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是這樣的 之前疫情一陣子沒練 最近開始回鍋 錄了一個100KG*5 想請版友看看動作 另外腰帶位置是否可以? 自己看了一下 似乎應該再下去一點 平常都自己練 比較沒注意@@ https://myppt.cc/4Aw4rL 謝謝指教 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.158.105.152 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1662048834.A.8AA.html
StanHsiao: 感覺起來的時候重心往前飄了 09/02 00:54
HEYYAHEYYA: 腰帶可低一點,另外有點前趴餒 09/02 00:56
eric21489: 個人淺見 1髖膝不同步2重心前趴3深度可再深 09/02 00:57
pokey: 謝謝 下次來調整看看 09/02 07:02
x747: 好多人喔 09/02 08:29
succesive: 踝關節活動度不足 膝蓋推到底之後上半身就前趴了 09/02 09:24
pas796210: 可考慮舉重鞋 09/02 11:08
Suwasayo: 其實只是太重了而已 深度還差一點 09/03 10:13
emip: 還可以吧 看的見的部分似乎沒什麼很需要修改 09/03 18:03
wu0966: 只有我覺得後面很多人嗎@@? 09/03 21:00
qvux9: 健身房好多人喔~~ 09/04 14:52