推 allennike: 找私教一周上2-3堂+健工會員 02/04 13:06
推 halulu: 你去大型俱樂部吧 團課免錢 建議找離家（或工作地點）近 02/04 13:10
→ halulu: 、順路 不用特別去的 不然會懶 不會用器材可以問巡場，不 02/04 13:10
→ halulu: 用錢。 只是要耳朵硬一點不要奶貼上來 課就買了。 02/04 13:10
推 heavenbeyond: 每月預算2000，健身房月費算1000好了，剩下的1000塊 02/04 13:27
→ heavenbeyond: 你連找教練上一次課都不夠。而且哪有教練願意帶人一 02/04 13:27
→ heavenbeyond: 個月只上一次課的？ 02/04 13:27
→ heavenbeyond: 你先加入健身房做有氧和上團課就好了，先堅持一年養 02/04 13:27
→ heavenbeyond: 成運動習慣並且減去12-15公斤的肥肉。一年後若達標 02/04 13:27
→ heavenbeyond: ，再來考慮請教練。你這體重和體脂嚴重超標，一年減 02/04 13:27
→ heavenbeyond: 去12公斤不算太過份。 02/04 13:27
推 tumyu4: 推薦健公長春廠顧問Tim 02/04 13:31
→ XZXie: 選近的健身房 然後報上來請版友推薦教練 02/04 13:37
推 flycosmos: 先養成運動習慣 不然健身房辦了去沒幾次也不會再去 02/04 14:12
推 shawncarter: 找離你最近的健身房報名 其他的慢慢看影片學 02/04 16:07
推 flosser: 無解 02/04 16:33
推 moormoor: 務必選方便去的,否則容易偷懶,近,常去就容易養成習慣 02/04 22:56
推 swahusky: 植健身 隨時可問，還有觸控銀幕有訓練菜單可以練 02/04 23:13
→ chigo520: 一次綁約的不是不行了麼？ 02/04 23:55
推 p09171989: 簡單一點就是先找大型連鎖像wg這類 點夠多 基本上離家 02/05 11:46
→ p09171989: 都很近 前期教練課買多一點 後面可以自主練就可以減少 02/05 11:46
→ p09171989: 教練課的堂數了 02/05 11:46
推 cat86: 器材不會用看別人就好 02/05 18:37
→ cat86: 先去找以分計費的或者運動中心真的養成運動習慣再說 02/05 18:38
推 cat86: 北科健身房該有都有了，好好利用，畢業多年校友路過～ 02/05 18:42
推 ChaBoyy: 推KAT 02/05 23:59
→ renna038766: 蓋伊的三健客啊 02/06 19:49