[問題] 關於整脊

[cutevicl (水星海藍)]

影片:https://youtu.be/EeKK6_NpbBc


請問影片中的器材 這種利用人體重量來達到整脊的效果

是不是就跟高低拉的效果一樣了?

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推 leoc554: 呃
→ FlynnZhang: 我都用自身重量來拉脖子
推 n187997940: 樓上你很勇喔
→ notgoodcow: 真的很像衣架
推 JackYang: 二樓是類上吊式訓練嗎？
推 em4: https://youtu.be/Fjd7U8p6mSc
推 qwe123456460: 之前中國不是有二樓說的那種，脖子掛單槓還可以360
→ qwe123456460: 度轉