[問題] 為什麼蹲舉賽事不能用護槓？

[dear0106 (阿貴)]

各位板上的健身、三項、健力高手們好

昨天在YT看到陳醫師新的影片

https://youtu.be/yk35QFRY8EQ

底下留言在討論說為什麼不能裝護槓就好

陳醫師似乎也不清楚

那板上有大大知道原因嗎？

畢竟卧推都能裝護槓

蹲舉卻不能裝護槓的點在哪呢

200～300公斤或更高級別300以上

如果不小心脫槓

真的靠左右兩邊加後面的人就能撐住嗎

以前在健工練了幾年

但卧推架一直沒裝護槓

反應也沒用

所以就毅然決然離開

選擇安全性更高的小型健身房

不曉得健工重視這問題了沒

回歸主題，有大大知道蹲舉賽事

不能裝護槓的原因是什麼嗎

-----
Sent from JPTT on my Samsung SM-G781B.

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.51.16.95 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1672978780.A.110.html
推 acer6772: 干擾裁判不好判斷吧
前、左、右各一位裁判，然後後面裝攝影機有爭議時回放錄像
這樣應該不難做到吧？
推 Royalwarrior: 最近油管推播一個黑人深蹲1000公斤，我就想左右兩
→ Royalwarrior: 邊護槓真的護的住嗎？真砸下去，護槓自己都先躲了吧
我在碼頭工作，基本上重機械都是30～40公噸起跳在裝卸
如果有心要設計安全的護槓
人類這些幾百公斤或甚至
像你說的1000公斤都是小兒科而已

→ Chikei: 可以去翻IPF規則，沒有不能裝但是沒強制裝，臥推有強制
→ Chikei: 另外有跟Eleiko的技術總監訪談裡問到這點，答案是需求不足
推 jhenwei0911: 深蹲一千攻擊是認真的嗎...
https://i.imgur.com/c6n0vHF.jpg
這回合我出黑魔導
攻擊力2500，我贏了。

推 mirroshadow: 怎麼可能深蹲1000，硬舉最多都501而已
→ mirroshadow: 應該是三項總和1000吧
推 henry5405: 我覺得這是個很好的問題
→ henry5405: 剛剛去查了一下網路的資源
→ henry5405: 查到之前Alan Thrall的一個影片有提到相關的問題
→ henry5405: https://youtu.be/fprCOXh7TRE
推 rick102233: 1000磅？453公斤 世界紀錄是570公斤
→ henry5405: 他當中介紹不同的架子
→ henry5405: 其中combo rack就是比賽中最常用攜帶最方便的
推 ceca: 1000kg的深蹲?他是打了23世紀偷渡過來的藥嗎..XD
→ henry5405: 他也詢問Rogue 的人員說為什麼深蹲combo rack要拆掉架
→ henry5405: 子？
→ ceca: 台製的深蹲架基本上很多都可以承受5xx公斤直接落下
→ ceca: 可以去看鑫統網頁的測試影片.
→ ceca: 這還是"家用轟菌"等級,比賽健力架那個更厲害..XD
那個宣傳影片剛出來時我就看過了 XD
推 henry5405: Rogue人員也沒給出很詳細的回應
→ henry5405: 但他自己找到一個可能的影片
→ henry5405: 比賽用的combo rack 深蹲如果裝架子的話
→ henry5405: 重量從高處打到互槓上面 會整台架子往後翻
我覺得這應該只是簡單的配重問題
就拿目前深蹲紀錄500公斤左右來說好了
如果先在架子上安裝600公斤的配重塊
那不管再怎樣晃動
架子都不可能翻倒
推 Rafah: 蹲一千公斤會不會神機錯亂
推 henry5405: 影片4：53 可以看到combo rack 護槓失敗整台飛起來
推 henry5405: 結論比賽通常都是臨時搭建的場地
推 henry5405: combo rack 這種東西不裝護槓對深蹲來說可能才安全
→ henry5405: 我覺得配重這東西真的不是想像中這樣簡單
→ henry5405: 你重力加速度 加上槓桿原理
→ henry5405: 後面沒橫槓固定著肯定翻
https://i.imgur.com/kKXECJR.jpg
基本上配重塊大概有100,300,500,1000的級別
https://i.imgur.com/hpnAxP7.jpg
https://i.imgur.com/PTZ9uVn.jpg
臨時搭建的場地要有這些推高機和叉車應該很簡單吧
所以剩下的問題就是如何設計一個安全可安裝配重塊的比賽用架子而已
如果是家用基本上也不會到這麼大重量
最多蹲200就很嚇人了
推 ssc281: 扶回去 拆卸槓片不用眼神死xD
→ Chikei: https://reurl.cc/GXyn2x 第73頁，1. 需求不足，訓練時可
→ Chikei: 以用power rack 2. combo rack沒那麼好額外裝護槓
→ Chikei: 3. 擋裁判視線
推 BardxBaymax: 真棒的討論 好險沒有像棒球板問為什麼一壘不像慢壘一
→ BardxBaymax: 樣放兩個壘包減少衝撞降低球員受傷可能性的時候 一
→ BardxBaymax: 堆人只會跳針說因為這是棒球不然你去打慢壘啊 毫無
→ BardxBaymax: 論述能力可言 超可悲
推 wen12305: 反正選手不是主辦單位養的，你自己小心不要受傷，我不
→ wen12305: 想花錢花力氣幫你裝安全措施你一樣會來比
推 line6sorrow: 護槓操作不好也可以很危險
→ line6sorrow: 量級比較高的選手蹲舉都採很寬的握舉
→ line6sorrow: 我記得之前有人砸下來手被護槓夾到
推 XXPLUS: 最好的是兩條由上而下的吊重帶當護槓，老外訓練影片裡看
→ XXPLUS: 過很多人用，但比賽就沒人用
推 wulongde: 那個選手居然沒有大傷？也太強
推 henry5405: 配重塊跟起重機這種東西 不是專業就不清楚了
→ henry5405: 但有看過大力士比賽有這種東西會出來
推 s9306302100: 老實講那些護槓員真心覺得沒啥用，頂多蹲不起來幫你
→ s9306302100: 拉起來而已，ig隨便滑一滑蹲舉一堆意外瞬間跟本反應
→ s9306302100: 不過來，斷手斷腿的一堆
本來人就沒什麼用，增加風險而已
我又想到之前成吉思汗健力比賽
大胖在後面護槓的意外事件
https://youtu.be/qGjuvI57z3k

影片4:20開始

推 s9306302100: 像這種的沒護槓架護槓員要怎麼護？
→ s9306302100: https://reurl.cc/58WNgn
或許類似這種舉重台調整一下高度就可以
https://i.imgur.com/NUz5fmX.jpg
不管任何比賽
應該要把選手的安全視為第一優先才對
有人說會擋住裁判視線
那裁判可以坐高一點啊
跟網球裁判一樣高好不好
也可以坐左右兩側啊
基本上都是要不要改的問題而已
推 wuheroin: 人肉護槓真的很好笑
推 henry5405: IPF的護槓員跟護槓方式之前被噴很多次
→ henry5405: 找那種小弟弟非常瘦弱又不專心
→ henry5405: 雖然近幾年應該有改善多左右多站一個人
→ henry5405: 但感覺還是不夠...這種東西真的很難做到好
→ henry5405: 感覺舉重台那種箱子可以欸 但就是要多設計不同的高度
推 qwe123456460: 一千公斤深蹲
→ longya: 只想吐槽一下重力加速度不是重力+速度
推 gs00001: WG的深蹲架都有護槓，我這邊小型的也有，沒有護槓的店家
→ gs00001: 很大膽喔。
XD,反正沒有護槓的就自己量力而為
重量最好抓5RM就好
→ henry5405: 痾 我就是講重力加速度阿...= = 我都念IKEA勒
我不一樣，我都唸costco
推 ms19889120: 我都念重力加素肚
※ 編輯: dear0106 (110.28.73.142 臺灣), 01/07/2023 10:08:46
推 sxscts: 能瞭解原po的大哉問，也許答案就是沒人做～沒人在乎，以人
→ sxscts: 類機械工藝要兩邊撐住500kg、可調高度安全可靠的機構不太
→ sxscts: 難，但是就是沒人做
推 la711105: 補充，萵苣只有龍門架形式的護槓是可以調整的（每間大
→ la711105: 概1-2座），其他都是不可調的，不可調的話基本上跟沒有
→ la711105: 是差不多的
→ la711105: 另外萵苣更有問題的是臥推架完全沒護槓，這也是我決定
→ la711105: 轉健身房的原因
健工跟蔬菜都差不多
好處只有點多跟器材多而已
推 winiel559: 兩三個補手不會擋視線 一根護槓會擋 笑死
推 moy5566: 幹脆比腿推 更安全
腿推如果角度錯誤加大重量更危險
兩隻腳就會像巧克力棒一樣
啪茲一聲就斷掉
而且加槓片很累
職業選手隨便都能破千
※ 編輯: dear0106 (110.28.73.142 臺灣), 01/07/2023 15:29:52
推 shlinho: 轉播擋住鏡頭不好看，也沒有專為轉播設計的蹲舉架
推 xc2v: 用史密斯
推 jgoodman: 我先猜二樓是搞錯單位 如果真的一千公斤我想看
推 zmack0905: 回一下b大，加壘包沒有不行，不過這東西會衍生很大的
→ zmack0905: 變動，比方向內放一個雷包的時候等同守備方可以減少一
→ zmack0905: 點傳球距離跟時間。往外放一個的話增加擊球員往二壘的
→ zmack0905: 路線更長更灣，其實都是是往不利攻擊方的角度。當然更
→ zmack0905: 快的出局（等於縮短比賽時間)跟更多的安全考量的確也
→ zmack0905: 符合現代棒球想做的改變。這些還是不考慮兩個雷包是否
→ zmack0905: 視為一個大壘包的討論，如果不是的話那還有往二壘跑者
→ zmack0905: 因為飛球接殺回壘以何者為準的之類問題，簡單的說這個
→ zmack0905: 改動對於一壘的攻防會有很多的新變化。的確可以討論，
→ zmack0905: 但要改當然也不是那麼容易了，跟你分享一點我的看法。