[討論] 極限體能王最適合的身材

[macassans (你好謝謝小籠包再見)]

極限體能王的關卡越做越變態
目前最強的森本裕介
164公分 58公斤
身上的肌肉並不明顯
短小精幹
小臂特別粗壯

有發現能撐到後面的職業五花八門
但都不是運動員
軟體工程師 鞋店業務 公務員 漁船船長

是不是健身跟極限體能王是兩回事呢


-----
Sent from JPTT on my Realme RMX3231.

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.14.40.247 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1687446568.A.BB6.html
推 cubegaga: 感覺你對健身的想法只有健美==
→ ziso: CROSSFIT
→ how870927: 你要不要看一下他們為了這個比賽做的準備
→ how870927: 那些知名參賽者有些都在家裡自己架場地模擬比賽
→ how870927: 他們的訓練又不是專注在肌肥大
噓 Guoplus: 森本只是沒練大塊 這樣肌肉還不明顯喔
推 lturtsamuel: 認真說就是攀爬類型的運動員
推 sm981512: 每次都看長野誠
→ arms6806: 這種關卡不就是攀岩
推 Justapig: 體能之巔那個高山救難隊去玩極限體能王應該很猛
推 i4303348: 他的肌肉哪有不明顯，只是衣服比較寬鬆而已
噓 MagicYif: 廢文
推 taikonkimo: 就攀岩選手啊 低體重 握力指力特化訓練
→ taikonkimo: 那種運動不適合掛肉太多
推 POCARI5566: 指力握力前臂專項的吧 體重還不能太重
→ DIDIMIN: 真肌肉 v.s. 假肌肉 (戰)
推 Radiomir: 要練肌肉, 但又不能練太大, 把肌肉所產生的效能最大化~
推 dakkk: 肌肉太重是負擔 前臂力量是最重要的
推 wupeter09: 健身不等於健美
推 henry5405: 樓下帥老闆替你解答
噓 Takasteric: 你是覺得那些極限體能王都不健身的？
推 getx105: 沒走肌肥大而已
噓 TGLiu: 你的健身只有健美嗎
→ acegikmp: 就是關卡造就選手的訓練方式跟體態啊...不然途中突然加
→ acegikmp: 一個臥推200公斤 你看會發生什麼事
推 control2452: 建議把體能王項目改成健力三項
推 windigo: 特化就可以
推 WantFxxk4X: 就瘦小矮子
→ chigo520: 你知道光是健身分很多種麼？
推 w28103566: 找館長挑戰看看，你就知道了
推 kid1999: https://i.imgur.com/noUcOQq.jpg
→ hydra7: 特南克斯都演過了，肌肉暴增但被賽魯屌打
推 s8626460: 你看街頭健美那些動作的人就知道了
→ s8626460: 街頭健美(x)街頭健身(o) 抱歉打錯
推 xdbx: 那種比賽很吃指力跟手臂  奧運體操金牌去那也沒用
推 drinkmywater: 攀岩選手 訓練一下通關機率超高
→ ernielwl: 運動表現好的，身材不會差
→ ernielwl: 但身材外型好的，運動表現不一定好
→ ernielwl: 健身不是只有看健美 不是肌肥大 只看外型最發達
推 Acoustics: 是可以這麼說
→ Acoustics: 手指其實有導向兩個地方
→ Acoustics: 1. 四個手指頭到手掌~ 力的發力型態是擠壓的動作
→ Acoustics: 2. 手掌~ 大拇哥== 是夾的動作
→ Acoustics: 這個要練就是關係到掌握物體的周長要增加~ 一般健美是
→ Acoustics: 不會去特別在意這個
→ Acoustics: 船長我記得有用毛巾練！改變抓握的長度 就有針對到
→ Acoustics: 還有隔離手指也是具體的訓練
→ Acoustics: 有運動的特異性
→ Acoustics: 體能極限王先生就感覺== 很健美
→ Acoustics: 抱歉
推 XXPLUS: 但是，真正的攀岩選手都沒拿過冠軍就是了
推 Acoustics: 這個超好看
→ XXPLUS: 體能極限王先生是因為早期關卡設計沒有這麼偏指握力，所
→ XXPLUS: 以他的成績算不錯，但改版幾次之後就基本與他無緣了
推 Acoustics: ^補充 當然 也可以抓握物體的重量直接增加 那也是一種
→ Acoustics: 練法
→ Acoustics: 推XXplus大^^
推 Acoustics: （通常體能極限王項目的挑戰他們遇到的是「不太穩定」
→ Acoustics: 的抓握狀況）
→ Acoustics: 抓籃球~去穩定~~~抓網球抓其他小球~穩定 不同
推 Acoustics: 應該說力量跟協同的發展都要
→ Acoustics: 還有體重== 應該還有很多因素我沒想到
噓 ruler76818: Zzz廢文
推 Acoustics: 不太穩定的狀況== 關卡有很多, e.g., 接住好幾個掉下
→ Acoustics: 來的門衝向終點 巔峰戰士（印象這個名字）很多很多
→ Acoustics: ^應該是抬門？記錯了
→ Acoustics: 印象都是第二關
推 morgankhs: CrossFit
推 acegikmp: 大力士比賽也算是不同項目但性質類似的闖關競賽，身材就
→ acegikmp: 截然不同
推 kid1999: 功能性就crossfit 不然就是突擊訓/特種部隊出身的 那種
→ kid1999: 比較有機會過
推 kid1999: https://i.imgur.com/dDypAkg.jpg
→ kid1999: 不過蟬連4屆crossfit 冠軍的Rrich Froning 在鄉民眼裡也
→ kid1999: 大概身材不符合美觀吧XD
推 haveoneday: 健美跟每個領域的運動員比都很大機會輸啊，你要不要
→ haveoneday: 想一想
噓 godone17: 一堆大外行 專項不同沒什麼好比
→ godone17: 極限體能王比田徑項目輸給國高中田徑隊信不信
推 taikonkimo: 專項運動本來就會特化不同項目 無法共同比較強弱的
→ taikonkimo: 不然馬拉松世界選手那種體型 也不是所謂的強健對吧
推 gargamel: 郭董跟館長爬山就是例子啊
推 newwer: 關卡幾乎都是自重啊，練體操那種的最適合吧
推 yenkuass: 這個項目只看專項運動表現 外觀不重要 不需要發達的肌肥
→ yenkuass: 大
推 noomlluf72: 不同的類別
推 jamescle23: 專項性是要比什麼
推 RINPE: 看你要練成花瓶還是實用的吧
推 bryter: 在超馬面前誰敢說自己是極限體能
推 cutesuper: 我高中同學單槓拉最多下身材就精瘦型 173/63
推 s210125: 有專門訓練吧 籃球員也不會把肌肉練成健美那樣啊
→ s210125: 我以為這是常識
推 kid1999: 超級三鐵表示：極限體能？
推 qazxc312: 你叫那些巨巨打籃球打全場的看看，肌肉大是超好看，但
→ qazxc312: 不見得對運動上很有幫助
→ Apple0230: 在寢室運動上很有幫助阿
→ kid1999: 不是有個籃球員三秒就...
→ iamoldtwo:
→ iamoldtwo:
推 chigo520: 說花瓶也很好笑阿就不同取向的 你叫舉重選手去跑馬拉松
→ chigo520:  是不是舉重也是花瓶？
推 XXPLUS: 練體操的也有來啊，一樣拿不到冠軍，歷屆冠軍都不是某專
→ XXPLUS: 項運動員，有整骨師、漁夫、賣鞋的，就是沒有攀岩家或體
→ XXPLUS: 操手，日本體能極限王算是已自成一個專項，而在美國忍者
→ XXPLUS: 戰士是由跑酷族形成領先集團
推 Fedorov: 原po你的健身範圍是不是有點狹隘
推 acegikmp: 相同邏輯反問就好，你叫那些籃球員上舞台擺七項動作看看
→ acegikmp: 美感如何，還是到舉重台上試舉一下看看誰好笑，不同運動
→ acegikmp: 不同項目就不是這樣比的...腦子是不是需要重灌一下