?
推 ryo923: 猛
推 aggressorX: 自己喜歡比較重要
目前自己覺得還行，希望三項往上加
看肌肉量會不會再上去一點
推 lascivious:  https://i.imgur.com/ww42cnD.jpg
推 drinkmywater: 好壯歐 被你撞到 應該跟被車撞到一樣恐怖
我才不會架人拐子
推 TheoEpstein: 這手臂(讚)
推 a2005uuu: 這身材在甲甲圈會很受歡迎
推 rick6304: 感覺有留絡腮鬍
沒有
推 heyyoha: 巨到不行 respect
推 orientwatch: 遇到糾紛對方會跟你好好說話的體格，這個厲害
https://i.imgur.com/RXJ926L.jpg
推 yoho: 巨！！
推 ayue: 很棒的身材，推
推 OdinSword: 真的 旁邊完全沒人坐
推 high949: 直接用身材平息糾紛
推 Asucks: 你超壯，讚
→ Playorange: 粗
推 archaeologis: 微肉微巨很讚
推 morgankhs: 真的巨 猛
推 seanidiot: 那個背很猛啊
→ Wall62: 肉壯巨巨
→ patty0702: 好巨!
推 t81511270: 好粗!
推 wen12305: 機器不太準，這肉量目測應該有38以上
推 kosoj6: 我體重差不多肉量40 為啥完全沒有壯的感覺
推 foxs9: 粗
推 wccw010034: 165這樣肌肉量滿高
推 jayin07: 幹，行車糾紛吵起架來真的比較有底氣，我有經驗
推 sdfghjlK: 好壯！
推 piggywoody: 減點體脂敏捷度會更高，對練格鬥有幫助
比賽前會再減個兩到三公斤
推 hibao100: 真好看
→ EulerFormula: 巨
推 aa7520tw: 除了身高外，這身材沒有能挑惕的地方了
等一下，這體脂真的不會太高嗎(笑)
推 fpig: 我也165/88，體脂大概29，視覺上比原po胖些
推 flightleaf: 原po感覺很好抱，喜歡-////-
→ funfundragon:  https://i.imgur.com/IKyg4tL.jpg
→ minoru04: https://i.imgur.com/JxqlrhW.jpg 我跟你比可能因為比
→ minoru04: 較高所以體脂率差不多可是看起來肥很多
健人版習俗不是該放照片來看看?
→ a8528875: 巨
推 badboyman: 粗啦 體脂減下來不得了
之前有減到78公斤，線條明顯很多
但要維持飲食太累了..
推 ezdoesit: 如果你本身就比較偏愛日式摔角手肥壯的體格，
→ ezdoesit: 那的確沒必要一定要追求低脂六塊肌的體態。
→ ezdoesit: 事實上跟歐美那些世界最強壯的男人相比，你算苗條了。
→ ezdoesit: 看你的目標是什麼吧！
目標是維持目前體態，看能否把肌肉量再撐高
推 a152508: 幹馬東石也會用ptt?
推 ptt23ptt: 您好，請問那件SBD t-shirt是甚麼size，謝謝
L號，偏國外尺寸下襬稍長
→ minoru04: https://i.imgur.com/rCElLXs.jpg 我肚子比你油肥很多
感覺是武術前輩，我猜可能是紅白肌差異(?
推 ccaf9284: 鯊魚的嘴巴被肚子放大好多XD
推 Giovinazzi99: 油壯也是壯 推附圖
推 sambible: 你看起來比較壯
→ sambible: https://i.imgur.com/A6dEqmN.jpg
→ sambible: https://i.imgur.com/CJZjrDz.jpg
我正面肚子已經團結一塊了，且胸也不厚..
→ minoru04: 可能是因為我愛吃炸雞澱粉又不愛重訓XD
可以贏人家就是好肌肉XD
推 jonaswang01: 88好扯啊
推 satanbaby: 有減脂的照片嗎
2019/9 大概78~80左右
https://i.imgur.com/kqeYpV7.jpg
(祝大家虎年都虎背熊腰、新年快樂)
推 iamthebest24: 很像同志的熊身材
→ beams156: 巨巨
推 WADE0616: 熊
推 showhand156: 甲板很愛這味
推 keepthink: 巨巨你吊牌沒拆阿
後來有剪掉，目前都還有穿來運動
巨巨沒我這麼胖
※ 編輯: hunter72762 (1.34.206.124 臺灣), 02/14/2022 12:08:16