推 toofat: 這個重量只能當玩具吧（酸民罐頭回覆XD) 01/02 21:08
→ TheoEpstein: 這不錯耶 01/02 21:24
→ TheoEpstein: 可惜我家附近沒大創 01/02 21:24
推 Evajavaleon: 可以練手腕 01/02 21:27
推 rick102233: 低重量有低重量的玩法 巨巨一樣有辦法弄到你發抖 01/02 21:28
推 loveisth520: 我有個大膽的想法 01/02 21:39
推 kenhiro5566: 練側平舉? 01/02 22:28
推 a55665203031: 想被弄得抽搐發抖 01/02 22:31
推 em4: 搭配凡士林？ 01/02 22:41
推 togmogo: 九陽神功 01/02 22:55
推 tropotato: 國軍毀肩套件 01/02 23:12
推 shopping0802: 4KG怎麼練 01/02 23:49
→ Santander: 綁屌做屌彎舉 01/03 00:22
推 ppc: 對女生很夠用了 01/03 00:24
推 yenkuass: 一些穩定性/矯正訓練4公斤很夠了 應付不時之需很可以 01/03 00:57
推 wtsph: 不錯，拿來練手臂小肌群 01/03 02:02
推 firemothra: 4kg是給女生玩的啦 01/03 08:26
推 fiiox3: 買來當底鉛 01/03 08:54
推 dogbydog: 練手指頭 01/03 10:04
推 booth: 不如拿大桶礦泉水比較便宜又可以喝 01/03 10:52
推 ghfjbh: 礦泉水 01/03 12:20
→ TheoEpstein: 大桶礦泉水的提把不太牢靠，我有次就用到提把斷過 01/03 12:34
推 firstlead: 4kg給女生拿來做三項剛剛好 01/03 16:21
推 Zipper: 綁下面練 01/03 16:28
推 strikesout: 99神功XDD 01/03 16:29
推 shopping0802: 那過兩天去買，該買幾個 01/03 19:44
推 wulongde: 沒想到日本特殊廳大使也有在健身XD 01/04 08:15
→ TheoEpstein: ......... 01/04 12:06
推 hcw1: 鄉民沒有個400kg都嫌太輕 01/04 12:40
推 b18902040: 那鄉民怎麼不去瓦斯行打工 01/04 15:55
推 shopping0802: 乾好多店都沒了 01/05 21:14
推 Observation: 不錯耶，可以拿來當底鉛 01/14 18:39