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我覺得要有妹子陪練 我跟男的一起練幹麻 共用器材還要葛到對方的汗靠杯 什麼補手我看來也是浪費時間 怕自由槓力竭上不去危險 那就不要力竭,留去機械做 所以重點是要有妹子陪練 現在這新廠女教練好多阿斯 而且都綁馬尾阿斯 原來男會員可以請女教練上課 我當初以為不行可惡 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.94.193 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1664815310.A.6F2.html
z8237928: 帶妹子去結果什麼都不會 浪費我訓練時間 10/04 01:48
funyu5566: 真的,妹子都舉很輕,還要一直拆槓片很煩== 10/04 02:23
boy1031: 媽的,上次我去練,三個妹子教練一直盧,要賣課36節不行 10/04 05:54
boy1031: 那就24,或16說到最後說6節也行,還好我定性夠,死都不買 10/04 05:54
boy1031: 。 10/04 05:54
FarkU: 輕?也是有很健力的女教練。 10/04 07:08
kawazakiz2: 你老婆要森77惹 10/04 08:07
chigo520: 妹子不能幫你補有什麼用 10/04 08:44
STi2011: 妹子可以讓內分泌旺盛哪裡沒用? 10/04 08:47
gigi030507: 可以請女教練教怎麼自含嗎 10/04 09:05
dakkk: 出得起錢有什不行 10/04 09:09
nivodivo: 原來骨科大都這樣練 10/04 09:54
ydocxam: 精闢 10/04 10:23
s82015969: 妹子很管用啊 提升雄性荷爾蒙 10/04 10:50
lolwoo: 無言 除非你跟她差不多實力 不然也是浪費時間而已 10/04 11:09
LithiumLotus: 提高睪固酮 增肌減脂事半功倍 10/04 11:31
zhmzhm: 我都花36節課費用都買女教練下班時間 10/04 11:39
trunnp: 之前硬舉在拼PR,原本感覺不行,看到一個低胸運動內衣妹 10/04 12:01
trunnp: 子走過,直接變抓舉,給你參考 10/04 12:01
dl123: zhmzhm XDD 10/04 12:30
Alphaplus: 男女搭配 幹活不累 給你參考 10/04 15:04
JudgmentLin: 不要跟沒基礎的妹子練 你會被煩死 一直來問 10/04 17:03
karlhome: 馬尾超讚! 10/04 18:09
akino911911: 說實話肌友會互相加重可能有效率的的多,女生力氣相 10/10 17:15
akino911911: 差太大可能會拖累你的進度 10/10 17:15