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作者smallgary (章魚菇)
看板MuscleBeach
標題[問題] 練腿完皮膚疑似點狀出血？
時間Tue Apr 26 20:28:15 2022
如題，因為查不太到相關資料，上來尋求大家的經驗 也有人是練完腿後皮膚會有點狀出血的嗎？ 如下圖 從胸口附近，到脖子，甚至臉上都是 但其他地方就完全沒有（包括腿） https://i.imgur.com/Nc4uhu8.jpg
https://i.imgur.com/FMU8RBx.jpg
https://i.imgur.com/1CicnWB.jpg
通常一兩天後這些斑點就會自己消失 懷疑是不是深蹲硬舉血壓太高，微血管破裂 蠻害怕哪天會不會因為努則在健身房昏倒或中風的 這到底是一種常態還是病態R ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.252.8.171 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1650976097.A.EC6.html
推 ARTCOM: 這對奶舔爆 04/26 20:33
推 ms19889120: 教給樓下 04/26 20:34
推 acybatskd: 想舔奶 04/26 20:39
推 flightleaf: 奶練得很讚 04/26 20:40
推 ARTCOM: 5樓用原po大奶乳交 04/26 20:42
推 louis5265: 感覺是很熱引起的 04/26 20:45
推 hephaestus01: 之前腿推破重量也是這樣 面積和斑還更多 04/26 20:55
但我是最近有點頻繁，怕==
推 donateme: 這感覺是很熱自己抓的吧 我不練腿也有 04/26 21:17
沒抓啦，眼皮也有
噓 t19960804: https://i.imgur.com/xOpbqTb.jpg 04/26 21:22
推 s82015969: 好噁 像染病一樣 04/26 21:24
※ 編輯: smallgary (101.12.114.78 臺灣), 04/26/2022 21:25:44 ※ 編輯: smallgary (101.12.114.78 臺灣), 04/26/2022 21:26:46 ※ 編輯: smallgary (101.12.114.78 臺灣), 04/26/2022 21:32:57
推 wen12305: 微血管破裂而已，我之前臥推拼PR的時候也發生過 04/26 21:37
推 c27932589: 我練腿有時候也會 但只有胸口有就是了 04/26 21:39
看來蠻多人有類似經驗的欸
推 Ruruto49: 感覺刮痧下去會紅一整片 04/26 21:40
推 louis5265: 叫健身房開冷氣啦 04/26 22:01
推 ezdoesit: 只有練腿會這樣？還是練奶練背練手也會？ 04/26 22:03
對欸，練胸有時胸口也會，但程度輕很多
→ SkySwimmer: 好可怕…… 04/26 22:05
※ 編輯: smallgary (101.12.114.78 臺灣), 04/26/2022 22:07:05 ※ 編輯: smallgary (101.12.114.78 臺灣), 04/26/2022 22:08:15
噓 alex2134: 說太熱的是不是都佛系練沒做過大重量？ 04/26 22:12
推 a216034: 應該太用力且長達好幾秒微血管破裂，之前屎太硬拉不太出 04/26 22:22
→ a216034: 來也有這樣過，三天就消了 04/26 22:22
推 kreuz737373: 只有使用拉力帶硬舉時手背才會出現這種點點 04/26 22:45
推 vic850630: 練出斑紋了，可以找無慘單挑一波 04/26 23:05
推 wan0zei: 練胸有遇到過，真的是破PR的時候才會有 04/26 23:12
推 angelgirl13: 奶很大 04/26 23:35
→ angelgirl13: 羨慕嫉妒恨 04/26 23:35
推 dxiie: 我練腿 腿一定都會瘀青 04/26 23:36
→ loom0et0bust: 沒遇過，感覺不是很嚴重的問題，可是一直發生出血 04/27 00:58
最近偶爾有事會暫停訓練3-5天，正在觀察跟這有沒有關
→ loom0et0bust: ，血管強度沒有產生適應的話也不太理想，稍微減少 04/27 00:58
→ loom0et0bust: 強度一個禮拜看看會不會比較好？ 04/27 00:58
推 qwe123456460: 話說這種如果想就醫要看什麼科阿？皮膚？ 04/27 01:05
→ FlynnZhang: 要變身了 04/27 01:34
推 Iversonshao: 這裡是群聊 04/27 02:07
推 jamescle23: 胸大重量很正常 04/27 02:33
推 Prokennex: 也感覺是燥熱引起的，看皮膚科，開一瓶透明液體擦身體 04/27 02:53
推 Marchqoo02: https://i.imgur.com/tOZGpGL.jpg 04/27 05:10
推 Marchqoo02: https://i.imgur.com/isKvLs4.jpg 04/27 05:11
推 Marchqoo02: 我是想到這個，但你不是瘀青啊=_= 04/27 05:11
推 leewo: 刮一下？ 04/27 06:11
推 tungpayton: 最近有打疫苗? 04/27 07:23
第三劑打完幾個月了
推 kof1993f: 我練腿大重量也會這樣欸 04/27 07:42
推 zxcs147: 好大！ 04/27 08:05
→ XZXie: 為什麼練腿卻是上身微血管破裂啊? 求解 04/27 08:39
推 s0961422137: 之前有過練完胸副乳的地方有三條類似抓痕的東西 04/27 09:10
推 sm981512: 過敏吧 04/27 09:11
推 reeeeeeeeeee: 你沒看果鬼滅嗎???會有斑紋阿 04/27 09:20
→ deniel508717: 42F那是皮膚被拉開 沒事兒 04/27 09:23
噓 alex2134: 練腿全身用力當然上半身也會微血管破裂，眼皮也會有，這 04/27 09:27
→ alex2134: 種事就是自己經歷過就懂了沒什麼好爭議 04/27 09:27
→ vince7123: 身體發炎過敏加上訓練充血所呈現反映 再觀察幾次看看 04/27 10:36
推 KIMBEOM: 感覺曬黑就看不到了 04/27 10:49
噓 a55665203031: 粉紅奶頭羨慕噓 04/27 11:02
推 cjchiu: 怕中風就降重啊！我們又不是醫生 04/27 11:07
推 ppliu: 看推文以為逛錯版，有點噁 04/27 11:10
→ heliex: 憋氣胸內壓過高血液無法順利回流進心臟微血管破裂啦 04/27 11:16
推 nocash: 怎麼沒人注意到五樓？ 04/27 11:28
推 ezdoesit: 這乳頭算褐色，不算粉紅色吧！ 04/27 12:16
推 hodsala: 臉上肢在練倒立初期發生過 04/27 13:23
→ hodsala: 跟充血有關吧 04/27 13:23
推 jgoodman: 我練完大重量也會 昨天練完就有了 04/27 13:24
※ 編輯: smallgary (101.12.114.78 臺灣), 04/27/2022 13:45:48 ※ 編輯: smallgary (101.12.114.78 臺灣), 04/27/2022 13:46:38
推 Tiiiiing: 血小板低下？ 04/27 14:29
推 GoalBased: 女性友人第一次練腿 整片瘀青比你嚴重很多 04/27 16:17
→ iamoldtwo: ☺ 04/27 18:17
推 Wilsonnzz: 硬舉時手指也會這樣 04/27 22:32
推 heiyan730: 以前練倒立 臉頰也有過這樣 從嘴角延伸 04/28 00:59
推 chencjj: 閣下是否師承邁特凱 04/28 01:34
推 ct20100806: 蹲大重量這很正常….推文是沒人蹲重嗎…. 04/28 03:11
→ wadechen: 自己沒發生過 朋友練裝的倒是有類似的情形 04/28 10:35
推 ohboom: 我練臥推健力 臉上也會這樣 一點點 04/28 13:50
推 audi1005: 也有這種情況+1 04/28 17:03
推 FisHCooKy: 我手背之前也這樣過，沒事啦 04/29 20:23