[閒聊] 為什麼有人是先有氧再重訓

[VeryGoodBoy (很棒的男孩)]

最近時段常常遇到一個人

先在跑步機上跑的滿身是汗

然後才來重訓區訓練

。。。恩

因為他衣服有一大半都是濕的

使用過的器材全都是汗水淋漓

....

這種的需要開導一下嗎？

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→ Giganoto: 有氧完還有力氣嗎
推 morgankhs: 暖身不行ㄇ
推 sumarai: 說不定夢想不是變巨巨，是三鐵完賽、環法之類的
推 renna038766: 每個人重訓目的不同 看過練跑步的就會先跑步再重訓
→ renna038766: 或是他只是跑一下熱開而已
推 gs00001: 熱身的一部分
→ Santander: 這樣會有點噁心
推 moy5566: 每個人的目的不同 有的人就是想噴汗報復社會
推 LVE: 有的重訓的汗噴的跟有氧一樣多。他有沒有擦才是重點。
→ Radiomir: 怕髒就在家練呀...不然就是清消工具準備好,用前先清消
→ aa06697: 健身房都有提供毛巾跟酒精吧？
推 wan0zei: 如果影響到你使用器材，跟他講啊
→ ceca: 你怎麼知道他的運動目的?
→ ceca: 他如果球類運動員,先心肺再肌耐力很正常.
→ wsx297: 搞不好有氧才是人家訓練主力  不過都是汗可以和工作人員反
→ wsx297: 應吧
推 EggAcme: 我在健身房都沒看過幾個用完會擦的 怕髒還是在家練吧
→ HeIIoWorId: 健工新莊早上都有一個固定有氧30分鐘後再去重訓，器
→ HeIIoWorId: 材濕就算了，還會當場擰衣服擠出汗來..
噓 HsiangMing: 你快去開
→ cosy: 我使用前使用後 都會乖乖噴酒精和拿布擦耶
→ jyunwei: 要開導什麼，本來會細細顛倒過來變巨巨？
噓 koyomitseng: 當然要教一下啊，一邊重訓一邊有氧才有搞頭
推 kenhiro5566: 我自己去WG用器材前跟用完都會擦一下或是墊個毛巾 也
→ kenhiro5566: 蠻常看到工作人員在擦的 畢竟是去運動 很難不流汗吧
推 t81511270: 對不起啦  我離開會自己 去拿酒精擦一下器材==
推 ccl007: 以前健身房有些人會覺得噴酒精是鳥毛人 現在則是禮儀 XD
推 Ruruto49: 擦乾淨噴酒精就好了  就算沒有流汗也一樣
推 xiouming: 熱身？
噓 s2500205: 熱身不行？
→ KhongKhong: 運動本來就會流汗吧….嫌棄別去
推 Royalblend: 單純就是有沒有禮貌會擦乾的問題，你運動都不流汗的！
→ Royalblend: ？
推 ewjfd: 同感
→ ajiunn: 重點是流汗完不清潔器材的行為，而不是鬼扯什麼先有氧再
→ ajiunn: 重訓
噓 richard730: 開導啥？ 每個人都有自己訓練法啊 你吃飽太閒？
噓 OverRaven: 洗文