作者area51gold (運動員)
看板MuscleBeach
標題[討論]屁股拉傷有適合的動作可以復健嗎?
時間Sat Mar 26 19:16:22 2022
妾 最近做深蹲
屁股突然莫名的拉傷
想說有什麼適合小妹屁股可以復健
且可以更翹
如何?
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推 ss61512tw: 還以為是甲甲拉傷 03/26 19:20
推 dakkk: 空槓rdl 03/26 19:45
推 kingsu: 受傷部位不是只能 伸展等復原嗎? 03/26 20:35
→ rex4253: 拉傷連伸展都要避免了... 03/26 21:01
噓 minoru04: 不要坐著發廢文 03/27 01:59
推 selfvalue: 去被幹 03/27 09:56