推 IGOTANORCA: 個人見解 12/21 01:40
→ IGOTANORCA: 傳統肌力體能訓練就有在調整跑姿 12/21 01:40
→ IGOTANORCA: 矯正站姿、走姿、坐姿大多數人可能更信任物理治療師 12/21 01:40
→ IGOTANORCA: 教練教學的品質勝過教學系統的派系分類 12/21 01:40
知識是通透的，訓練與治療之間的界線一直在改變，好的事情大家一起做，提升人類的生
活品質，是我們這些從業人員的共同目標。
調整跑姿這件事的討論，是否有效就是要拿結果出來討論。
→ LEDG: 不太懂，所以你是在宣傳課程嗎 12/21 03:03
推 stfang925: 4 12/21 07:58
宣傳一個更好的想法。在台南我只有吃的可以分享。
→ joe513: 其實我比較好奇有多少人會對對比圖的真實性跟持續性產生 12/21 08:27
→ joe513: 懷疑？並不是說圖片是假的，而是我遇過的人會說調整姿勢 12/21 08:27
→ joe513: 有效但一段時間後會恢復 12/21 08:27
→ kawazakiz2: 樓上，那是真的 12/21 08:38
→ kawazakiz2: 像我每兩個月去物理治療，每次去都是一樣的地方出問題 12/21 08:39
→ kawazakiz2: 比方剛按完右手就沒事了，一兩個禮拜後又開始卡卡的 12/21 08:39
→ kawazakiz2: 然後再回去按摩，治療師又說一樣都是那些部位在緊繃 12/21 08:40
→ kawazakiz2: 因為身體早已經習慣了那種姿勢，比方滑手機、坐姿 12/21 08:40
→ kawazakiz2: 除非像牙齒矯正一樣用個拘束器固定，不然一定會歪掉 12/21 08:46
人體是一個張力依賴結構，而這個結構用什麼模式支持就表現在你的體態上。
所以以前的SOP才會沒有效，我也是讓他伸直胸椎，肚子收進去，當下的症狀都會舒緩
。但是身體還是在同樣的模式中，回去你的生活就會彈會去本來的樣子。
要怎麼去判定模式是否有改善的標準就是站姿與跑姿。
噓 jeff0801: FP笑死 12/21 09:48
推 dirtyli: 不管什麼系統 要能持之以恒自己必須要學習內化 自己知道 12/21 11:19
→ dirtyli: 什麼是對的 自己的問題在哪裡 12/21 11:19
推 dirtyli: 多思考多接觸 多放心思跟時間在上面 逐漸脫離外行 才不會 12/21 11:21
→ dirtyli: 永遠都要再靠外力來維持 12/21 11:21
學無止盡！
※ 編輯: cdob (123.193.60.19 臺灣), 12/21/2022 12:24:17
推 ASHDAC: 請由生物力學的觀點論述何謂結構被壓縮? 12/21 12:16
→ ASHDAC: 請由生物力學學觀點論述跑姿和站姿對於身體結構的影響? 12/21 12:19
推 ka0927085443: 我也是小妹～～ 12/21 14:43
推 ji3g4ariel: 以前也上過一般教練課，確時上完有感覺到姿勢改善， 12/21 19:47
→ ji3g4ariel: 但沒有現在FP對症下藥的感覺。 12/21 19:47
→ joe513: 樓上方便的話能分享一下一般教練課跟FP的訓練量差異&你在 12/22 08:21
→ joe513: 參加兩週課程時是否有訓練目標上的差異 12/22 08:21
推 bondjames: 好奇，對症如何對症？ 12/22 11:30
→ joe513: 打錯字抱歉，是在參加兩種不同課程時的訓練目標是否有差 12/22 14:56
→ joe513: 異。 12/22 14:56
→ peacekingdom: 可以找自費物理治療所幫你看看 12/22 17:13