[討論] 什麼樣的肌肉比例，視覺上有增高效果?

[sea130281 (一生只監督三上悠亞-胃哥)]

燒賣有黃金比例

人體當然也有

大家在健身的時候，除了死命練大隻之外

有沒有考慮到身材整體比例的問題??


我查了下，除了查到1：0.618，跟九頭身之類都是長度

的比例，但肌肥大屬於維度 有立體感

就查不到到底維度應該多少才有視覺上增高的效果

有些人練得太寬反而比例上更矮，一些倒三角形視覺上變成了55身

太瘦沒肉量當然也不行，身體太瘦 頭在視覺上就可能變大

很詭異



那如果以台灣男生平均170身高，肌肉維度應該多少才有增高的效果呢

像是胸圍 臀圍 二頭圍應該幾公分之類的

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.51.56.24 (臺灣)
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※ 編輯: sea130281 (27.51.56.24 臺灣), 02/17/2022 22:55:07
推 aggressorX: 練肌肉不如多墊幾層
我外出用鞋子特別定製的，170硬生生被我拉成177

推 louis5265: 練肌肉不如多買幾棟
幾棟沒有，倒是有一棟

推 bofay: 錢巨肌
推 wu0966: 臉帥口袋深看起來就很高大
→ fletcher5014: 我覺得再高的人練都會變得比原本矮欸
→ fletcher5014: 視覺上
→ fletcher5014: 170練很好的應該都會顯得更矮吧
→ ryo923: 口袋深度決定男人的高度
推 MASOMASO: 為什麼想要視覺增高 壯到看起來有點份量不是比較好嗎
→ MASOMASO:   你想想 165視覺高站在180旁邊還是矮 不如像Jeff奶頭 1
→ MASOMASO: 65拼橫行發展 我看Jeff第一眼也是看到他的大肌肌 不要
→ MASOMASO: 拿自己弱項拼別人強項
比例啦 重點是比例

推 STi2011: 把自己瘦成皮包骨
推 Justapig: 想要視覺增高根本不用什麼肌肉，你只要不胖，然後穿搭比
→ Justapig: 例抓一下就好
有! 穿衣搭配真的有差

→ Justapig: 不過講真的，矮子的頭看起來比較大，肩膀練寬頭就相對小
→ Justapig: 了，練肩膀一定沒錯
果然重點是肩，看樣子得加緊練了

→ chaosly0124: 看推文還以為在八卦版
→ chaosly0124: 不過認真回，比例還是要看先天條件再下定論，畢竟增
→ chaosly0124: 加維度這種東西是很有限的
推 NTUEESucks: 如果健身前有駝背的 健身後可以改善而讓視覺上看起來
→ NTUEESucks: 高一點 其他差別不大
推 morgankhs: 先把提款肌$$$$$練好
推 jaannddyy: 男生矮子頭大是真的，頭小就像T
→ jaannddyy: 頭小+練肩超寬 就有機會回得來
※ 編輯: sea130281 (27.51.56.24 臺灣), 02/18/2022 02:14:17
推 WTF555666: 脖子很重要，你看大H脖子很長誤以為很高，結果他173而
→ WTF555666: 已
推 theservant: https://i.imgur.com/g8lrw0x.jpg
→ theservant: https://i.imgur.com/FN3RGL1.png
推 MituoBing: 之前看豪哥那個肉量一直以為很高有185 結果是175
推 chigo520: 除非本來比例就好不然矮的只會越練看起來越矮
推 polyasia: 可是頭跟臉的大小很難
推 Chan91143: 被樓上圖笑死
推 jamesinhw: 肢體比例決定你看起來高還是矮，跟肌肉沒啥關係，肌肉
→ jamesinhw: 附著在骨骼上，你又不能改變骨架比例，除非你天生基因
→ jamesinhw: 好，腰細三角大，才有點可能把你身材拉長，不然手短腳
→ jamesinhw: 短，怎麼練都看起來矮，哪怕你180都看起來短短的
→ hpw456: 練的很好然後身高170左右的人,讓我直接聯想到大H（173）
→ KY1998: 說實在站在高個旁邊馬上現出原型
推 iamoldtwo: 肩寬腰細☺
推 kabkglomr: 我健身駝背比較嚴重，現在練了三年，我覺得視覺上有變
→ kabkglomr: 高耶，不曉得是練那裡的差別？
→ kabkglomr: 健身前駝背比較嚴重
→ STi2011: 那個圖是叫我去把頭削小一點嗎?
推 beams156: 頭大臉大看起來就矮 跟肌肉無關
推 fletcher5014: 亞洲人就是頭大啊 不像外國人頭小基因又有差
推 WTF555666:  大H是不是在偷看PTT
→ WTF555666: https://i.imgur.com/CWJegEE.jpg

吼~~ 原來她有183，我早就在懷疑，她這種視覺效果有可能真實只有173嗎?

那到底她身高173這傳言怎麼來的 然後18.3cm跟鄉民差遠了

鄉民各個30起跳
※ 編輯: sea130281 (27.51.56.24 臺灣), 02/18/2022 21:09:27
推 WTF555666: 他173啦，他的po文應該只是在呼應我們討論的，他看起
→ WTF555666: 來像183嗎這樣
→ lim10337: 腿要直要長 結案
推 wj1009: 矮就是矮，往其他方面發展吧
噓 supahotfire: 練錢包吧，要增高沒辦法了
推 jonaswang01: 矮人王等等拿鐵鎚
噓 solumate: 矮子別想些有的沒的
→ supermoney: 骨頭比例影響最大 頭小四肢長看起來就比較高