推 XDGC: 不影響生活,醫生幾乎不會開刀,而且是結構性問題,專業教練 10/24 21:18
→ XDGC: 也沒辦法幫你太多,只能聽醫生的話,訓練以輕中重量多下數 10/24 21:18
→ XDGC: 為主,避免傷害 10/24 21:18
推 Suwasayo: 骨刺的形成跟緊繃的肌腱有關 你如果不開刀 應該要找出是 10/24 21:34
→ Suwasayo: 哪條緊繃的肌肉害的 10/24 21:34
骨刺的形成和緊繃的肌腱有關的說法哪來的呢?
我找到的資料,和醫生的說法,都是因為關節有受傷,或是退化
骨骼修復的過程中,不正常的骨質增生才形成骨刺耶
推 soulgoodman: 建議聽醫生的話 如果病情惡化導致出現疼痛 鄉民沒辦 10/24 21:57
→ soulgoodman: 法替你負責 10/24 21:57
→ kai3368: 我膝蓋小骨刺醫生就一直叫我做關節鏡了XD 10/24 22:03
那請問大大,後來有做關節鏡嗎?因為我知道這要自費3~8萬
手術後的狀況如何呢?
※ 編輯: licklabium (111.248.192.110 臺灣), 10/24/2022 23:22:40
推 foxs9: 20~30下的重量?認真? 10/25 00:51
→ licklabium: 我會懷疑也是因為,高反覆不是對關節的負荷更大嗎? 10/25 07:43
推 ha155256: 是不是該休息一陣子? 10/25 09:00
推 juor2: 講直接一點會長骨刺,其實就是在保護自己的身體,其他的結 10/25 10:24
→ juor2: 構例如韌帶肌腱有受傷有退化,你的骨關節逼不得已要往退化 10/25 10:24
→ juor2: 的方向去撐住,結果惡性循環太久這些退化的方向例如骨刺反 10/25 10:24
→ juor2: 而去頂到其他的東西了或是活動度的限制,就造成更不好的狀 10/25 10:24
→ juor2: 況 10/25 10:24