Re: [討論] 健身房意外受傷經驗

[heavenbeyond (如果在天堂)]

前二天我差一點親眼看到斷頭事件！

那時候是早上的冷門時段，整個自由重量區只有一個滿頭白髮的老大爺(目測至少60歲)在練槓鈴臥推。
我沒戴眼鏡所以看不太清槓片的大小，但總重量應該是40公斤，其實也不算太重。
但我特別注意到，那老大爺推的速度極快，一上一下只花0.5秒！
我那時就心想：「一把年紀了有必要這樣練嗎？」
但我只是路人乙，也沒什麼資格去糾正別人啊，就默默繼續往前走。

就在這時聽到很大一聲「碰～～」，一聽就是重物撞擊地板的聲音。
我心想大事不妙，急忙往後一看，只見那老大爺整根槓鈴壓在胸部，並且往右手邊傾斜碰到地板，
右手邊的槓片已經砸落到地上。
原來他沒有用槓鈴鎖，大概他推的速度太快，肌力又無法負荷，不小心右手一軟，整根槓鈴就往右傾斜....
我趕緊去幫他把槓鈴移開，還好沒有受傷。我那時忍不住了就提醒他：「老伯你剛才好像推很快喔？」
他淡定的回了一句：「還好還好，這個重量沒有很重。」
好吧，我也算是仁至義盡了，就去熱我的身。

過了幾分鐘，我刻意又朝他那邊看了一下，這次他倒是記得用槓鈴鎖了，只是依然用飛快的速度，
一上一下只花0.5秒在臥推！
我默默在心裡為他祈禱，希望午間新聞不要看到他上鏡頭....

-----
Sent from JPTT on my Samsung SM-P613.

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.231.191.92 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1691652231.A.9EB.html
推 Alphaplus: 下次記得手機錄影功能先打開
推 st9240208: 我這邊也有一個阿伯做的速度超快
→ st9240208: 我每次都很怕他會脫臼什麼的
推 jenkl: 臥推沒鎖片才對，至少還能逃
推 fiiox3: 沒鎖，倒楣就路人
→ fiiox3: 確實上護槓就沒那麼多毛
→ sporplo0221: 之前板上不是有個新聞說沒鎖卸單邊砸到機師賠140萬
推 yafx4200p: 還好沒鎖 側一邊脫片是對的
→ iamoldtwo: 確實
→ ccufcc: 說不定是不平衡才握不牢
→ zmlol: 是因為做太快槓片滑出去 跟肌力沒什麼關係吧 而且看起來沒
→ zmlol: 有是沒有護槓的器材 沒扣才比較安全
推 rick6304: 自己都快被壓死了 砸到旁邊我只能說 我很抱歉
推 thousandwave: 火雲邪神 天下武功為快不破
推 wj1009: 總重40應該還好，應該壓不死
推 choubinshou: 這種離遠一點為好
推 kanemochi: 桿20+片10、片10？
推 otakuwill: 阿伯：誰把我調成縮時攝影啦幹
推 s9209122222: 這是在練爆發力吧？
推 Kaisa: 鎖了不是被壓住還不能卸槓片
推 Muilie: 嗯？怎麼聽起來怪怪的，右邊槓片已經砸到地上，左邊應該
→ Muilie: 比較重，怎麼還往右邊傾斜
推 Takasteric: 練個毛爆發力，就是老頭愛逞強，這種老頭台灣到處都是
→ Takasteric: 以為做的快路人看到會覺得他超強
→ shane24156: 練爆發力也要控制離心吧
→ bustinjieber: 一堆白痴老人真的不知道在幹嘛
推 Andriguez: 人家是武林高手，我們不要多管閒事（x
→ shinningyu: 我觀察屁孩新手或打藥打很重的也常0.5秒臥推
推 amigo99218: 真的拿命開玩笑欸
推 XXPLUS: 砸到機師的案件跟有沒有用槓鈴卡扣無關