[徵求] 雙北捷運藍線(台北車站-南港)教練推薦

[huahuei (-)]

平時通勤是小南門-南港展覽館，故想找這個範圍內捷運站步行5分鐘內的健身房/教練



目前是某連鎖健身房會員，但約已到期可解約，考慮解約將預算挪為教練課使用，

平時再自己去運動中心健身房練。

(連鎖健身房教練素質良莠不齊不想玩踩地雷XD)



大學時期和朋友一起練有一些基礎，動作以深蹲/硬舉/臥推/引體向上為主，

當時練都沒什麼大問題，工作之後怠惰了2-3年體重飆升10公斤以上，

近期才開始積極訓練，

程度大概恢復到深蹲/硬舉做自己體重的8成左右重量 8-12rm

(以前重量可以到體重 1.2 倍QQ)，

臥推維持廢廢的從以前到現在都維持 25kg 左右 8-12rm，

但自覺動作很容易跑掉或借力(特別是深蹲硬舉)，降重量則覺得沒有訓練到肌群的感覺，

所以萌生上教練課的念頭。



想請大家推薦合適的健身房or教練～目標增肌減脂，希望減回大學時期體脂/體重，

預算1500上下，可買少堂數體驗後再加購佳。



如果有程度差不多的有意願上一對二教練課也可來信討論～


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推 swahusky: 植健身 台北車站
推 uncletheooo: 歡迎私訊
推 kazumanono: 推永春的KAT，只是走路超過5分鐘XD
推 meowuuu: 推推KAT
推 jeff0801: 你好，有站內信你了，謝謝
推 lesfu: 後山埤 前勁 Jeremy
推 ayumi1011: 中山OM fit Max 教練～
→ huahuei: 不好意思那麼晚回覆，植健身有爬文到評價很不錯，
→ huahuei: 前勁也是一直有在關注（以前很常看Kevin的文和影片XD
→ huahuei: KAT也會列入考慮，謝謝大家～