[徵求] 台南安南區健身教練推薦-針對銀髮族肌力

[shinebeat (蝦恩)]

大家好，請問是否有台南安南區(或靠近安南區的北區)的健身教練或是健身房
是有課程針對銀髮族肌力強化的部分？

因為家中長輩(男/73 歲)有意識到自己的肌力越來越不足，雖然一直有打羽球的
運動習慣，但是目前都已經是休閒羽球了 XD

*.上網搜尋，有看到一些社區大學的課程，但是都太遠......

謝謝

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推 allennike: 新營的話最近小心..
→ allennike: https://i.imgur.com/OSI3WwU.jpg
推 qaz851212: 推薦這位榮耀教練，針對銀髮族學生也有蠻多的經驗
→ qaz851212: IG: ayao_coach
推 qaz851212:  https://i.imgur.com/tbT8PG0.jpg
推 bobc: 推薦永康區的鋭棒
→ bobc: 那邊都會看到蠻多長輩也在練
→ bobc: 教練們也都很專業
→ bobc: 重點是很多長輩都拿的比我重xd
→ bobc: 上次還有看到一個70歲的阿姨！超厲害！
→ bobc: 推薦給你～
推 Rintobias: 推推永康區的銳棒～～
→ shinebeat: 謝謝大家的推薦
推 sweety525454: 永康銳棒真的蠻多白髮蒼蒼的大姐們在運動！但是完
→ sweety525454: 全看不出有4.50歲