推 louis5265: 入門火車便當 03/19 21:59
火車便當可以找到一個92kg的女生
那絕對不是入門級別的
而是魔王級別的火車便當
推 pas796210: 多練公主抱走路 可能有機會 03/19 22:10
※ 編輯: davidd0314 (203.204.130.88 臺灣), 03/19/2022 22:18:01
→ minoru04: 公主抱的公主也會出力 上次抱100公斤的公主感覺就還好 03/19 22:23
→ minoru04: 跟抱80公斤的醉漢又不太一樣 03/19 22:23
推 weijiekuo: 前抱式深蹲應該可以練到 03/19 22:26
推 ceca: 握力才是關鍵.. 03/19 22:34
→ ceca: 一般來講,硬舉140~150,用六角槓配拉力帶. 03/19 22:35
→ ceca: 農夫走路就可以1x公尺. 03/19 22:35
→ ceca: 喔,六角槓100kg. 03/19 22:36
→ ceca: 但是如果沒有拉力帶,我只能走兩步..XD 03/19 22:36
→ ceca: 而這台機車雖然被查後是95kg. 03/19 22:36
→ ceca: 但抬起來的握的位置,必然遠不如六角槓那麼舒服. 03/19 22:36
→ ceca: 因此要吃很龐大的握力. 03/19 22:36
→ ceca: 95kg農夫走路幾十公尺,對於健身教練只是小意思. 03/19 22:37
→ ceca: 但握力就不一定每個健身教練都有練了. 03/19 22:37
推 YCkuku: 握力跟腰都要夠有力 因為很不符合人體工學XD 03/19 22:41
推 ppc: 滿厲害的耶 03/19 22:44
推 DickCowBoy: 蠻屌的 不過一開始以為是舊聞 03/19 22:44
推 weijiekuo: 他搬的地方是殼的末端，手指可以刁（扣）著就差很多了 03/19 22:56
→ ccqoo59400: 超強的核心吧… 03/19 23:05
→ patty0702: 這真的超強 手指不會痛嗎? 03/19 23:05
推 wen12305: 天生神力 03/19 23:09
推 jackson517: 這超強 03/19 23:11
推 e64029010: 難的應該是核心力量 03/19 23:17
噓 albuca: 習大可以200斤麥子十里山路不換肩 03/19 23:18
推 ezdoesit: 這個教練，屌！不過，屌歸屌，肌肉看起來不是很大塊。 03/19 23:29
→ ezdoesit: 可見，光練力量不見得可以肌肥大。 03/19 23:29
推 ka0927085443: 好像是這一台 03/19 23:31
推 v2266514: 難在手指頭握不握的住 03/19 23:46
推 socool0714: 上次台一下，手超痛握把太硬了 03/19 23:48
→ l2l: 本來力量大不一定得要肌肥大 去工地看看很多瘦皮猴力量驚人 03/20 00:14
推 ChikanDesu: 握力跟二頭不夠強你硬舉可能150都舉不起來 握力也要要 03/20 00:38
→ ChikanDesu: 看你指深屈肌群是不是夠力把遠端指節勾起來 不然會滑 03/20 00:38
→ ChikanDesu: 掉 平常單純硬舉根本不太吃二頭跟指深屈肌 尤其是用助 03/20 00:38
→ ChikanDesu: 握帶的話 03/20 00:38
推 sunshinecan: 機車外型不好搬 話說這機車外殼比想像中堅固... 03/20 00:44
推 Rong13: 超猛的... 03/20 00:55
推 drunk0102: 山葉的rsz拉 03/20 01:39
推 Taiwannapa1: 挖肏咧 他硬舉應該可以250 03/20 02:20
→ davidd0314: 我覺得搬起來不難，但要抬著走二十公尺，下背感覺會爆 03/20 02:38
推 korzen: 這握力很驚人吧 機車可不像槓可以完整的抓住ㄟ 03/20 02:59
噓 kairi: 你連難不難都要別人分析了，還自覺搬起來不難 03/20 03:36
推 kuloda: 前抱式深蹲跟抱沙包練習都可以練到 03/20 07:02
→ kuloda: 另外他這個握力不一定吃很大，因為他有運用巧勁傾斜身體 03/20 07:04
→ kuloda: 讓重量分量靠在身體上 03/20 07:04
推 wtsph: 這個有重心力矩的因子，不太容易 03/20 07:24
推 pas796210: 前抱式深蹲的變化型-前抱式走路應該可以練到 03/20 07:47
→ pas796210: 也就是公主抱走路啦 03/20 07:47
推 piggywoody: 這叫健力肥宅情何以堪 03/20 08:03
推 rax0010205: 還好，版上真的瘦瘦居多 03/20 08:22
→ seanidiot: 超難啊，這不像啞鈴槓鈴有明確的中心點也沒辦法用拉力 03/20 08:39
→ seanidiot: 帶輔助 03/20 08:39
推 kele1206: 這個用肚子抱的比較多吧 03/20 09:04
推 sanma: 佩服，強大的核心 03/20 09:47
噓 drinkmywater: 你覺得不難 妳搬完拍照我再推回來 03/20 11:18
→ Santander: 100cc是多難..一邊大腿借力頂著 03/20 11:51
→ Santander: 若是抱公升級我就跪了 03/20 11:52
→ davidd0314: 我剛才有搬一台125的試試，跟我想的一樣，吃最多力的 03/20 12:26
→ davidd0314: 是下背，但握力還好，因為手是扣住的，但是有一點割 03/20 12:26
→ davidd0314: 手。就跟我說的一樣，如果你可以硬舉160kg以上，搬起 03/20 12:26
→ davidd0314: 來絕對不難，甚至握力也不用很強，只是下背承受的壓 03/20 12:26
→ davidd0314: 力很大 03/20 12:26
→ davidd0314: 搬起來可以，要我走路我不太敢了 03/20 12:28
推 em4: 我看那個出力位置 選的不錯。不然還真的不知道怎麼下手 03/20 14:34
推 ceca: 等下會不會路上看到一堆人在試抱機車. 03/20 15:58
推 QmQlll: 抬車頭 後輪一樣可以滾不好嗎☺ 03/20 16:39
推 GimO: 強 03/20 19:43
推 cosy: 這是95公斤農夫走路 然後走個100M之類.... 03/20 21:55
推 Fezico: 看起來他前臂超強... 03/20 23:20
推 katanakiller: 原來機車這麼輕喔 一堆巨巨可以吧 只是不好搬 03/21 16:57
推 scott112: 機車很難握。 健身的器材是有設計過的 剛好很好握 03/21 20:50
→ iamoldtwo: 你可自試☺ 03/22 12:48
→ loom0et0bust: 怎麼抓起來比較是問題，負重倒還好 03/23 13:37