→ ritt: 你真的有重訓經驗嗎？ 08/19 22:22
噓 steven183: 先發文☺ 08/19 22:23
→ tose4433: 認真問== 08/19 22:23
→ tose4433: 這問題也不只我困擾，相信很多人同樣有這問題 08/19 22:24
推 dakkk: 選b呀 訓練時睪固酮上升 幫助增肌 08/19 22:24
→ tose4433: 像我朋友剛下班要去健身，聞到女同事香香於是勃起 08/19 22:24
→ tose4433: 就煩惱著要先打手槍再去健身還是先健身完再看打不打手槍 08/19 22:24
噓 jeansiex: 記得先168，再黃金進食 08/19 22:28
推 godgan: 我都叫女友負重50公斤 然後把她抓起來幹，你參考看看 08/19 22:29
→ tose4433: 樓上 請問需要堅持到力竭嗎？萬一力竭之前就高潮怎麼辦 08/19 22:31
→ tose4433: 樓樓上 我最近改成186了 感覺效果不錯 08/19 22:32
噓 mirroshadow: 我建議不要分開，同時做效果最好 08/19 22:34
→ jds00014: 10:23 08/19 22:34
→ tose4433: 樓上 影片看不懂，是重訓前四分鐘看A片刺激性慾嗎 08/19 22:36
→ tose4433: 那要尻還是別尻？ 08/19 22:36
噓 vbnm12368: 整天發幹文 08/19 22:37
→ tose4433: 真的是認真問=ˋ= 08/19 22:40
推 s82015969: 直接幹槓片中間的洞 08/19 23:03
→ Radiomir: 不用等板主水桶,我用軟體把你id設黑名單,不想再有交集 08/19 23:08
噓 KazumiLin: 用GG舉重啊 同時練起來 08/19 23:33
→ Tiger23: 當然是一邊重訓一邊尻，效果很好，供參 08/19 23:40
噓 reaper317: 一邊重訓一邊洩慾 推薦你可以深蹲的時候請人幫補順便肛 08/19 23:44
→ reaper317: 被幹射的時候一定可以破PR 08/19 23:44
推 godgan: 我都是幹到女友力竭 你參考看看 08/20 00:08
→ noomlluf72: ...好無言 08/20 00:33
噓 Martin0414: 先看館長尻 08/20 00:35
推 blackvswhite: 進健身房久了還對女同事有感覺 一定是練不夠 08/20 00:48
推 dt978: 首先要看你有沒有女朋友 08/20 01:32
→ FlynnZhang: 你知道槓片中間那個孔是用來幹嘛的嗎 08/20 02:29
推 jumperjumper: 想增加訓練效果先重訓、反之先上床 08/20 04:04
噓 SundayPeople: 同時吧 08/20 05:52
噓 lordray1: 這就是縱容廢文的下場，一堆人還回得那麼高興 08/20 10:08
噓 OverRaven: 板務不處理？ 08/21 22:09
噓 icq696969: ？？？ 08/24 09:18