[問題] 教練從頭補到尾？

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各位板上的巨巨們好，最近我去健身房運動時，看到有位學員在深蹲時，教練從頭補到尾
，重量我稍微看一下，應該有70幾公斤，蠻好奇從頭補到尾的話是做肌力訓練嗎？還是肌
肥大訓練？因為比較少看過這種訓練方式，實在是有些好奇，想問看看板上大大這種訓練
方式是注重在練哪邊呢？

我不敢問教練QQQ 怕被嫌太無知

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→ gigi030507: 注重在心理層面啊。懂嗎？#你該筆記了
推 STi2011: 教練：我是護槓
推 BardxBaymax: 幫忙做平衡？
推 ZuraJiaNai: 滿足客人的虛榮心 教練的錢包肌肥大
推 dakkk: 教練很帥 沒摸到很虧
推 halulu: 我那天看到一個男生空槓卧推 他朋友幾乎從頭補到尾的...
推 gs00001: 剛健身，有個人護槓很正常，也有可能想練到力竭。
→ wl760713: 握推護槓算滿正常的 避免力竭 掉下來
→ FlynnZhang: 不然你以為教練哪有時間訓練
推 ceca: 怕受傷吧...
推 E517: 教練偷練吧
推 boy1031: 教練怕你受傷，不是職業級的很少教練會幫你衝PR，因為受
→ boy1031: 傷賠不完，都是輕輕地做完一小時就夠了
推 wen12305: 我知道這在練什麼，這是在跑自尊心課表
推 adaplant: 你好像不知道健身房的教練 是服務業
推 manson666: 是不是女學員 被抓胸幫補？
推 loom0et0bust: 你以為是在幫客戶補，殊不知其實是客戶在幫教練補
→ loom0et0bust: ，學員其實是付費享受當捕手的樂趣
推 WantFxxk4X: 不然教練哪來時間訓練？
→ jesssy555: 怕受傷ㄅ
→ vikutoria: 教練在練二頭彎舉 找個人幫他架著槓而已
推 em4: 離心訓練啊
→ Zipper: 邊賺錢邊練 時間駭客
推 JudgmentLin: 幫客戶 補 按摩 聊天 教練三大業務
→ kabkglomr: 怕撐不住吧,應該只是扶著
推 ro123eo: 安全起見先補全程沒問題
→ illawang: 各取所需啊，一個補虛榮心一個補荷包，兩邊都開心
推 GOPOL: 看過做臥推 從頭捕到尾...每下都捕..
→ nikesb: 很賺好嗎！賺錢又同時練二頭、練肩。
→ hsnufuji: 我挑戰新高重量的時候教練也都會全程護槓
→ hsnufuji: 下次就沒有了
謝謝答覆~ 那應該是護槓沒錯，有聽到教練提到新高重量
※ 編輯: cccteresa (125.230.59.112 臺灣), 11/25/2022 00:28:52
→ Santander: 不喜歡被幫補 屁眼離對方老二很靠近
推 omou12: 就護槓而已吧，不是每下都在補，之前我請過的教練也是這
→ omou12: 樣
推 p09171989: 怕受傷很正常吧 而且有可能70對那個學生就算很重了 以
→ p09171989: 前上wg教練課教練也是會一直激勵我多做一下 後面力竭
→ p09171989: 需要幫補很正常
推 noriko0415: 我的教練也是深蹲都會幫忙補，不過有時候只是護槓而已
→ noriko0415: 沒有補
推 lazycat5: 學員付費體驗幫補，笑死
推 truthzero: 想到以前休哥的深蹲影片
推 a1chemy: 連空槓都推不到所以需要有人補不是很正常嗎？
→ momoforever: 通常最後幾下才會 挺有問題
推 cailsky: 我的教練會看狀況幫忙補，但前幾下可能都只是扶著沒有施
→ cailsky: 力，建議有疑問就問教練，教練嫌你無知那也可以換人了
推 hid53924: 好奇 怎麼不做自己做的起來的重量 每下都補 實際上
→ hid53924: 也沒做到那重
→ hid53924: 量不是嗎？
→ ssiou: 教練偷練+1
推 crazysix: 我也想到休哥深蹲 女教練超強