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作者WeiBirdFan (韋禮安忠粉)
看板MuscleBeach
標題[閒聊] 特別靈活的腹肌？（內有恐怖動圖）
時間Sun Mar 20 00:17:17 2022
－為免無辜群眾受到噁圖驚嚇，頁首再次先防個雷－ 小弟我前陣子在等當兵的時間找了份勞力活，三個半月左右的時間體重從63>58，也第一 次和自己有點害羞的上半兩塊腹肌打了照面(當然下面幾塊更害羞) 工作告一段落，回歸頹廢生活約莫20天，我的體重也愉快地從58>61，害羞的倆小傢伙又 躲回去脂肪媽媽的懷抱中 因為體重爬得有點快，最近在考慮減脂的運動，開始跳繩/跑步，也在想能不能在當兵四 個月努力看看能不能長個四塊肌出來 進入到文章的主旨，就是我的腹部有點特別，簡單來說就是伸縮的跨度很大 平常收小腹就是正常的、平坦的腹部，但是如果用力挺出去大概可以達到懷胎五~六個月 左右的大小，這點即使在前陣子體脂比較低的情況亦然 曾經懷疑可能是內臟脂肪過高，但前陣子工作體檢的時候也在正常值 還有就是比起一般人的腹肌，我的腹肌好像比較靈活一點點，詳見GIF 再一次防雷，是體脂大概超過20%的巨油肥肚蠕動短影像，不能接受者請盡速迴避 https://imgur.com/b920RxL 大概是這樣，GIF全程我靠的就是腹肌使力，腰椎完全沒有使力或移動 我曾經Google靈活的腹肌/靈活的肚子/大塊腹肌等等好像都沒有什麼類似的資訊，不知道 是不是我鎖定關鍵字的能力太差 現在就是有點好奇這樣子的運動(?)是不是可以幫助腹肌塑型之類的，同樣的動作重複個 十幾二十次會有疲累感，但再多不會有捲腹那樣子的力竭感 算是我從小無師自通的小小特殊技能，但至今對於生活來說沒有任何卵用，剛好最近想長 點腹肌，想上來看看能不能實踐天生我材必有用這件事 那麼傷眼之餘懇請賜教，乾蝦打ㄍㄟ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.38.122.165 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1647706639.A.CC9.html
推 Justapig: 這個滿實用的啊只是可能不是你要的領域，肚皮舞或是popp 03/20 00:19
→ Justapig: er都會練，會控制這個以後跳舞的細節就是更好看 03/20 00:19
推 aquaunder: 感覺可以經營肚皮舞當副業 03/20 00:20
推 RealNigga: 我去 03/20 00:24
→ l2l: 天賦異稟 很多練到八塊腹肌也做不到這樣 03/20 00:25
推 rock8655: 適合當梗圖 好酷 03/20 00:28
推 ceca: 魯夫./y 03/20 00:34
推 wen12305: 這很適合在party上表演欸 03/20 00:42
推 sam612: 靈動之腹 03/20 00:58
推 wtsph: 還好吧，我以為這樣算很正常 03/20 01:10
推 icq696969: 印象中以前看日本的卡通還是連續劇上班族喝醉會在肚子 03/20 01:18
→ icq696969: 上畫人臉來表演，感覺原po好像可以試試？ 03/20 01:18
推 godzillalala: 一看到就想到這個 03/20 01:29
→ godzillalala: https://youtu.be/iXEQY9ZXvjE 03/20 01:29
推 LEDG: 你一定要去學肚皮舞 03/20 01:45
推 beams156: 尾牙可以表演 03/20 03:20
→ ccufcc: 肚皮舞娘 03/20 04:24
推 howardzzf: 阿甘妙世界 03/20 06:09
推 GymRat: 肚皮舞高手 03/20 08:42
推 polyasia: 肚皮舞奇才 03/20 08:59
推 ChikanDesu: 很多人都可以啊 只是你特別厲害 不是什麼神奇的技巧 03/20 08:59
推 ke265379ke: 可以真空腹嗎？ 03/20 09:31
推 Sunerk: 這就是腹式呼吸嗎 03/20 09:49
推 ms19889120: 阿就肚皮舞啊 有什麼特別恐怖？ 03/20 10:50
推 ggggg50713: 7 03/20 11:36
推 control2452: 健美自選動作 03/20 13:05
推 aa7520tw: 很適合在公司尾牙或春酒表演 03/20 15:17
推 AntiGayMan: 笑死 03/20 17:28
推 human92929: 笑酥 03/20 18:29
推 abby99: 很有喜感 03/20 22:38
推 shields5566: 好厲害喔 有沒有想過用這招把妹 03/21 00:06
推 Kona72956: 怎麼那麼好笑 03/21 01:36
推 Munger: 逐家感謝XDDD 03/21 07:42
推 gf000100: 笑死 03/21 09:12
推 eric880310: 跟我國中同學一樣欸 我以為只有他會 03/21 10:36
推 myth0422: 肚皮舞奇才 03/21 12:58
→ Wingedlion: 頗酷 有訣竅嗎=.= 03/21 13:16
推 CSFV: 厲害了這個 03/21 14:53
推 dakkk: 好猛的核心 03/21 19:10
推 jiujibye: 哇這可以拿來表演了超酷 03/21 23:47
推 sstuv: 是肚皮舞的滾肚耶，厲害厲害 03/24 16:16
推 pplluu: 哈哈哈很厲害欸 03/26 14:29
推 ISNAKEI: 自由潛水的很會這個 03/27 18:48
推 Kahong: 這是肚皮舞的高級技巧 04/02 22:59