[問題] 深蹲架裝單個滑輪做滑輪下拉

[licklabium (2022mondeo wagon hybrid)]

 
 
      https://i.imgur.com/QPgj9Iq.jpg
 
      我的轟菌是用這一組TTCZ的深蹲架
 
      最近想在上面裝一個簡易的鎖方管的萬向滑輪，再買個槓片套管和纜繩
 
      讓小孩可以練習滑輪下拉，因為他們現在引體向上做得很吃力
 
      但因為這深蹲架只有前面引體向上握把處有一橫桿
 
      這樣會變成只能裝一個滑輪，這樣坐的地方會和垂掛的槓片距離很近
 
      不像鎖牆壁的滑輪組，有前後兩個滑輪，讓槓片和坐的地方有一段距離
 
      不知道有沒有大大有類似的轟菌照片和心得可以分享的呢?
 
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推 ceca: 你TTCZ上面不是應該有兩個掛彈力帶的,你沒裝上去?
→ ceca: 那兩個掛彈力帶的應該可以裝兩個滑輪...
→ ceca: https://www.ruten.com.tw/item/show?21848094883689
→ ceca: https://tw.bid.yahoo.com/amp/item/101166791480
我家天花板不夠高，柱子會卡住一邊
不然的確很適合
我也是看這一類的滑輪
這是擔心會不會槓片去撞到身體
推 apollo57: 要練背，反向划船或彈力繩輔助引體向上也符合你的目標啊
 
※ 編輯: licklabium (163.20.143.252 臺灣), 11/15/2022 07:45:30
推 vai777: REP出的，應該是只能搭REP自家的Rack。https://i.imgur.co
→ vai777: m/GGs54ch.jpg
→ vai777: https://i.imgur.com/wv9ZIQ7.jpg
→ vai777: https://i.imgur.com/njVcbHj.jpg
推 tackey616: 用彈力繩輔助練引體
推 XXPLUS: 訂做，或是花6000買一組鎖牆式單邊可調飛鳥，一次到位
推 kingstone21: 還有空間的話有單邊飛鳥，但身高太高的話會受到限制
→ kingstone21: 。 https://i.imgur.com/rINI5xb.jpg
       家裡目前沒有空間…而且房東也不讓我們鎖牆

       看來先用反式划船來試試看比較符合實際需求
※ 編輯: licklabium (111.248.169.2 臺灣), 11/17/2022 18:56:42