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以我自己為例,怎麼用力都很難出現血管 https://i.imgur.com/ZmxqH7a.jpg
擠到極限了才會浮出一點 (沒在健身的喜歡講爆筋) 但若以同樣手臂的粗度(維度)去比較 有人比我小隻或是跟我一樣,整隻手從肩膀、三角、前束開始延伸到小臂滿滿都是蚯蚓 而且看起來還沒出力 例如這種 https://i.imgur.com/ehCsthZ.jpg
但仔細看我的二頭上明明佈滿了血管 認真看都能看到靜脈了 這代表我體脂也沒高太多吧(? 但不論訓練前中後,我二頭都不會有蚯蚓 蠻好奇為什麼血管浮現的程度會差這麼多 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.137.140.216 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1648739902.A.733.html
endlesschaos: 有些人是因為靜脈曲張才會都浮在表面 03/31 23:40
gigi030507: 可能應為你還不夠乾 或者沒打藥 03/31 23:51
a1121210: 靜脈曲張缺點是比較容易有血栓發生 03/31 23:56
Santander: 用刺青啊 全身刺滿滿的血管 03/31 23:57
Chanceux: 體脂 04/01 00:14
qwe123456460: 不夠乾... 04/01 00:16
MituoBing: 你體脂還太高 04/01 00:19
wuheroin: 藥打下去你就可以真的爆血管了 04/01 00:19
JingChai5566: 天生基因跟家族遺傳啦 #懂的人就懂 04/01 00:29
chisakura520: 就是體脂還太高 04/01 00:46
angelgirl13: 我國中同學南森一般體型就超明顯der 04/01 00:47
STi2011: 遇過一個天生瘦 超乾吃不胖的 血管到還好 真的看人 04/01 00:54
acegikmp: 你這就油啊.... 04/01 01:17
BrowningZen: 沒要比賽不要跟藥仔比啦 04/01 01:49
Tiiiiing: #懂得就懂 04/01 01:51
wen12305: 別跟用藥仔比 04/01 02:19
qaz1235567: 體脂差這麼多 04/01 02:44
qaz1235567: 同樣手臂維度不是這樣比的 04/01 02:46
qaz1235567: 應該是建立在同樣體脂的情況下才去比手臂維度 04/01 02:46
j3024133: 體脂太高….End 04/01 03:27
inateriver: 哪裏體脂低… 04/01 05:21
jack91315: 體脂太高 04/01 06:31
audi1005: 體脂和維度要分開看 04/01 06:41
JustWinslow: 我有個胖子朋友他沒練 手臂跟你差不多 04/01 07:11
Dwccc: 那是靜脈曲張,就是長期太過用力就會變成那樣。訓練時,沒 04/01 07:12
Dwccc: 有用適當重量,而是過重硬撐。 04/01 07:12
Dwccc: 不過你手臂體脂太高 04/01 07:13
rax0010205: 你皮還太多,然後小臂真的違和,雖然這是天生的XD 04/01 08:25
littlebun: 跟皮沒關係 就油太厚 04/01 08:30
Santander: 雞雞會爆筋也是因為體脂太低嗎 04/01 09:09
drinkmywater: 我猜你腹肌應該4-6塊浮現吧 我比你低一點差不多就是 04/01 09:19
drinkmywater: 練完才會爆出來 04/01 09:19
t19960804: 你確定要跟一個用藥仔比較? 04/01 09:24
rick102233: 靠 現在社會黑暗到連血管都是用藥指標了嗎 04/01 09:26
rick102233: 我根本不知道血管跟用藥有相關性 04/01 09:26
cccone: 我覺得是體脂的關係 04/01 09:27
rick102233: 體質難吃胖還是體脂太高嗎 人生好難 基因差距真大 04/01 09:43
rick102233: https://i.imgur.com/uAG3Z31.jpg 04/01 09:44
chisakura520: 難吃胖 可是你該減脂了 04/01 09:48
dirtyli: 血管不就看體脂 04/01 10:24
OROCHI97: 不是....你哪來自信覺得跟他同維度.... 04/01 10:43
OROCHI97: 你頂多37 38,你貼那個少說42以上... 04/01 10:44
foxs9: 你先說說你體脂多少== 04/01 10:46
vic850630: 我手臂15%左右就看得到血管,之前降到9%腿一樣很水沒 04/01 10:46
vic850630: 切割,感覺是基因問題 04/01 10:46
moy5566: ...... 04/01 10:50
Santander: 就胖啦 04/01 10:56
rick102233: 那圖只是示範血管 並沒有人在跟他比好嗎… 04/01 10:58
rick102233: 然後我體脂15 04/01 10:58
dakkk: 可能要10%吧 比賽的幾乎都看得到 04/01 11:23
FlynnZhang: 你要不要看我的血管 04/01 11:44
EulerFormula: 太肥 04/01 11:45
EggAcme: 看腹肌狀態就知道為什麼了啊 04/01 11:49
wan0zei: 減到10%看看,應該會出現 04/01 11:56
Ruruto49: 體脂 練前練後拍照 結果都有差 04/01 12:09
azure27014: 就體脂太高啊…小臂不代表你的體脂好嗎== 04/01 12:16
azure27014: 以正常人來說15已經很好了。但要到你目標,可能要更低 04/01 12:17
cocazero: 不貼照片還好,貼了就莫名火大 04/01 12:24
ejrq5785: 是以為自己很猛的意思嗎? 04/01 12:41
bisconect: 樓上兩位好嚴格喔 04/01 12:49
chaosly0124: 很多89猴青筋超明顯,89妹超愛 04/01 12:53
yeeroyuy: 體脂不夠低吧 04/01 13:04
acting8053: 原PO這樣很帥了呀 04/01 13:07
aa06697: 15%太高 沒蚯蚓很正常 04/01 13:21
jeffreyhu: 你是練得還行,但沒有跟人家同維度,你是不是誤會了什 04/01 13:42
jeffreyhu: 麼……人家是你的兩倍耶 04/01 13:42
jeffreyhu: 啊你貼全身照給大家看……就是油啊 04/01 13:44
richard730: 你貼你側面 那照片是正面 光這樣就屌打你 …… 04/01 14:00
richard730: 你跟他差很多,自我感覺良好? 你這身材健齡應該不超 04/01 14:00
richard730: 過半年我猜 04/01 14:00
fruit1231: 感覺健身的人脾氣都不太好喔 04/01 14:33
chatroom777: 你貼的那個人哪有跟你一樣,你眼睛還ok嗎 04/01 14:40
morgankhs: 體脂太高 04/01 15:00
aa06697: 你知道你貼的人是2020奧賽健體第五名嗎XD 04/01 15:13
blue1204: 看體脂r,我以前到現在都是青筋仔... 04/01 15:16
sm981512: 你要確定同維度餒? 04/01 15:16
AHEAD099: 不同部位脂肪堆積本來就不一樣啊 04/01 15:24
Pornograph: 天生基因 有沒有用藥 你還太油 都有差別 04/01 15:31
boyinfish: 單純體脂的問題! 04/01 16:07
BardxBaymax: 這種算是普信男嗎 04/01 16:31
DH0617: 體脂不夠低 + 沒有用藥 + 基因 04/01 16:37
OROCHI97: 也別太嚴厲啦,雖然臂圍普普,尤其三頭完全看不出有練 04/01 16:47
OROCHI97: ,但三角其實還蠻強的 04/01 16:47
a910148: 不要拿網或路上的照片跟自己比,人家有沒有用藥你不知道 04/01 16:54
CO2: 油 04/01 16:59
CO2: 健身房幾個有浮血管青筋的 去問他練幾年 問她體脂多少 跟你 04/01 17:07
CO2: 自己比看看 04/01 17:07
w7w7wp: 懂得人就懂 04/01 17:41
xd5477: https://i.imgur.com/76uRhIC.jpg 04/01 18:46
xd5477: 自然,練快五年,inbody10%給你參考 04/01 18:46
TGLiu: 先去看眼科好嗎 04/01 18:51
lesfu: 圍度 04/01 18:54
foxs9: 樓上好粗 04/01 18:56
beams156: 我小臂筋原本就明顯 練完還會浮起來 感覺是天生的跟體 04/01 21:24
beams156: 脂高低不一定相關 怎麼那麼多人說體脂 04/01 21:24
creepy: 跟體脂無關吧 像我一定超過15% 靜脈還是很明顯 04/01 21:46
vicky75: 你就體脂高啊。還有,訓練方式也可能有差 04/01 21:49
creepy: 硬舉練多了 結果大腿沒多少靜脈 反而小腿一堆 嚇一跳 04/01 21:59
johnsonhoj: 就體脂高啊= = 我跟你一樣 04/01 22:02
Kaisz8: 樓上的圖第一眼瞄到還以為手掌截肢了 04/01 22:09
blitz: 我體脂12趴只有訓練中才會蹦出血管,平常有但不明顯 04/01 22:12
Wall62: 體脂太高吧 04/01 23:27
noomlluf72: ...感覺手臂型還是差很多吧...我誤會了嗎 04/02 00:14
JackSpecial: 有些是體質不是體脂 像我抽血只能抽手背 04/02 00:55
ct20100806: 明顯的血管跟用藥的確是高度相關沒錯 04/02 03:03
ct20100806: 你去看看蒸蛋哥哥跟樓上自然的血管 完全不是同個層級 04/02 03:04
ct20100806: #懂的就懂 #你又該筆記了 04/02 03:04
laventidus: 用藥的每個都號稱自然.放寬心跟自己比即可 04/02 09:32
s7598261: 體脂不夠低…肉量也輸照片一大截… 04/02 12:04
ng130016: 一樣體脂10%,血管明顯度也不會一樣的 04/02 16:37
ng130016: 而且血管明顯,不是一件好事 04/02 16:38
kuninaka: 你怎麼會有這種問題 04/02 18:21
kuninaka: 肌肉量和體脂都差這麼多 04/02 18:22
yimmmmmn: T3 clen用下去就有ㄌ 04/03 19:36
kuorobo14: 哪裡同維度 04/04 00:54
rex105: 就體脂啊…體脂低血管很明顯 04/04 20:40
invisib1e: https://youtu.be/5aB9CUFrgFE 今天陳醫生正好有講到 04/05 10:53
invisib1e: 此主題 04/05 10:53
hcw1: 他欠你多少 04/05 12:53
badlock: 跟體脂無關啊 還沒健身跟健身後一樣都很明顯欸 04/09 23:55
badlock: *我自己 04/09 23:55