→ ezdoesit: 答案為:否 10/03 14:17
→ ezdoesit: 記得阿諾還誰以前就說過,健身與籃球、棒球不同。 10/03 14:18
→ ezdoesit: 它不是團隊運動,它是很個人的運動。 10/03 14:18
→ FlynnZhang: 哥 都自己練 10/03 14:18
→ yuechen: 自己一個人練效率比較好 10/03 14:19
→ ezdoesit: 你講的鼓勵打氣適用任何活動,包括準備升學考試。 10/03 14:19
※ 編輯: Ratpatrol01 (59.124.84.31 臺灣), 10/03/2022 14:22:21
推 thla0225: 還是喜歡自己練 照自己喜歡的課表練 10/03 14:20
→ ezdoesit: 沒伴就讀不下書不代表讀書是團體活動。 10/03 14:20
推 peter0726: 練的當下有程度相近的一起會好很多 10/03 14:22
→ ezdoesit: 這很像在問:考試是否要有好考友才考得上? 10/03 14:22
→ peter0726: 程度差比較遠就只是拖累彼此而已 10/03 14:23
→ peter0726: 但是情感支持跟一起練是兩回事 10/03 14:23
推 XDGC: 我都自己練,也練了快5年 10/03 14:42
推 yosaku: 4 我就是跟朋友一起報一對二 整個過程都是三人一直聊一直 10/03 14:44
→ yosaku: 聊XD 覺得把鍛鍊跟玩的感覺結合在一起 非常有動力持續 10/03 14:44
推 ggggg50713: 未必 10/03 14:49
→ loom0et0bust: 我已經被我自己的想像限制住了,我完全無法想像… 10/03 14:52
→ loom0et0bust: …自己會有停止健身的可能 10/03 14:52
推 kaybear3001: 你說的是一般人當興趣 要追求職業等級還是要靠自己 10/03 14:56
推 baw88: 那你可以放棄了,誰能幾十年都陪你練呢? 10/03 15:00
→ Radiomir: 很頂尖的和練身體健康的不需要, 要上不上要下不下才要 10/03 15:01
噓 louis5265: 不一定,自律比較重要 10/03 15:03
噓 TGLiu: 那你還是別健身了 10/03 15:06
推 yenkuass: 早就變成生活習慣了 跟刷牙一樣 身邊有練的一隻手數得出 10/03 15:12
→ yenkuass: 來 聊都沒人聊 還不是這麼多年過來 10/03 15:12
推 youGG: 一個人練比較爽 10/03 15:14
推 Stevenchow: 沒有吧!我練快三年,都我自己啊 XD 10/03 15:15
推 heavenbeyond: 孤單寂寞冷 請洽汪梯版 10/03 15:19
→ Bocaj: 通常看到一起練的 組間休息就會拉到很長忙著聊天 10/03 15:23
噓 Santander: 兩個人互相嘟觸 力竭之後再去淋浴間補雞肥大課表 10/03 15:24
噓 gigi030507: 有好肌友會讓你走得比較沒那麼無聊。但不是絕對。 10/03 15:24
→ Bocaj: 會感到無聊也可能表示這項活動或許不是真的這麼適合你(非酸 10/03 15:25
推 King530678: 真正有在練到會覺得旁邊還有個人很煩好嗎 有人可以但 10/03 15:30
→ King530678: 只限幫補 組間休息根本不會想聊天 10/03 15:30
→ AHEAD099: 跟健身無關 壓力大到某個程度時很容易自己卡在某個負面 10/03 15:38
→ AHEAD099: 情緒裡出不來 這時候會需要別人幫你轉移注意力 10/03 15:38
推 LVE: 好朋友就行 10/03 15:55
推 deardidi: 看人吧 我反而不喜歡一起練 10/03 16:11
推 tihs104: 我覺得跟競技運動一樣,實力相當一起練會更有競爭心 10/03 16:29
→ tihs104: 互相幫補,一直尬一直尬 10/03 16:30
→ moy5566: 找大奶閨蜜幫補才是真的 10/03 16:33
→ hirobumi: 你是怕寂寞,不是健身有瓶頸 10/03 16:34
推 wan0zei: 每次跟朋友練,我都會提早到先把我自己要練得差不多練完 10/03 16:37
→ wan0zei: 在跟朋友會合XD 10/03 16:38
→ wan0zei: 一起練真的太沒效率了 10/03 16:38
→ s2500205: 否 自己練時間才自由 10/03 16:39
→ s2500205: 約人就是要互相配合 10/03 16:40
推 ip10: 不是 但有的話蠻開心的 10/03 17:01
推 aikensh: 不用 10/03 17:20
→ aggressorX: 大部分人都是自己一個人練的好嗎 10/03 17:24
推 newdoing: 我會喜歡健身就是因為有人一起練(各練各的)一起幹話 10/03 17:28
→ rax0010205: 0 10/03 17:29
→ Justapig: 最後面我也是配午飯在看的時候直接哭出來 10/03 17:33
推 DaHahn: 男上加男 10/03 17:34
推 pttQrz: 自己練比較好 除非另一人跟你相同水平或比你高一點 不然 10/03 18:12
→ pttQrz: 都很拖 10/03 18:12
推 stone801118: 其實我跟我朋友一起練的時候 都不說話的 10/03 18:21
→ stone801118: 累得要死 根本不想說話 10/03 18:21
→ stone801118: 不過有人幫拍照 錄影 真的香 10/03 18:21
推 wonderleave: 很難,五年以上就知道 人來來去去 10/03 18:25
推 yosaku: 好在我跟朋友都很廢 一起練一起漏氣沒煩惱 10/03 18:31
→ fiiox3: 不會,因為健身不是我生活重心 10/03 18:41
→ fiiox3: 就算放棄也沒差,選手就真的熱愛、工作才會這樣 10/03 18:42
推 sambible: 自己練啦 聊天還不多推幾組 10/03 19:00
推 mirroshadow: 如果自己跟朋友程度差太多也不好一起練,不然光上槓 10/03 19:09
→ mirroshadow: 片下槓片就累死 10/03 19:09
噓 t19960804: 強者不需要朋友 10/03 19:14
噓 qb110425: 有朋友會孤獨,我7年前進去健身,也是認識好幾個,後來 10/03 19:17
→ qb110425: 他們都結婚就沒來,剩我一個單身的還在練 10/03 19:17
→ ceca: 練健康的,一個人比較專心 10/03 19:48
→ ceca: 比賽的才需要同伴激勵 10/03 19:48
推 ydocxam: 是,有人一起比較有力 10/03 19:55
推 HaLouis: 一定要經歷過自己練的時期 如果是練一陣子找到相同興趣 10/03 19:56
→ HaLouis: 的同好一起才做的久 10/03 19:56
→ applewarm: 連健身都要人陪? 10/03 20:36
推 jkokpcu: 自己練健康跟要參加比賽壓力是不一樣的啦 10/03 20:36
推 jkokpcu: 想要把健美當職業但目標達不到要求肯定心情崩潰 10/03 20:38
→ ezdoesit: 會覺得健身很無聊的人大概不用考慮職業比賽的問題。 10/03 20:39
推 yosaku: 自己練不會無聊啊 只是跟朋友一起上教練課也很好玩 很像 10/03 20:53
→ yosaku: 在打game 我打完一關了換你..的那種感覺 10/03 20:53
推 Rionsuckme: 自己練啦 10/03 20:57
推 gay3224: 0 10/03 22:02
→ choubinshou: 自己練啊...當然練久了會認識同個健身房的人 10/03 22:10
→ choubinshou: 但有時候聊天聊一聊 那天的節奏就會受到影響 10/03 22:11
→ choubinshou: 久了之後彼此也有默契不會聊太久 或是聊到一半你就 10/03 22:11
→ choubinshou: 坐下去推自己的,對方多少會知道啦 10/03 22:12
推 halulu: 我真的很不喜歡跟人一起練 10/04 00:09
推 toro077: 還好欸,節奏和重量都不同,覺得好麻煩,怎不跟朋友去吃 10/04 00:17
→ toro077: 飯逛街呢 10/04 00:17
推 hippochang: 個人的觀察 自己練練得不錯的很多 但越往金字塔頂端的 10/04 01:15
→ hippochang: 巨巨越需要找訓練夥伴去突破 所以健身房最巨的幾位通 10/04 01:16
→ hippochang: 常彼此都是好肌友 10/04 01:16
推 blitz: 你練壯一點,去久了那些常來的健友自然就會跟你認識了,共用 10/04 01:35
→ blitz: 器材、請教動作之類的,有些健談的教練如果無聊也會過來閒 10/04 01:35
→ blitz: 聊(非拉課,看我的練法,他們沒啥好拉的),你想完全耍自閉也 10/04 01:35
→ blitz: 無法,我就是這樣認識不少位,在台北就有,工作調回台中後,一 10/04 01:35
→ blitz: 樣也有認識幾位強者。 10/04 01:35
推 Taiwannapa1: 自己練可以進入Zone 很開心的 10/04 02:26
推 Royalwarrior: 健身20年,人來來去去,現早就不理他人自己練。 10/04 05:50
推 TaipeiLeo: 我就是不喜歡團隊運動才選健身、游泳的,不喜歡社交 10/04 09:47
推 p09171989: 一個人練效率比較好 但有時候確實有朋友一起比較開心 10/04 10:01
→ p09171989: 但要朋友每個都愛健身很難 我自己是在wg認識幾個健友 10/04 10:01
→ p09171989: 有遇到的話就會一起練順便幫補 休息時還可以聊天 這樣 10/04 10:01
→ p09171989: 就很不錯了 10/04 10:01
推 johnny94: 我喜歡健身就是因為他不用有虛偽的隊友 10/04 10:07
→ chaosly0124: 先想想你健身的目的是啥? 10/04 12:53
→ chaosly0124: 以效率上一個人會比較好,因為你不必去遷就對方的課 10/04 12:55
→ chaosly0124: 表、狀態、重量 10/04 12:55
→ chaosly0124: 當然不可否認如果沒有人可以交流,那的確會很無聊. 10/04 12:58
→ chaosly0124: .. 10/04 12:58
推 js52666: 有妹子陪練才練得久 10/04 14:23
→ tommyfly: 我都在家練...連妹子都沒得看 10/04 15:29
推 hotsauce1111: 要先想立基點有無相同,他們是職業選手專職健身, 10/04 17:30
→ hotsauce1111: 有固定陪練正常,一般人要上班又要有長期固定訓練朋 10/04 17:30
→ hotsauce1111: 友困難,除非你有錢有閒另當別論。 10/04 17:30
推 bluefancy: 臥推假裝找人幫忙補一下 10/04 18:57
→ Wingedlion: 沒 喇迪賽通常會耗掉不少時間 自己時較有效率- - 10/04 19:59
推 omega1312: 團練不一定要約時間啊 只要去的時候剛好遇到就也可以 10/04 23:45
→ omega1312: 互相打氣一下 10/04 23:45
→ abashi: 自己練很自由 跟朋友還要卡時間 煩 10/04 23:48
推 dongkee: 羨慕有肌友陪練的你們 10/05 19:46
→ cuteguy: 耳機有電 歌單不重複就可以了啦 10/06 00:45
推 tadic: 有耳機髮圈跟毛巾就可以了啦哪需要朋友 10/06 11:19
推 stfguess: 練幾年幾乎都一個人練 除非朋友偶爾揪才會調劑一下 10/16 12:12
→ stfguess: 真的要有效率就是自己練 除非朋友也是健身狂.. 10/16 12:14
推 tb1201: 也想問 如果朋友都沒健身。 大家都怎麼認識健身同好的? 11/02 01:22