[問題] 永和健工教練推薦

[STSSOZU924 (阿舍)]

最近搬家到永和附近，展開新的生活並且想激勵一下自己，重拾以前健身的習慣，於是辦了
健工全國卡  。

但覺得自身基礎不是很紮實，希望找到能幫我看我各部位動作有沒有代償並糾正、矯正我的
體態、肌肉放鬆伸展、三項的教練，謝謝各位大大了。


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推 raymondhsu: 阿福阿
→ STSSOZU924: 請問阿福是哪一個教練呢
推 rogerssn: 店經理阿福
→ STSSOZU924: 喔喔喔，感謝推薦 我找時間去詢問
推 onepieces: 推薦chris.  https://instagram.com/chris__0117?igshi
→ onepieces: d=YmMyMTA2M2Y=
→ onepieces: https://instagram.com/chris__0117?igshid=YmMyMTA2M2
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→ onepieces: Chris 教學很棒！值得推薦的教練
推 amy8778228: 大推Lucas
→ amy8778228: 之前給別的教練上過1年多
→ amy8778228: 都沒什麼變化
→ amy8778228: 最近給他上半年了
→ amy8778228: 體脂降10%了（雖然還在努力中）
→ amy8778228: 運動習慣也培養出來了
→ amy8778228: Lucas跟前一個教練的差別是
→ amy8778228: 他從第一天體驗 就會跟你討論目標
→ amy8778228: 會給出明確的規劃 日後也會依狀況幫你調整
→ amy8778228: 不管是訓練課表還是營養素都會幫你規劃
→ amy8778228: 上課教的也很仔細
→ amy8778228: 我自己觀察下來他對每個學生都很用心
→ amy8778228: 你可以諮詢看看 看適不適合你
→ uncletheooo: 歡迎私訊