推 STi2011: 又是他... 08/08 23:03
推 Radiomir: 我被他黑名單, 八卦板我有po文, 推文有人說他是推拿師 08/08 23:23
→ Radiomir: 並不是西醫的骨科或神經外科 08/08 23:24
→ Stevenchow: 視頻zzz 08/08 23:25
推 denden1231: 草莓能護肝,所以我都喝草莓口味乳清 呵呵 08/08 23:25
→ FlynnZhang: 傷 都傷 08/08 23:27
推 ken812025: 脊骨神經吧 對國外來說是另外的分類 08/08 23:30
推 Stevenchow: 剛剛去查了他的自傳,他的頭銜是chiropractor 08/08 23:30
→ cosy: 你知道呼吸也傷肝嗎 08/08 23:33
推 Stevenchow: 中文版翻成「脊醫師」,不過,醫師公會說應該翻成「 08/08 23:34
→ Stevenchow: 手療師」因為這個職務在美國並不能進行開藥、注射甚 08/08 23:34
→ Stevenchow: 至開刀等等的醫療行為,不屬於大家認知的醫師 08/08 23:34
→ gigi030507: 其實以他的說法可以參考。畢竟麥芽糊精就是人工而非 08/08 23:36
→ gigi030507: 天然的。然而過量就真的是有害。 08/08 23:36
推 ceca: 你貼鐵牛運功散給他看他要講甚麼. 08/08 23:36
→ gigi030507: 有一位美國營養yter 也有說到這個東西對人體不好 08/08 23:37
推 wujet09100: 不要再發炎了好不好 真的是一堆潮潮的飲食理論 一天 08/08 23:39
→ wujet09100: 到晚發炎 08/08 23:39
→ v2266514: 麥芽糊精廣泛應用在食品行業上,如果這麼容易就會生重病 08/08 23:42
→ v2266514: 我看全世界大概死一半了 08/08 23:42
→ v2266514: 連奶粉跟兒童食品都會添加這東西,雖然好像是為了降低成 08/08 23:44
→ v2266514: 本 08/08 23:44
→ Radiomir: 但我買脫脂奶粉都會特別挑不摻麥芽糊精、香料、甜味劑 08/08 23:47
→ Radiomir: 有摻的直接刷掉, 其實也剩沒幾家可買...XD 08/08 23:48
推 iverson0621: 他是吃大量的蛋白粉 大量 要看清楚啊 08/08 23:52
→ yoyo830917: 怎樣算大量 怎樣算傷肝 08/09 00:09
推 ericar: 大量?也許是指只喝乳清蛋白過日子,不食人間煙火XD 08/09 00:17
推 koyomitseng: 所以蘋果醋到底有沒有那麼神? 08/09 00:24
→ Radiomir: 果糖好不好? 有人吃有人不吃, 麥芽糊精也是一樣的道理 08/09 00:28
→ Radiomir: 只要是古法釀造的醋都不錯吧~也是富含酵素+23種氨基酸 08/09 00:35
→ Radiomir: 例如五印清醋,300日傳統長時釀造,每L醋用了285g乾穀物 08/09 00:35
→ Radiomir: CNS國家標準局基本穀物醋標準40g/L, 五印清醋是713%! 08/09 00:40
推 ccufcc: 他列的七種到底有幾種正確啊 08/09 01:17
→ ccufcc: 這樣不是擲硬幣投骰子嗎? 08/09 01:17
→ noomlluf72: 想太多 08/09 01:19
→ s9209122222: 他不是醫生 08/09 01:21
噓 scorpion: 視頻 伯格 08/09 01:27
噓 v2266514: 之前對岸有一則新聞報導說某男狂嗑雞胸肉到腎臟壞掉,一 08/09 02:15
→ v2266514: 個月嗑160包一天約5包多,等於每天的蛋白質都從雞胸肉攝 08/09 02:15
→ v2266514: 取。我可不可以也得出一個結論:雞胸肉傷腎? 08/09 02:15
→ BrowningZen: chiropractor是醫師,liver king是天然的,深田的奶 08/09 02:39
→ BrowningZen: 是真的 08/09 02:39
→ cjchiu: 1.他不是醫師 2.麥芽糊精是用在增重乳清,一般乳清蛋白沒 08/09 02:43
→ cjchiu: 有在用 08/09 02:43
噓 transfixgod: 對,你千萬不要喝! 08/09 06:15
噓 Edouard: 美國人還不吉死各大乳清廠 08/09 06:20
噓 Gelato: 視三小頻 08/09 07:12
→ Dwccc: 天然 跟有沒有毒是兩回事… 08/09 07:41
推 drinkmywater: 你的是廉價品嗎 我的沒有加這種東西 08/09 08:17
推 heavenbeyond: "大量"喝水會水中毒 => 所以不要喝水 08/09 08:20
→ heavenbeyond: 這邏輯如果成立,今天就可以死一死,因為人生在世能 08/09 08:20
→ heavenbeyond: 做的事情=沒有。 08/09 08:20
噓 Arsen2017: 視三小頻 08/09 08:27
噓 RealNigga: 視三小頻 08/09 08:47
推 ms19889120: 被5樓笑死 邏輯100分XDDDDDDD 08/09 09:01
噓 mike40709: 請正名影片 08/09 09:56
推 tupacshkur: 我也有看到他這部影片,嚇到! 08/09 10:16
→ moy5566: 柏格懂屁啊又不是醫生 08/09 10:47
噓 sixd: 怎麼每次都是跟他的影片有關 08/09 11:25
噓 lelu: 人類是地球的癌細胞,對肝不好就是綠色環保愛地球啦 08/09 12:16
推 GGKen: 謝謝你喜歡弒平 08/09 13:06
→ ritt: 蛋白質極度不建議長期吃超過2克/公斤體重 吃多傷肝腎沒錯 08/09 13:38
→ Radiomir: 有腎臟科醫師建議吃1~1.4g/kg, 我是盡量吃在1g左右... 08/09 13:44
→ lordray1: 人類由遊獵轉為農業生活也才幾千年,怎麼身體就變成不 08/09 14:15
→ lordray1: 能適應高蛋白的型態了?更不用說現在還有以肉類為主食 08/09 14:15
→ lordray1: 的民族存活著 08/09 14:15
→ choubinshou: 吃雞胸肉那個是吃即食雞胸肉吧 08/09 14:25
推 line6sorrow: 根據研究,因紐特人每日所需營養有30~35%來自蛋白質 08/09 14:41
→ line6sorrow: ,50%來自脂肪, 08/09 14:41
→ line6sorrow: 一個80公斤的成年因紐特人每天等於 08/09 14:41
→ line6sorrow: 有750卡以上熱量來自蛋白質,約180克 08/09 14:41
→ line6sorrow: 照上面版友的說法,因紐特人早就因為肝腎衰竭而滅絕 08/09 14:41
→ line6sorrow: 了 08/09 14:41
噓 firstlead: 視三小頻 08/09 15:39
→ Radiomir: 如果提高到每天每公斤理想體重 0.83 克蛋白質(0.83 g/ 08/09 15:43
→ Radiomir: KgBW/day),就可以讓 97-98% 的人達到正氮平衡,不會產 08/09 15:43
→ Radiomir: 生肌肉耗損。 08/09 15:43
推 ms19889120: 4瓶仔崩潰 08/09 16:26
→ vseptem: 一般人又沒有因紐特人的生活方式和環境 08/09 16:33
→ lordray1: 因紐特人也沒有和一般人不同的腎臟啊 08/09 16:49
推 rax0010205: 糞青崩潰 08/09 19:32
噓 chencjj: 大量止痛藥也傷肝啊,難道,止痛藥不能吃? 08/09 19:57
→ ssiou: 健美選手有統計數據嗎? 08/09 20:22
推 peipeiyiyao: Chiropractor 就整脊師 有照的國術館 想當Doctor? 08/09 20:28
→ peipeiyiyao: 大家知道最簡單的方式就是去考chiropractor 證照 08/09 20:28
→ ritt: 因紐特人平均壽命不到70歲…. 08/09 21:15
噓 line6sorrow: 因紐特人平均壽命低是嬰兒死亡率高 08/09 21:45
推 l711470: 牧田善二的「飲食術」不建議乳清蛋白 08/10 09:37
→ lelu: 平均咧...日本人平均有1.02顆蛋蛋 08/10 12:17
噓 winiel559: 先擔心傷腦吧 視頻 08/10 13:55
推 line6sorrow: Stacey E Jollyt al. Clin Hypertens (Greenwich 08/10 14:21
→ line6sorrow: ).012 Feb. 08/10 14:21
→ line6sorrow: Uric acid, hypertension, and chronic kidney disea 08/10 14:21
→ line6sorrow: se among Alaska Eskimos: the Genetics of Coronary 08/10 14:21
→ line6sorrow: Artery Disease in Alaska Natives (GOCADAN) study 08/10 14:21
→ line6sorrow: 研究1078個因紐特人在尿酸、高血壓跟慢性腎病方面的 08/10 14:23
→ line6sorrow: 情形,慢性腎病跟蛋白尿的情況總體低於美國平均值 08/10 14:23
→ Radiomir: 那頂多說明因紐特人基因+生活方式的某些情況低於美國 08/10 14:39
→ Radiomir: 平均, 並無法得出一般人基因+生活方式也會有相同結果. 08/10 14:39
推 arsonlolita: 他已經走火入魔的感覺 整個在傳教 08/10 14:48
推 FarkU: aka全球知名跨領域整骨師 08/10 15:02
→ EggAcme: 多看他的影片 你會發現能吃的沒幾樣 除了他推薦的"產品" 08/10 15:05
推 line6sorrow: 因紐特人的生活方式就是蛋白質佔熱量攝取比例高,研 08/10 15:08
→ line6sorrow: 究結果他們的慢性腎病沒有顯著高於美國平均值,蛋白 08/10 15:08
→ line6sorrow: 尿甚至低於美國平均值 08/10 15:08
→ line6sorrow: 所以我不覺得蛋白質攝取量長期2g/每公斤體重會提高腎 08/10 15:09
→ line6sorrow: 病風險,低於2g就更沒有風險了 08/10 15:09
→ line6sorrow: 你再怎麼長期吃也吃不到因紐特人的程度,他們腎都沒 08/10 15:09
→ line6sorrow: 事,你怎麼覺得你吃那一點會有事 08/10 15:09
推 FarkU: 這就像西方人喝冰水不會怎樣,而東方人喝冰水就會有事 08/10 17:32
→ ritt: 問題是台灣號稱洗腎之島,你再推高蛋白….. 08/10 19:53
推 ritt: 然後醒醒吧 高蛋白不會讓你肌肉長更大 適量即可 08/10 19:56
推 line6sorrow: 國健署第八版巨量營養素蛋白質攝取建議簡報中,2013 08/10 20:19
→ line6sorrow: ~2016年成年男性平均每日攝取蛋白質低於100g,自己 08/10 20:19
→ line6sorrow: 搞到洗腎再來說不能吃太多蛋白質? 08/10 20:19
→ line6sorrow: 簡報第33頁還直接寫“美國NRC認為蛋白質攝取量高無明 08/10 20:19
→ line6sorrow: 確證據有害於健康,但不宜超過建議攝取量兩倍(建議 08/10 20:19
→ line6sorrow: 攝取量1.1g/kg體重)” 08/10 20:19
噓 thrco: 伯格 08/10 21:02
→ ritt: 所以國健署蛋白質攝取是建議1.1克不是2克呀 不知道你想表達 08/10 21:20
→ ritt: 什麼? 1.1克算高蛋白嗎? 不是吧…. 08/10 21:20
推 line6sorrow: 國健署的意思就是沒吃超過2.2倍都沒事 08/10 21:31
→ line6sorrow: 建議攝取量1.1倍x2=2.2,很難懂? 08/10 21:31
→ ritt: 那就請加油嘍 08/10 21:34
推 line6sorrow: 國健署跟美國營養師協會目前能肯定的只有蛋白質攝取 08/10 21:39
→ line6sorrow: 量會影響尿蛋白跟腎絲球過濾率,但無法證明蛋白質吃 08/10 21:39
→ line6sorrow: 多對健康有直接影響 08/10 21:39
→ line6sorrow: 至於要吃多少才會可能有問題,人家也寫得很清楚,2.2 08/10 21:39
→ line6sorrow: g/kg以下都不會有問題 08/10 21:39
→ line6sorrow: 我相信很多健身的人在不喝乳清蛋白的情況下,吃到1.8 08/10 21:39
→ line6sorrow: g/kg錢包就快受不了 08/10 21:39
→ line6sorrow: 要吃蛋白質吃到肝腎出問題,應該是你肝腎本來就有問 08/10 21:39
→ line6sorrow: 題,或者你的蛋白質來源有問題(ex.重金屬污染的海魚 08/10 21:39
→ line6sorrow: 、生菌數過高的肉) 08/10 21:39
→ Radiomir: 會影響腎絲球過濾率就是對健康有疑慮呀...所以吃高蛋 08/10 22:47
→ Radiomir: 白飲食者, 記得定期測腎絲球過濾率, 吃到受影響很不值 08/10 22:47
推 line6sorrow: eGFR的公式變數是血中肌酸酐、性別、年齡 08/11 07:46
→ line6sorrow: 看出問題了嗎,他就是一個高度受血中肌酸酐濃度影響 08/11 07:46
→ line6sorrow: 的數值,e代表是估算 08/11 07:47
→ line6sorrow: 數值異常代表你跟正常人比,你的血液有比較高濃度的 08/11 07:47
→ line6sorrow: 肌酸酐,推測你的腎絲球過濾率不好 08/11 07:47
→ line6sorrow: 但如果我人為增加血液肌酸酐濃度呢? 08/11 07:47
→ line6sorrow: 比如抽血檢查24小時內進行高強度訓練、吃大量會提高 08/11 07:47
→ line6sorrow: 血液肌酸酐濃度的食物甚至吃水合肌酸,健檢出來你的 08/11 07:47
→ line6sorrow: 肌酸酐跟eGFR一定異常 08/11 07:47
→ line6sorrow: 所以,如果你健檢前停練跟少吃蛋白質你的健檢報告完 08/11 07:47
→ line6sorrow: 全正常,那代表腎功能根本沒受損 08/11 07:47
→ line6sorrow: 不是數值有異常代表身體一定有問題 08/11 07:47
推 taya1991: 視頻??? 08/11 09:54
→ iamoldtwo: 全片看完再論☺ 08/12 17:17
推 uwmtsa: 不能講視頻講高端? 08/26 02:09
噓 Munger: video是影片,視頻是指別的東西。 09/14 21:50