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看到有厲害的腹肌,感覺很有型,要做什麼動作才能有腹肌分離的效果呢? https://i.imgur.com/WMRvKAr.jpg -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.39.213.210 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1665935527.A.A7C.html
Sam60232: 基因問題 10/16 23:55
ro123eo: 除了腹肌 大H的頭肩腰比例才更令人羨慕 10/16 23:55
rax0010205: 知道你想影射什麼低能,基因問題 10/17 00:06
rax0010205: 跟你媽為什麼生出大腸在大腦裡的配置一樣,基因 10/17 00:08
c6050pp: 別再想要釣了滾回床上自慰摸懶趴去吧 10/17 00:33
Radiomir: 把臉刷黑,身體就會顯大惹...只是好像沒看過有人用這招 10/17 00:36
wtsph: https://youtu.be/F71peVD2lsI?t=173s 以前體脂普通時看起 10/17 00:37
wtsph: 來沒分這麼開,乾下來才會有差 10/17 00:37
wtsph: https://youtu.be/F71peVD2lsI?t=234s 10/17 00:39
wtsph: 大H充完血的手臂16.5~17吋,比例真的好 10/17 00:41
toro077: 人家是真的練很好,不要無聊啦 10/17 00:58
legend41269: 台灣人真好騙 健美哈利波特賺飽飽 10/17 01:39
formosa28: 體脂夠低 10/17 01:45
BardxBaymax: 台灣人真的很好騙 我就知道一個花將近萬元去給「老師 10/17 05:03
BardxBaymax: 」改名的 有夠盤 笑死人 10/17 05:03
okok1845: 不會去請教練? 10/17 07:04
a216034: 這位喔...不好說 呵呵 10/17 08:14
FarkU: 投胎 10/17 08:19
radiant: 人紅是非多 10/17 08:27
foxs9: 又來了 上個月底不是才吵一次 10/17 08:57
p99665411: 少吃多運動…. 10/17 09:07
p99665411: 臉還能整型,腱劃、小腿、前臂吃基因 10/17 09:07
dakkk: 他比自然的 亂黑的加油拿證據 10/17 09:37
rax0010205: 你右胸抽痛好點了嗎?很擔心你康復了 10/17 11:25
jordom148: 不可能練出來 跟基因有關 10/17 12:09
otakuwill: 萬中選一 訓練菜單一樣也不見得練得出來 10/17 13:39
WantFxxk4X: 只喝分離乳清就可以 10/17 14:43
KobeNi: 真的神 10/17 15:44
moy5566: 人家佛系專家欸 10/17 15:53
legend41269: 他自然 普丁最不愛打戰 呵呵 10/17 18:50
AHEAD099: 打藥也不會改變腹肌排列跟形狀啊 還是你要說他塞填充物? 10/17 19:12
BardxBaymax: 改名哥還在氣喔 哈哈 10/17 19:22
XYgate: 體脂低才能這樣 10/18 00:13
kidd085: 他是說”打藥”這件事又沒說打藥會影響腹部排列……. 10/18 10:45
joshua830325: 摩西要過去,腹肌不得不分開 10/18 13:00
Santander: 中間那空一個洞 平常是要放滑鼠還是奇異果? 10/19 01:37
Martin0414: 問看看館長 10/19 02:20