[建議] 滾筒推薦（有選手）

[lesportac (好大的一顆果實)]

原本有在抉擇Rumble Roller 的狼牙棒買硬的還是標準的，後來網路上有看到可以租就先
租來試用，昨天放假也去了迪卡儂試了滾筒，兩個比起來強度其實差滿多的，RR的話就是
可以深層按壓又偏硬，迪卡儂的總是有”還差一點”的感覺。

https://i.imgur.com/ChbttpW.jpg

https://i.imgur.com/IoLa46E.jpg


不過我家本來就有一隻booster按摩槍，但有些地方自己用起來還是覺得滾筒滾起來比較
有感，像後背跟大腿後側還有臀部，沒有人幫助的話按摩槍真的很難打到(而且用起來也
怕怕的)，現在是考慮滾筒要不要選擇強度高的，直接到頂嗎，畢竟價格上也是有差，有
沒有前輩比較推薦哪一種?

另外我看板上有按摩槍派跟滾筒派，還是雙修是最好?

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.71.206.75 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1681101015.A.860.html
→ weeafterwork: 偏愛強度高，按起來最有感
推 cccone: 迪卡儂的不要買，之前同事買了就後悔了，說壓到後面會變
→ cccone: 形
推 kobe30418: 按摩球
→ kobe30418: 去看三個字就知道 按摩球刺激度更高
→ cccone: 我自己是買TriggerPoint最硬那一款，用到現在約5年，還是
→ cccone: 很好用
推 mars78: 當然要強度高的
推 tkalonefox: 我覺得滾筒買平的比較好
推 bigheaddon: 偏強度高的
推 a1121210: 最常用的是平的+凸點 狼牙棒都是最後 有時候會用筋膜球
→ a1121210: 運動完很硬的時候 用很硬的按摩很容易受傷
→ a1121210: 按摩都是慢慢加力道的
→ g98675: 後背用花生球滾脊椎兩側超酸爽
→ g98675: 狼牙棒我是用ＲＲ短的，主要是按大腿後，坐在椅子上把滾輪
→ g98675: 壓在大腿下就可以，很方便
推 tungpayton: 平的先，再來凸的，最後按摩球加強，按摩槍我是冷凍
→ tungpayton: 起來很少用
推 Radiomir: 背部可以用直徑5cm的按摩球...
→ sos7770013: 這種刺的滾筒用不太到，一是容易變形，二是需要先用微
→ sos7770013: 凸舒緩後才用比較不會受傷，三你可以用按摩球可以壓的
→ sos7770013: 很甚多。
推 a1121210: 壘球，棒球；單球按摩；雙顆繞一起花生球；足底用高爾
→ a1121210: 夫球
→ a1121210: 最爽還是讓人按 按人很累 按自己也很累
好多人推按摩球喔 我其實偏好強度高的 感覺可以買來配滾筒
※ 編輯: lesportac (219.71.206.75 臺灣), 04/10/2023 18:31:12
推 SODtaiwan: https://www.roguefitness.com/trs-supernova-2-0
→ SODtaiwan: 個人覺得買一顆好的按摩球 比滾筒實用多了
→ SODtaiwan: 攜帶方便 活動度高 硬度夠 之前跟水肥團買的現在還在用
推 cubegaga: 震動滾筒
推 qoower1226: 按摩球為主 滾筒為輔 按摩球會用真的很爽
推 blackvswhite: 按摩球>滾筒 平的>塊的>尖的 個人感想
推 basslin0913: 迪卡儂硬度夠，但缺點不是一體成型，所以用一段時間
→ basslin0913: 會有異音。
推 yaeida: 尖的你用到後來會太痛不推捏
→ Radiomir: 按摩球比人按的還深入好幾倍,只是size要選對,5cm極品!
→ Radiomir: 我用按摩球, 背部大概只出力30%~40%, 再出更多力很痛~
感謝R大說明 有畫面了 我再來看看

推 patty0702: 平常在萵苣草皮區看到用球跟滾筒的大概各半 我自己是買
→ patty0702: 按摩球而已 攜帶比較方便 能用的點也比較多
→ Radiomir: 按摩球別買到6.5cm或8cm以上, 5cm用來按背部最深入...
→ Radiomir: 用法是直接躺在地上, 然後把球放在背下, 接著找點刺激
推 xyz30800: 迪卡儂的黃色按摩球，就很足夠了
推 seanlin10421: 硬梆梆的大黑狼牙棒才是真愛
推 qwe123456460: 滾筒拿來滾大腿小腿痛到爆炸，其他地方還是按摩球
→ qwe123456460: 比較好用
推 iuo: costco那隻長的還行 rumble那隻不實用 我都有
→ iuo: 你的選手2看起來還行 買長的比較省事
rumble硬的跟標準我都租過覺得標準的我可以
不過真的要長的比較優
推 ills: 不好意思 請問有推薦的花生球品牌型號嗎,也考量ing
→ badass: 愛迪達花生球好用
推 airfox116111: 花生球滾筒 買一般硬度就好
推 ToroShock: Rollga
推 ogkdm256300: 迪卡儂的黃按摩球很好用，滾筒太刺會按到瘀青
感謝各位大大分享
看下來目前決定找顆球來配狼牙棒了
※ 編輯: lesportac (219.71.206.75 臺灣), 04/11/2023 23:07:25
推 Air316116: 推樓上，黃按摩球好用+1
推 lemonsaint: 推黃球和大黑狼牙棒，rollga用起來沒什麼感覺。
推 ills: 謝謝巨巨推薦
→ LondonHair: 漲姿勢
推 poss21501: 買平的最好，追求痛買凸的只會錯過真的需要壓的地方。