推 curtismaniac: 不用 習慣就好 你手不要去抓不要太用力都沒事 你換 09/09 16:51
→ curtismaniac: 手狀況會不習慣會沒辦法穩定發揮 09/09 16:51
推 s9209122222: 原來不用換手喔？我都每組之間換來換去 09/09 16:58
推 Alimpidity: 勾握等繭長出來搭配粉就不會痛了 09/09 16:59
推 ademgu: 我是從不換手，比賽怎麼握練習就怎麼握。 09/09 17:31
→ MituoBing: 我記得長期固定正反握會導致左右背肌肉失衡吧 09/09 18:27
→ MituoBing: 選手通常都建議賽前在練正反握就好 09/09 18:28
推 s21995303: 有一說一 不正反 不拉力帶 要不滑掉只剩痛到幾乎無法執 09/09 19:09
→ s21995303: 行的勾握了 09/09 19:09
推 beams156: 我每組都換一次 09/09 21:08
推 littlebun: 教練說要換 09/09 21:15
→ littlebun: 以免長期失衡 09/09 21:15
推 MapleWang: 快三倍體重了，羨慕 09/09 22:34
推 ZBeta: 以為雙手正握不用拉力帶190 那已經很強了 09/09 22:44
推 henry5405: 練勾握別拿來練多下數的 09/09 22:50
→ wanwan5cents: 這成績 超猛的欸 09/09 23:23
推 dakkk: 好猛 09/10 00:41
推 wadechen: 沒換過 比賽前陣子才會拉空手 平常都拉帶為主 09/10 01:41
推 s9209122222: 這樣握力怎麼跟上的？ 09/10 06:42
推 ppc: 高手 09/10 17:16
→ etherlion: 正反握練沒有換，到很面發現身體會歪一邊，還有奇怪的 09/11 18:39
→ etherlion: 左右失衡。後來改勾握，等奇怪的症狀就消失了 09/11 18:39
推 wadechen: 握力沒特別練過 但比賽就拉得起來 我自己也覺得奇妙 09/14 00:27
→ wadechen: 可能平常划船類跟下拉類都沒少練 也有在成長吧 09/14 00:27
→ wadechen: 一直無法下定決心練勾握 嗚嗚 09/14 00:29