Re: [問題] 田徑短跑選手為什麼有人會練那麼壯...

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網路上一直有人傳 長跑選手就是瘦皮猴 短跑選手就有大肌肉

以這支影片為例 影片中一直說短跑選手身材像藍坡

https://www.youtube.com/watch?v=Uxwh2IIg_Z0

因為訓練爆發力需要肌肉量 肌耐力不用

事實上 短跑選手是很有爆發力 但是沒有那麼高的肌肉量

根據研究 世界級短跑選手平均bmi是23.7

Uth, N. (2005). Anthropometric comparison of world-class sprinters and
normal populations. Journal of sports science & medicine, 4(4), 608.

以去年奧運男子200m前三名為例

Andre De Grasse  178cm 70kg bmi22.1
https://en.wikipedia.org/wiki/Andre_De_Grasse

KENNETH BEDNAREK 6'2" 185pt bmi23.8

https://www.ncsasports.org/mens-track-recruiting/wisconsin/rice-lake/rice-lake-high-school/kenny-bednarek

Noah Lyles 180cm 70kg bmi21.6
https://en.wikipedia.org/wiki/Noah_Lyles

這肌肉量比一般人高 但是跟藍坡差很遠


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.211.78.18 (紐西蘭)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1652817513.A.F3B.html
推 olympic2020: 運動選手不該是看 BMI 吧

體脂10%  請看 2:14
https://www.youtube.com/watch?v=-RZR66FxSVU
※ 編輯: n9n9n9n9n91 (203.211.78.18 紐西蘭), 05/18/2022 05:46:07
推 tungpayton: 徑賽項目各個距離有個理想的BMI值，選手在進入備賽期
→ tungpayton: 會開始控制體重
推 Sunerk: 運動選手本來就這樣
→ Sunerk: athlete ,body builder體型
→ sdiaa: https://youtu.be/W8m0pDINYPw 第一滴血的藍波哪有很壯~
推 ademgu: 好菜的何瑞修
→ AHEAD099: 我感覺美國的短跑選手特別壯
→ ssiou: 短跑你想成慢速舉重，就很好理解了
→ Rim725: 太重也跑不快好嗎
推 u571530: 東奧100m冠軍，義大利選手超級壯，跑進9.8秒內