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※ 引述《mowkow0611 (威爺)》之銘言: : 各位巨巨 翹臀午安 : 本肥覺得每次重訓時 : 組間休息真的很容易想很多事情 : 有時候太累時不知道是不是血液都跑去別的地方 : 甚至會有一種快睡著前的那種天馬行空的胡思亂想 : 不知道大家會不會跟我一樣 : 大家組間休息的時候通常都在想什麼呀? 思考剛剛那組做的好不好,思考現在是第幾組,思考今天的狀態如何 其實練到後面有時會進入zone的狀態,就是已經放棄思考了,時間到就進行下一組,這時 的動作品質也因為沒有雜念變的很好 可以充分感受到目標肌群的收縮感,這大概就跟球類運動的zone狀態很像,就是當下你會 可以充分掌握自己的狀態 練完後會覺得自己今天真屌,呵呵 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.133.91 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1662442330.A.DBF.html
Taiwannapa1: 進入zone 超讚 09/06 13:40
Mx1720: 展開 09/06 13:47
abc21086999: 心流? 09/06 14:04
s82015969: 好中二喔 什麼zone 09/06 14:34
hjw1023: 那麼疲勞當然是放空保留體力啊...沒心思想別的 09/06 15:16
Tiiiiing: 靈識外放 修煉神魂 09/06 15:45
ms19889120: 零的領域 zone 09/06 16:28
bicedb: 我的zone都撐開惹 09/06 17:24
yoshilin: 我是會使用圓 09/06 18:28
yoshilin: 有時也會加凝 09/06 18:31
final9711: 想回家 09/06 21:07
finllyrock: 台灣稱為心流。原PO的說法比較像中二病不算是心流。 09/06 21:43
e7551888: 千萬不能想別的事 忘了做到第幾組要重頭來 09/06 23:35
mika0618: 練腿很容易進入這個狀態 09/07 10:50
hydra7: 我都領域展開 09/07 11:53