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東西若有效,早就歸類為藥品去搶食健保大餅了,甚至NBA職業運動早就來挖角這項補劑了 ,連買都買不到。 個人花了好幾萬吃過 ,持續近一年 1.瑪卡 2.Creatine肌酸 · 3.BCAA支鏈氨基酸 · 4.EAA必需氨基酸 · 5.左旋麩醯胺酸 6.Pre Workout 7.蒺藜皂甙 8.燃脂劑 9人蔘、中藥…等 10.龍膽石斑(一次買一隻30公斤) 有感的只有Pre Workout(含高量咖啡因)、 燃脂劑. 但燃脂劑吃了全身發熱怕傷腎吃1/4罐就丟了.現在若很累的話就泡Pre Workout喝 一下.其他維它命也沒吃了.小心高濃度的傷身.正常飲食即可. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.112.152 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1646213269.A.BCA.html
Justapig: 龍膽石斑沒效沒關係,好吃就夠了03/02 17:30
drinkmywater: 龍膽石斑是三小啦 不就魚肉 吃一輩子是有差逆==?03/02 17:36
drinkmywater: 你也可以吃青蛙增肌啊03/02 17:37
ceca: 我都吃牛排...!!03/02 17:44
alwang: costco賣的切片石斑是龍膽石斑嗎?03/02 17:45
ceca: 石斑不是龍膽沒差吧,龍膽只是比較大隻.03/02 17:47
ceca: 野生小石斑的肉價可是遠遠輾壓同重量的龍膽石斑.03/02 17:47
choubinshou: 可是有感跟有效是兩回事吧?又沒辦法實驗室對照03/02 17:49
moy5566: 台灣有turkesterone嗎 我覺得這個有用03/02 17:54
Tiiiiing: 龍膽石板笑了03/02 17:59
alloc: 石斑佔了全部多少錢啊03/02 18:29
aa01081008tw: 我是覺得只要掛食品類都沒屁用..想巨..除了練以外要03/02 18:33
aa01081008tw: 嘛吃食物要嘛就是黑魔法...吃些食品(類)就是浪費錢03/02 18:33
wuheroin: 龍膽石斑聽起來很好吃03/02 18:38
b99703117: 有個奇怪好吃的傢伙混進來了......03/02 18:40
rick6304: 30公斤要吃多久啊想到就怕03/02 18:44
heyyoha: 龍膽推03/02 18:45
wujet09100: 龍膽石斑很好吃03/02 18:49
ppp44498765: 石斑魚表示無辜03/02 18:50
wujet09100: 主要是價格問題吧 不然30公斤還是帶骨的應該不會吃太03/02 18:52
wujet09100: 久 不管骨頭30公斤一天1公斤一個月也吃完了03/02 18:52
※ 編輯: farmer (112.105.6.69 臺灣), 03/02/2022 19:07:18
azure27014: pre workout當然有感啊== 一堆大部分人即刻有感的成 03/02 19:13
azure27014: 份 03/02 19:13
azure27014: 肌酸也是公認對大部分人有效的補品,只是不是即刻性要 03/02 19:14
azure27014: 長期吃的 03/02 19:14
azure27014: 至於你其他貼的 大部分是真的沒什麼用就是了 03/02 19:14
sumton: 龍膽石斑是啥小啦XD 03/02 19:21
Ruruto49: 龍膽石斑:?????? 03/02 19:32
glacierl: 龍膽石斑?XDD 03/02 19:40
glacierl: 龍膽石斑搞不好是裡面最不傷身(又最好吃)的? 03/02 19:41
q8885293: 龍膽石斑XD 03/02 19:58
tupacshkur: 膽石斑XD 03/02 20:04
MiniCaT20: 龍膽石斑很好吃耶 03/02 20:20
aggressorX: 高濃度龍膽石斑!? 03/02 20:26
hisashi: 朋友縮 瑪卡是煞砲有效誒 你有煞砲嗎XD 03/02 21:14
Zbomb: 龍膽石斑好吃阿 哈哈 03/02 21:25
kid1999: 深海石斑也不錯 03/02 22:25
STi2011: 人參我覺得很有感耶 精神方面 03/02 22:26
Wall62: 龍膽石斑XD 03/02 22:49
EulerFormula: 混入了奇怪的東西 03/02 22:52
tryit0902: 龍膽石斑好吃 03/02 22:53
EggAcme: 經費都花在第10個吧? 03/02 22:53
ccqoo59400: 是個狠人 03/02 22:58
wu0966: 哈哈,第一次看見列出龍膽石斑XD 03/02 23:40
cosy: 看到龍膽石斑....下次看到黑鮪魚也不意外了 XD 03/02 23:41
minipc: 覺得肌酸有效,EAA無感 03/02 23:47
v7677: 肌酸有效+1 03/03 00:10
sayauser: 龍膽石斑笑死 03/03 00:24
drunk0102: 到底為啥龍膽石斑會跑進來 03/03 00:26
senby: 龍膽石斑救了這篇! 03/03 01:33
yccheng: 覺得ashwagandha超有效 03/03 03:41
piggywoody: 有強壯的提款肌才能狂補充龍膽石斑 03/03 08:09
beams156: 好想吃喔 龍膽石斑 03/03 08:37
hcw1: 真的 這些很多都是濃縮 量大有點傷 03/03 08:55
hcw1: 能吃龍膽石斑真好= = 03/03 08:56
usualforward: 龍膽石斑整隻哈哈哈你是自己切順便練肌力嗎XD 03/03 10:14
seanidiot: 龍膽石斑好吃,拿這補充蛋白質好像太奢侈 03/03 10:32
Stonghenge: 一隻30公斤龍膽很貴欸哥 03/03 10:52
zmack0905: 龍膽好吃嗎?我說石班不是學姊 03/03 12:36
angelgirl13: Creatine的功效是啥ㄚ 03/03 13:14
sunshinecan: 吃一年龍膽石斑 幾萬塊夠嗎...? 03/03 13:43
kenhiro5566: 龍膽石斑到底好不好吃啊 03/03 13:51
obtundent: 龍膽石斑好吃但好貴 03/03 14:17
benboy: 推文都在講石斑XDDD 03/03 14:30
burza: 石斑超好吃啊,真餓 03/03 14:32
ldr521: 綜合維他命呢? 03/03 17:14
FarkU: 活龍膽石斑一條起碼10000起。 03/03 18:50
titus13: 我推薦饗食天堂 03/03 18:59
Tiiiiing: Creatine增加即時的ATP存量 03/03 20:04
nivodivo: 最有效的應該是龍膽石斑XD 03/03 23:09
joshua830325: 石斑好ㄘ 03/04 07:09
man30cm: 推龍膽石斑 03/04 08:46
dragon780511: 5是化療後口腔粘膜破損吃有差 正常人本來就不需要 03/04 13:34
nocturnalJ: 認真問瑪卡有沒有差?不是指肌力,是指體力方面 03/04 14:25
mapxu664: 當然是沒有差= = 那個只是食品 03/04 23:22
segundo326: 我也吃過瑪卡 那個錢你就去找人幫你拿威而鋼吧 03/04 23:45
chisy: 哈哈哈龍膽石斑是三小 03/05 09:19
guanghagrid: 龍膽石斑好有趣XD 03/05 13:30