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請問有人喝on的分離乳清也會拉肚子嗎?我喝巧克力口味,照理來說買分離乳清應該不會 拉才是,有些奇怪 https://i.imgur.com/W38j2w4.jpg 有沒有推薦喝了不會拉肚子的乳清蛋白粉? 我應該是有乳糖不適症,小時候喝牛奶都會拉肚子,但後來發現喝義美的牛奶不會拉 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.221.127 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1644049273.A.145.html ※ 編輯: mooncha (223.137.221.127 臺灣), 02/05/2022 16:23:30
gigi030507: 你應該買水解的 02/05 17:46
gigi030507: 連水解都會拉的話。要不就是讓腸胃道適應就不會拉了 02/05 17:47
gigi030507: 要不就是放棄 02/05 17:47
mooncha: 植物性乳清蛋白粉呢? 02/05 17:57
mooncha: 有人分離式也會拉嗎 02/05 17:57
rivet: 義美豆奶… 02/05 18:27
a1121210: 分離的方法環境可能會殘留,但基本可以無視。 我的腸胃 02/05 18:41
a1121210: 醫生說如果吃奶蛋白也會有可能是異質蛋白過敏,適應一陣 02/05 18:41
a1121210: 子應該就沒事了,無效就改肉蛋白或植物蛋白 02/05 18:41
quercia03: 我記得這個不是全分離的 02/05 18:42
quercia03: 有些是分離加上濃縮,只是比例有超過就可以稱分離式乳 02/05 18:43
quercia03: 清 02/05 18:43
rockchild: 改買銀色的試看看? 02/05 19:39
yeeroyuy: 我就是喔,碗豆的才不會 02/05 20:25
getx105: 好市多獨有的是全分離,金牌是有混的,你可以先試試水解 02/05 20:50
getx105: ,只是不便宜 02/05 20:50
wetland: 完了,待會應該有人來噓乳清基本上已經沒有乳糖了 02/05 21:38
xd11223: 先看一下乳清的成分 應該會寫濃縮 分離 水解...很多分離 02/05 22:08
xd11223: 其實 內容還是有濃縮... 02/05 22:08
endlesschaos: 有 我朋友 02/05 22:19
a91031309: 有,我就是,喝了還會大爆痘 02/05 23:02
a91031309: 之前乳製品都沒事,現在體質改變,直接戒掉 02/05 23:02
a91031309: 靠豆漿跟肉還有雞蛋來補充蛋白質 02/05 23:02
a91031309: 雖然吃的很辛苦,但至少讓身體避免慢性發炎 02/05 23:02
a91031309: 肌肉固然重要,但健康更是最重要的,加油 02/05 23:02
CO2: 爆痘 也改吃肉跟蛋 +1 02/05 23:28
U212212: 我喝三次拉三次,就全部送我弟 02/06 01:12
halulu: 你可能對裡面不知道啥過敏 所以拉肚子了~_~ 我喝某些牌子 02/09 10:30
halulu: 豆漿會拉到昏天暗地... 02/09 10:30
EthanWake: 只能喝水解了 02/10 01:25
EthanWake: 可以試看看乳清加優酪乳比較不會拉 02/10 01:26