[討論] 脊椎側彎的訓練

[dierguarder (黑炭)]

我這幾年收過太多詢問意見的信件了
實際上我本人本業不是此項目
我只是運用所學來治療自己
確實是有去上課
也無法幫忙線上評估


我可以推薦幾個地方
大家有空去詢問

通常在新竹

1. 挺立康 uprightcome  主攻青少年脊椎側彎

   我不確定她會不會收年紀比較大的

   當年我詢問的時候她有說我太老QQ

   不知道他們有沒有再擴大年齡 涉及重訓族群

2. 枯木逢春 這邊有幫年紀大的做訓練

   也會幫忙評估側彎造成的影響 去改善身形


其他有在做的我就不清楚了

歐洲有一堆物理治療系統去矯正脊椎側彎

我自己有學過的就是Schroth 系統

有些診所是用BSPTS系統


我改善的方式是使用肉毒 + schroth概念 + 自身重量訓練的概念土炮法

目前側彎都維持在一個很好的狀態

更勝以前只靠重訓概念土炮


以上跟各位報告進展


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.73.32.41 (臺灣)
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推 shinnosuke75: 感謝分享!也借問有沒有台中推薦的單位,謝謝
→ loom0et0bust: 要是青少年的時候有多點這類資訊就好，之後開了刀
→ loom0et0bust: 現在又覺得潛在問題滿多，雖然角度上還沒有惡化過
推 juor2: 基本上有還是用BSPTS跟Schroth去作再帶入呼吸比較好
→ juor2: 台中的話問問offcola大接不接
→ juor2: 或是台灣脊椎側彎協會的譚老師
→ juor2: 基本上請找物理治療師跟復健科醫師為主軸的地方作訓練跟治
→ juor2: 療，其他太奇怪的手法我身為復健科醫師是完全不推薦
→ juor2: 之前clubhouse就談過側彎的運動限制了
→ juor2: 更何況有開過刀的更要注意
→ juor2: 隨便作些不適當的訓練是非常危險的
推 ct20100806: 枯木?別鬧了哈哈哈哈
推 offcola: 歡迎來動作實驗室