→ XZXie: 我是覺得膚質變好惹..08/05 17:13
可是我覺得痘痘變多.....
推 sumarai: 養份夠多08/05 17:14
推 halulu: 長比以前快 指甲也是08/05 17:15
推 saber333: 原來不只我這麽覺得，指甲長快+108/05 17:25
→ XperiaArcS: 頭髮指甲長快+108/05 17:32
推 alice78226: 頭髮指甲長快＋1，但只有量提升、質沒增加08/05 17:45
推 a55665203031: 我也是喝了之後天天尻都還量很多,自己也嚇到08/05 17:50
推 Csir: 頭髮掉更多+108/05 18:04
痾
只有你掉更多啊
這邊大家好像都增量不是減量欸
所以+1......好像怪怪的
哈哈
是不是你有順便節食減肥 缺少鐵質和生物素攝取
或者很常吃生蛋也會導致掉髮
還有打疫苗確診也會
可能要釐清真正掉髮原因
照理說蛋白質不可能導致掉髮而是增強髮根
→ moy5566: 變強也變禿 正常
我是頭髮變多
不是禿
應該只有男人才有你講的困擾
推 AWSMD: 代表你以前蛋白質吃的量很不夠08/05 18:26
推 ckf2273101: 樓上 原po還沒禿啦08/05 18:27
早發性禿頭應該是男人才有這困擾
推 Tiiiiing: 考試都考一百分08/05 19:01
推 TaipeiLeo: 我是乳清蛋白混膠原蛋白粉 變緊緻Q彈+108/05 19:20
我吃膠原蛋白粉生理期的經血量減少......
而且狂長痘痘
害我不敢吃
推 tommyfly: 拉屎都超順的…08/05 19:52
推 ernielwl: 鬍子長快08/05 20:05
那頭髮應該也是會長比較快
→ arms6806: 洨量多08/05 20:37
→ windalso: 髮質有感變好08/05 20:38
真假！因為我本身每天護髮我是不知道吃了有沒有影響髮質啦......
推 wei76119: 髮質有感，可是我一直長痘....08/05 20:39
對 膠原蛋白粉也會
推 firstlead: 頭髮有感08/05 20:45
推 rockrider: 有08/05 20:51
推 PeterNorth: 吸收代謝變好吧08/05 20:55
推 t81511270: 但痘痘變多 冏08/05 21:36
真的
推 creepy: 要多剪幾次頭髮 有夠煩08/05 21:41
推 jkokpcu: 鬍子快跟頭髮一樣長08/05 21:52
你是阿甘還是Harden？
推 TheoEpstein: 那是James Harden吧08/05 22:14
→ FlynnZhang: 變強必經的過程08/05 22:23
→ Slashing: 頭髮長很快是真的，已經快跟我懶毛一樣長了= =08/05 22:44
推 ALUBAWEBBER: 頭髮沒感覺 鬍子長超快08/05 23:06
推 kuff220: 指甲超快08/05 23:45
推 n187997940: 指甲+1然後大便超臭08/06 00:01
動物性蛋白質會有這個問題
→ noomlluf72: 沒啥感覺08/06 01:10
→ lucky123820: 痘痘變多的要不要改喝分離試試08/06 01:37
※ 編輯: venusscar (111.82.139.78 臺灣), 08/06/2022 05:27:25
→ wen12305: .jpg08/06 06:48
→ hcw1: 大便變很多08/06 07:53
推 halulu: 你痘痘變多可能要考慮一下蛋白來源08/06 08:43
推 hsiang1110: 喝完也沒感覺大便比較多08/06 09:30
推 newtypeL9: 沒注意...大家都這麼明顯嗎 08/06 09:48
推 noriko0415: 覺得皮膚變好，但是不知道到底是最近換保養品還是因 08/06 10:50
→ noriko0415: 為開始喝乳清補足蛋白質…08/06 10:50
→ noriko0415: 頭髮已經太長了所以頭髮的部分也沒有辦法感覺XD08/06 10:50
推 ken812025: 會啊 蛋白質攝取量變多有差08/06 10:56
推 unicorn1111: 頭髮跟指甲都長比較快+1 短髮很明顯 08/06 11:51
推 Linjax: 頭髮被剪壞了 就可以持續喝乳清 長更快 08/06 13:22
→ Dwccc: 抱歉我健身一年左右後 就開始有點雄性禿了。頭髮完全沒增多 08/06 13:26
→ Dwccc: 。雖然雄性禿 是基因遺傳，年紀到了就會開始。 08/06 13:26
推 ken812025: 雄性禿是睪固酮的問題不是蛋白質xD 08/06 14:20
推 yan12487: 有人額頭長痘痘嗎 08/06 14:22
推 halulu: 我額頭長有一兩個痘痘 我以前是不長的08/06 14:28
→ halulu: 我在考慮改植物蛋白08/06 14:29
推 kabkglomr: 雄性禿是基因問題,該禿的什麼都不做還是禿08/06 16:16
推 aliceeeeee: 這麼神奇！ 08/06 17:22
推 amy2930: 頭髮指甲長很快+1 08/06 19:56
推 shenevol: 蝦米 可以長頭髮 反而決定來吃08/06 20:27
推 ChangJimmy: 鼻毛長超快 頭髮原本就很快沒感覺 08/06 20:48
→ Radiomir: 有也是髮速, 絕不是髮量...XD08/06 20:49
推 sophia990601: 長很快+108/06 22:14
推 dyes9108: 長很快+1但我會炸痘 就沒多喝了08/06 23:07
推 SmokeCloud56: 我是頭皮一直長痘痘 不知道有沒有關係==08/07 01:45
→ Dwccc: 雄性禿不是睪固酮問題喔 08/07 07:25
推 rockyone: 指甲長超快+1 08/07 12:19
→ rockyone: 頭髮的部分，建議買一把電剪自己修，不然兩個禮拜剪一08/07 12:20
→ rockyone: 次頭髮有夠煩08/07 12:20
推 rax0010205: 指甲長很快是某個平凡的上班族嗎？08/07 16:09
推 ken812025: 我的確少說了一項啦 是基因問題，但你睪固酮升高禿更 08/07 17:57
→ ken812025: 快 跟蛋白質無關la 08/07 17:57
推 Eddielin: 會變多 08/07 23:49
推 icarus17: +1 頭髮跟指甲都是 08/08 07:53
推 D44NFY: 頭髮指甲真的長很快 我還以為是自己水越喝越多代謝變快的 08/08 08:14
→ D44NFY: 關係 08/08 08:14
推 kakukangen: 蛋白質變得充足08/08 12:43
推 giogibyeie: 運動後恢復比較快08/08 22:24
推 etherlion: 去看皮膚科醫生有說，有些人喝高蛋白會長痘08/09 13:52
→ kjes924308: 這邊分享一個經驗，我朋友的弟弟吃了OX牌子之後 08/10 01:28
→ kjes924308: 頭髮狂掉，掉到連眉毛腋毛都掉光，最後是停吃之後才慢 08/10 01:29
→ kjes924308: 慢長回來，PS現在3年了，還沒恢復到原樣08/10 01:29
不能理解只吃蛋白質為什麼會掉髮
如果當初有去皮膚科做抽血檢查釐清落髮原因的話
可能更能確知因素
蛋白質是有益毛髮堅韌和生長的營養
但要使蛋白質吸收必須要有「生物素」
缺乏生物素會使身體完全不能吸收蛋白質
皮膚變差 落髮 軟甲
而阻斷生物素吸收的還有「生蛋白」
只要有吃生蛋（包含沙拉醬）習慣的人
基本上落髮會比別人嚴重
生髮版裡面甚至有些雄性禿的人說連吃熟的雞蛋都會加速落髮
推 chencjj: 我考試都考100分呢 08/10 23:31
※ 編輯: venusscar (223.139.175.229 臺灣), 08/11/2022 01:40:14
推 ritt: 可能代表吃之前蛋白質攝取不夠 08/12 13:39
推 ritt: 毛髮脫落比較跟激素有關 08/12 13:41
推 iamoldtwo: 長背痘☺ 08/12 17:13
推 e86207: 臉狂長豆豆 喝on Allin 停掉就好了 08/13 08:31
→ e86207: 吃雞肉 魚肉 大量雞蛋 不會 所已跟大量蛋白質比較無關 跟 08/13 08:34
→ e86207: 乳清蛋白比較有關 我個人經驗 08/13 08:34
推 nana8862: 我家人倒是因為健身開始掉超多頭髮= =後來去高雄Myhair 08/30 14:56
→ nana8862: 做治療才改善的 08/30 14:56