推 denden1231: 先吃一片吐司快升糖上去 05/20 20:21
噓 xxtuoo: 邊吃邊練Zzz 05/20 20:27
推 x747: 先吃再練啊 沒吃沒差好嗎 05/20 20:30
推 jeff0801: 喝果汁 05/20 20:30
→ m303lover: 個人偏 練完再吃 真的很餓吃個小東西墊胃就好 05/20 20:35
→ m303lover: 當兵也是晨跑完才放飯 /吃飽很容易懶惰下來就不運動了 05/20 20:36
噓 XDGC: 閒聊板? 05/20 20:36
→ rick102233: 我自己7-8分飽 一小時後就可以練了 05/20 20:46
推 rupg4vupskin: 到老麥外帶一包大薯 組間休息吃幾根 過癮 05/20 20:50
→ kuroroTW: 一天沒練不會怎樣,趕快睡覺明天認真練比較有效益 05/20 21:06
噓 Martin0414: 問館長看看? 05/20 21:06
推 TGLiu: 不吃不練 負負得正 05/20 21:27
推 final9711: 明天再練+1 05/20 22:04
推 eddisontw: 吃完練才有力氣阿 不要吃太飽是真的 05/20 22:16
推 donateme: 樓上 可是麥當勞現在薯條缺貨 05/20 22:29
推 littlebun: 先吃 吃完再練 練完再吃 05/20 22:39
→ littlebun: 幹這也要問喔 我覺得熱熱的 等下不知道要穿背心練還是 05/20 22:40
→ littlebun: 直接運動內衣練 這也可以問嗎 05/20 22:40
推 korzen: 去便利商店買個飯糰吃一吃,30分鐘後就有燃料可以練了 05/20 22:48
推 iamgodisme: 墊檔一下 就可以練了 05/20 23:21
推 LanceHaHa: 吃個巧克力 直接上 05/21 00:17
噓 manson666: 直接測PR嘍 05/21 00:27
噓 CWC520: 版真的有多廢 05/21 00:58
→ toro077: .....無言 05/21 01:39
→ nocash: 先買瓶運動飲料喝一下就可以直接上來,吃飯團還要等30分鐘 05/21 09:29
噓 cuiudshaos: 這個時間我都直接破pr 05/21 10:42
→ Iversonshao: 一輩子不吃不喝做的到嗎 05/21 15:07
噓 HsiangMing: 十次吃 十次不吃 記錄做問卷比較差異 05/21 15:16
噓 PussySucker: 先練腦 05/21 15:35
推 eugeney: 薯條昨晚來了 05/21 19:50
→ lronbox: 去買過能量果凍吃了就直接練了 05/21 20:28
推 halulu: 我會灌含糖豆漿 05/21 20:30
推 image0404: 認真回 先吃一些碳水 練完再吃正餐 05/22 15:04
推 ro123eo: 普通人少練一天確實沒什麼差 但不要變成常態就好 05/22 22:30
推 firstlead: 我們學校是給你排先練再吃再練 05/30 09:10