東海附近健身房或教練求推薦

[drin0829 (Din)]

各位巨巨，美女好：
小弟目前26歲
身高體重：163/58 肚子微肉
工作在西屯區，家住龍井，
想找東海主要也是因為剛好在回家路上，
可以直接去運動，不浪費時間，離家車程15-20分鐘，假日去也不怕太遠，培養健康的運
動習慣
（現在只有在家用健身環在動）
目前是希望能達到增肌減脂的目的然後有好的體態（改善駝背習慣），至於能練到什麼程
度想要找教練做諮詢。
（以前大學有自己在學校健身房依自己的方式練，只是變瘦而已，沒什麼變壯）
在前期希望能找教練，學習器材正確使用方式、建議飲食、建議的訓練菜單

健身房預算約$1000/月
1對1教練課希望是可以$1500/堂 以內的

目前爬文主要以下幾個：
中力-
年費$5000（目前官網上看到的）很便宜，
但環境好像不是很好（設備舊、無空調）
（該健身房的教練在D卡上看到很多分享，
可能是業配但感覺上是還不錯）

優漾-
月費不貴，器材不錯，
但自己幾乎是平日下班時間才能去，
人好像會爆炸多，擔心花錢了也沒辦法好好練
教練費大部分文章也說偏貴

健身工廠/福科廠-
月費有點超出預算（金卡$1388/月），但看文章看下來健工評價都還是不錯，而且福科又
是全新
只是也怕未來人多，
不過福科廠剛開幕都沒看到什麼心得文，
教練部分也完全不知道能找誰

其他想再問問版上各位，
有沒有推薦的健身房或教練，謝謝大家！


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.142.114 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1644375407.A.76D.html
→ PussySucker: 福科廠2/25才開幕吧 玉門路有蔬菜 月費588
福科廠是看有創始會員優惠才注意到的，也沒到現場看過，萵苣再考慮謝謝
推 louis5265: 預算有教練的話，那萵苣先剔除
推 x747: 萵苣別去 爛的很爛
→ nikesb: 建議先優漾自己練一陣子，有概念再考慮教練課和跳健工
→ nikesb: 完全不懂就請教練也是被刷而已。好壞和需求你也判斷不出
→ nikesb: 玉門蔬菜建議能100%自主訓練再考慮加入。
推 tw10304058: 可以去玉門wg自主練，但找外面工作室的教練，這樣月
→ tw10304058: 費低，補去教練費的部分，訓練跟學可以在不同地方
謝謝上面大大回覆，
有爬過文在萵苣容易被一直推銷所以原本也不考慮，但聽起來萵苣本身的教練課也不建議
上嗎？
推 sogue: 瀀漾妹子多。先維持你去健身房的動力。再考慮其他
不考慮妹子啦哈，但優漾真的就怕人潮多而已
謝謝回覆！
※ 編輯: drin0829 (180.217.142.114 臺灣), 02/09/2022 12:38:06
推 bbNoName: 戴著勇敢拒絕推銷的心去萵苣自主練然後另找自由教練或工
→ bbNoName: 作室上課
好的！會認真考慮萵苣，謝謝
推 maxprecept: 單純重訓器材的話優漾會不夠，不過有女性專區
→ maxprecept: 優漾南屯店開了可以通館 器材部分比西屯的多滿多
優漾目前看下來因該是不太考慮（人多
推 halulu: 萵苣推銷就是推銷教練課呀 不然還能推銷什麼
好的，謝謝回覆！
推 maxprecept: 不過尖峰時段去真的不推西屯優漾
好的，謝謝回覆！
推 kingstone21: 教練推薦自由教練RAY, IG bodybuilding0412 ,很負責
→ kingstone21: 的教練，本身也有在比賽
好的，謝謝建議會再研究一下
推 Tiiiiing: 一堆東海妹在優漾
推 kingstone21: 健身房就推離家最近的，先養成運動習慣最重要
推 kashnes: 健身房真的就是選離家近是最佳解，別被一些什麼號稱妹多
→ kashnes: 的吸引，你去也不一定能遇到有屁用
因為這幾家剛好都離家差不多遠XD
推 ro123eo: 那邊最便宜的就萵苣588吧,設備還不錯,自己練可以先用機械
→ ro123eo: 器材上手,教練就看人了
所以萵苣不會有人多問題嗎？
（因為推銷太多大家不想去嗎哈）
推 louis5265: 東海萵苣器材都進去開始營業了嗎？
推 livability: 優漾的老闆手骨超粗，所以教練課價格很透明
→ livability: 不用擔心買貴了的這點很棒
優漾應該就先不考慮了，謝謝回覆！
推 iamking05: 去哪都好 就是別去奧美伽
好的，謝謝回覆！
※ 編輯: drin0829 (106.107.200.181 臺灣), 02/09/2022 22:35:32
推 noreg0380993: 魔技一對一
推 MatheFuck: 萵苣讚
推 hidetseng: 問一下上面為什麼不要奧美加呢？
→ iamking05: 合約跟業務講的完全不一樣，問題處理也很消極，最近剛
→ iamking05: 解約成功，還被多收一筆錢，現在只期待健工福科廠趕快
→ iamking05: 開
推 sweetinant: 健身房差異不大，但教練要慎選，東海附近我推宣教練
→ sweetinant: 團隊 真的非常專業
推 novak1021: 秋健身感覺不錯