推 ganlinlowsu: 88歲欸 同年紀的八成都已經...了吧 02/02 11:37
→ bigbowl: 我每天都灌輸重訓簡單安全的觀念給我家長輩 希望他們在8 02/02 11:41
→ bigbowl: 8前可以訓起來QQ 02/02 11:41
推 FarkU: 這阿伯BMI和體脂目測一定超標，樓下快來噴不健康。 02/02 12:27
推 ohmyg0d: 有夠厲害 致敬 02/02 12:29
→ ohmyg0d: 拉的比我重 02/02 12:30
推 drinkmywater: 靠北 他這年紀這體態也要嘴 已經很強了吧 板上有70 02/02 12:35
→ drinkmywater: 歲以上體脂肪10%猛男再來講吧 一堆廢話 看看黃阿文 02/02 12:35
→ drinkmywater: 的年紀還這麼勤練 40幾歲基本上就巔峰了 之後勤練 02/02 12:35
→ drinkmywater: 連維持體態都很難 02/02 12:35
推 nivodivo: 推長輩肌力訓練 (只是又是一個舉重和硬舉不分的記者…) 02/02 13:01
推 loom0et0bust: 說服長輩運動真的很難啊 02/02 13:05
推 southernwood: 太厲害了 02/02 13:11
推 louis5265: 看完覺得自己很慚愧 02/02 13:17
推 TaipeiLeo: 尊敬 02/02 13:23
推 Kyrieisme: 這超勵志的 我阿公 過世前 整個人好幾年都在養老院度過 02/02 13:34
→ Kyrieisme: 有好的生活超級重要啊 02/02 13:34
推 HappyPPdog: 有動就很強了，能拉這麼重真的很猛。 02/02 14:14
推 windy7225: 動起來就對了！水啦！ 02/02 14:32
推 yawenla: 好希望我媽也多少練點肌力，但長輩就是覺得老了做重量會 02/02 14:40
→ yawenla: 受傷。。。。 02/02 14:40
推 halulu: 不一定要比較大的重量 自體體重 或加上彈力帶 其實也夠老 02/02 15:03
→ halulu: 人家玩一陣子了 02/02 15:03
推 yawenla: 長輩連深蹲都覺得傷膝蓋啊 02/02 15:10
→ pig33pig33: 令人佩服！ 02/02 15:12
推 newstyle: 老年人如果不固執，負面思考太強的話都可以引導 02/02 15:15
推 halulu: 從坐下起立開始呀 哈哈 02/02 15:16
推 leastsquares: 體脂保護罩被戳破要找老人救援了 02/02 16:23
推 ningru0930: 普遍老人都覺得重訓傷關節 02/02 16:28
→ DH0617: 笑死，這篇有說老人多健康嗎，只有說力量吧，跟某些人把 02/02 16:40
→ DH0617: 健康遮住只看三項一樣 02/02 16:40
→ selfvalue: 我覺得能做引體向上身體就不會太差 02/02 16:45
→ selfvalue: 引體向上 伏地挺身都很容易找地方做 免費的 02/02 16:46
推 STi2011: 阿北這肌力夠用到破百歲了 02/02 17:22
推 zoom0911: 推啊 02/02 17:55
推 bypass21: 太勵志了 鼓掌+拭淚 02/02 18:12
推 Asucks: 被60歲阿伯海放了，由衷敬佩 02/02 18:18
推 redbeanbread: 這樣不能說叫你阿公來了 02/02 18:28
推 kanemochi: 老人也有很積極的，酸菜店的會員朋友買了48堂課，跟教 02/02 18:54
→ kanemochi: 練說想學 深蹲，教練回答：你買的課不夠多，不會教這個 02/02 18:54
→ kanemochi: XD 02/02 18:54
推 longya: 健力大肚肥豬想找老人救援 可憐哪 02/02 19:32
推 rock8655: 阿公比我粗怎麼辦 02/02 20:19
推 sleepmilk: 太強了！ 02/02 20:31
推 smho: 61阿北的sumo 拉230，超猛。 02/02 20:51
噓 XDGC: 我比阿北還不如 嗚嗚嗚 02/02 21:35
推 talakui: 阿北超強 02/02 23:13
推 leewo: 練健康！ 02/02 23:41
→ Wall62: 好強阿 跪了 02/02 23:45
推 filet: 61…還有在做事的人加上有去健身房，家人就有 02/03 03:51
→ filet: 77的比較強，通常這年紀都退休了，還要強制自己動的人比較 02/03 03:52
→ filet: 少 02/03 03:52
推 glacierl: 看成凌周嬤，想說這阿嬤名字這麼煞氣 02/03 13:09
推 cuiudshaos: 以前講都不聽 現在我爸半月板爆了才在問 只能先復健zz 02/03 14:43
→ cuiudshaos: z 02/03 14:43
推 JeremyWu: 那阿公以前是國手 02/03 17:47
推 a1121210: 阿公阿嬤比你還強 02/03 19:38
推 bye2007: 推 這很猛啊 02/03 22:55
推 jyekid: 真的是凌周嬤 02/04 06:36
推 joe2233344: 阿嬤太猛了吧 02/04 06:51
推 krara: 原始影片出處： 02/04 11:11
→ jonaswang01: 連我阿嬤都比你厲害的出處… 02/04 17:25
→ halulu: 我的偶像 02/04 19:54
推 juanclaire: 感謝練健康推廣這麼有意義的比賽！ 02/07 12:14
推 o790224: 88歲的凌周嬤XDDD 02/08 21:20