推 flightleaf: 已經在使用魚油、鋅、馬卡、南瓜籽油 03/17 21:45
→ flightleaf: 最近在考慮要不要入手精胺酸 03/17 21:45
推 kanemochi: 瓜胺酸呢？ 03/17 21:59
推 EulerFormula: 肌酸 綜合維他命 魚油 03/17 22:56
推 kingstone21: 魚油跟綜合維他命 03/17 23:10
→ hsnufuji: 我忘了在哪聽過，每週吃兩次鹹水魚就不用在補充魚油了 03/17 23:11
推 loveisth520: B群 葉黃素 魚油 藍莓 03/17 23:12
推 trapt: 鹹水魚是哪些啊 03/17 23:19
推 wan0zei: B群 葉黃素 03/17 23:37
→ t22251974: 魚油，因為是軟體工程師才多吃葉黃素 03/18 00:22
推 yawenla: b群 益生菌 魚油 維他命c 03/18 00:56
→ Santander: 錢省下來吃龍膽石斑就夠了 03/18 01:22
推 wupeter09: 平常固定吃魚 加綜合維他命 03/18 02:48
推 ms19889120: 其實綜合維他命+魚油就夠啦 平常睡好吃好練好比較重要 03/18 08:46
→ ms19889120: 可以去聽聽健美公道伯 講的都很實在 03/18 08:46
推 thexiaomi: 沒在吃 這些東西不是食物都有嗎？為何要另外吃啊？ 03/18 09:52
→ ggsuperda: 食物都有沒錯 問題是吃到足夠的量 你的荷包會哭 03/18 09:59
→ GymRat: 我教練鐵鐘推薦男性綜合維他命 03/18 10:35
推 allennike: 鋅 瑪卡 L-精胺酸 非洲刺李 南瓜籽油 法國濱海松樹皮 03/18 11:07
推 chwdada: 跟1樓一樣 03/18 11:28
→ chwdada: 精胺酸我覺得可以不必，之前吃過 03/18 11:28
推 flatwormgene: 大家都吃好多保健食品@@ 03/18 11:35
推 saintlin: a大那清單是增強雄風？ 03/18 12:17
推 adaplant: B群 魚油D3葉黃素 肌酸 BCAA 左旋麩醯胺酸 薑黃 鋅 鈣 03/18 12:27
→ adaplant: 吃最多的時候大概是這樣 03/18 12:27
→ TaipeiLeo: b群、葉黃素、花青素、vit c、益生菌、肌酸、膠原蛋白 03/18 13:55
→ TaipeiLeo: 乳清蛋白、魚油、男性綜他、精氨酸 03/18 13:56
→ TaipeiLeo: 每天吃保健品的時候 每次都吃得很飽 03/18 13:57
→ Wingedlion: 魚油 鋅 維他命 03/18 15:31
推 yawenla: 魚油很重要，另外最近開始補充鈣鎂鋅 03/18 19:25
→ Santander: 認真吃 一天要吃快四十種 03/18 23:19
推 noomlluf72: 哇，大家都吃這麼多種呀，我以為我夠多了，我是B群+益 03/19 00:46
→ noomlluf72: 生菌+葉黃素 03/19 00:46
→ noomlluf72: 去萵苣問大家好像也都有吃魚油，好處有這多嗎@@" 03/19 00:46
推 vicky75: 吃一般食物，均衡飲食。補劑的吸收利用率比不上真食物 03/19 10:47
推 yawenla: 魚油主要是攝取omega3，抗發炎降膽固醇，我自己是遺傳性 03/19 21:02
→ yawenla: 高膽固醇，減脂10公斤膽固醇還是高，醫生建議我吃魚油試 03/19 21:02
→ yawenla: 試，吃了8個月還不知膽固醇有沒有降，但身體慢性發炎改 03/19 21:02
→ yawenla: 善非常多，減脂也有更順利。 03/19 21:02
推 paralupi: Vit-C/Vit-D/肌酸/魚油/鎂 03/19 21:16
推 youkisushe: 你也太會買了….請問在哪買呢 03/27 23:04